因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ笤偌由献飨⒉灰?guī)律，導(dǎo)致經(jīng)常失眠，特別是這兩年，失眠越來越嚴(yán)重，所以一直在尋找解決失眠的辦法有哪些，直到前幾個(gè)月，還真被我找到了，我發(fā)現(xiàn)郎益欣酸棗仁五味子茯苓膠囊對(duì)改善失眠很有幫助。

因?yàn)樽约洪L(zhǎng)期失眠的原因，所以也在關(guān)注中醫(yī)里面解決失眠的辦法有哪些。畢竟中醫(yī)治療失眠經(jīng)過上千年的實(shí)踐，已經(jīng)形成一套完整的理論，有著比較突出的優(yōu)勢(shì)。要想知道中醫(yī)里解決失眠的辦法有哪些，首先要知道失眠的原因是什么？

中醫(yī)認(rèn)為失眠的原因主要有4種，分別是陰陽(yáng)失調(diào)、心腎不交、肝胃不和以及心脾俱虛。其中陰陽(yáng)失調(diào)是比較常見的一種，這種情況就是作息不規(guī)律造成的；心腎不交是臟腑功能不調(diào)造成的；肝胃不和一般是消化不良引起的；心脾俱虛就是氣血運(yùn)行不暢。醫(yī)圣張仲景就曾在《金匱要略》中記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之?！彼釛椚蕼鳛橹嗅t(yī)里面治療失眠的經(jīng)典方劑，歷代醫(yī)籍中此方的注解頗多，相關(guān)醫(yī)案亦不勝枚舉。實(shí)踐證明，酸棗仁湯在養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神，斂汗生津等方面療效顯著，因此酸棗仁也被稱為“東方睡果”。

然而市面上酸棗仁的品質(zhì)參差不齊，熬制起來費(fèi)時(shí)耗力，并且對(duì)酸棗仁的用量也不好把握，對(duì)于生活節(jié)奏快的上班族來說比較麻煩，而郎益欣酸棗仁五味子茯苓膠囊就很好的解決了上述問題，郎益欣將傳統(tǒng)的中醫(yī)理論與現(xiàn)代提取工藝相結(jié)合，以酸棗仁為主要原料，同時(shí)添加了五味子、茯苓以及百合藥食同源的草本成分。

五味子中含有多種活性成分，如五味子苷、五味子酸等，具有鎮(zhèn)靜安神的作用，可以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠，而且五味子還可以保護(hù)肝臟，潤(rùn)肺養(yǎng)腎；百合能夠潤(rùn)肺滋陰，緩解緊張，清心安神；茯苓可以健脾滋陰，讓心神得養(yǎng)。酸棗仁、五味子、百合、茯苓四種成分相互配合，可以起到一定的內(nèi)調(diào)作用，從根本上改善失眠誘因，堅(jiān)持服用，幫助補(bǔ)腎氣、養(yǎng)心神、降燥火、除心煩，改善睡眠質(zhì)量。

正是因?yàn)榘藗鹘y(tǒng)中醫(yī)理論精華的配方，加堅(jiān)定了我對(duì)于郎益欣酸棗仁五味子茯苓膠囊的選擇，果然在服用一段時(shí)間之后，我的失眠得到了明顯的改善，就連身邊的朋友都夸我最近狀態(tài)好了很多。