肌營養(yǎng)不良是由一組遺傳性的疾病誘發(fā)的，其特征在于逐漸惡化的肌肉無力和控制運動的肌肉退化。一些肌營養(yǎng)不良癥可導致運動損傷甚至癱瘓。臨床上其主要表現(xiàn)為不同程度和分布的進行性加重的骨骼肌萎縮和無力。還可以影響到心肌。

?

肌營養(yǎng)不良是很嚴重的一種疾病，相信很多人對于肌營養(yǎng)不良癥不了解，其實此病的危害比較大，嚴重的患者可導致死亡，因此及時做好治療很關(guān)鍵

1、飲食宜清淡，營養(yǎng)豐富，少吃或不吃油膩，傷津耗液及損傷脾胃的食物，可多吃魚類，雞蛋，雞肉，瘦豬肉等，但不能過多以免傷脾胃?？梢赃m當?shù)亩喑砸恍┦卟怂?，比如白菜，豆芽，西紅柿，山楂，柑橘和紅棗。

?

2、?營養(yǎng)補充劑：有時候，特定的營養(yǎng)補充劑可能有助于改善肌肉營養(yǎng)不良。例如，肌酸被廣泛用于增強肌肉力量和肌肉質(zhì)量。此外，維生素D、維生素B12、魚油或脂肪酸等其他補充劑也可能有助于促進肌肉健康。

?

3、采用力所能及的鍛煉，不要過度勞累。上肢可以練習舉重，俯臥撐，胸部擴張等。腰部可以練習仰臥起坐，下肢可以練習下蹲，上樓，跳躍，側(cè)壓腿等。要注意防止攣縮，膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)熱敷后可適當牽引。假性肥大部位的按摩以揉法為主，預防脊柱畸形，平時應保持良好得坐姿，勞累后應平臥休息。

?

平衡飲食：保持均衡、多樣化的飲食，攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑。水果、蔬菜、全谷物、健康脂肪和適量的碳水化合物都是重要的營養(yǎng)來源。

?肌營養(yǎng)不良的預防應合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。患有肌營養(yǎng)不良者需要高蛋白，高能量的膳食補充劑，為神經(jīng)細胞和骨骼肌細胞重建提供必需的物質(zhì)，以增強肌肉力量，肌肉生長。早期可使用高蛋白，富含維生素的磷脂和微量營養(yǎng)素。并積極配合藥膳，禁止食用辛辣食物，戒煙，戒酒。在中后期以高蛋白，高營養(yǎng)，富含能量的半流質(zhì)食品和液體食品為主，采用少量多餐的方法來維持患者的營養(yǎng)和水電解質(zhì)平衡。

?

改善肌營養(yǎng)不良需要持續(xù)的努力和耐心。重要的是保持合理的飲食和生活習慣，適度鍛煉，并與專業(yè)人士合作制定個性化的治療計劃。相信綜合干預措施的綜合作用將對改善肌營養(yǎng)不良產(chǎn)生積極影響。