這里80后，香港人，家里是長姐如母（也就是我），父母是甩手掌柜常年在外談生意，家里兩個(gè)妹妹由我教養(yǎng)，從握筆到禮貌，都是自己教，太辛苦了，于是現(xiàn)在我成了丁克。

我的方法是小時(shí)候在補(bǔ)習(xí)老師和其他家長處觀察得來，再結(jié)合一點(diǎn)自己的經(jīng)歷所得。

1. 態(tài)度問題

經(jīng)常要求上廁所吃東西玩手機(jī)，趁你不注意擅自休息，玩文具玩自己，反抗逃跑罵臟，扭來扭去，丟文具丟東西，扯皮扯淡，杠。

解決方法：打到求饒為止（打，但是不罵也不侮辱）

在做作業(yè)和學(xué)習(xí)上，除了認(rèn)真和趕緊完成，沒有其他選擇，不接受鉆空子。

2. 培養(yǎng)自主休息規(guī)劃

一份作業(yè)完成之前，可以有三次休息機(jī)會(huì)，每次休息五分鐘，機(jī)會(huì)用完了就沒有了，擅自休息發(fā)呆是違反君子約定，找打。

3. 培養(yǎng)自主作業(yè)規(guī)劃

一堆作業(yè)，讓他自己決定哪個(gè)能不需要幫助可以最快速度完成，好做的作業(yè)放上面，不好做的放下面。

4. 高效率完成

一個(gè)地方不會(huì)的，就放個(gè)書簽，然后題目邊上打個(gè)勾做記號(hào)，把其他會(huì)的部分完成了，然后放在一邊押后跟進(jìn)。

5. 一個(gè)題，講的時(shí)候，同時(shí)白紙黑字寫下來或者錄下來，像文字或者錄像教程一樣，過后讓他之后自己看，自己學(xué)，這樣你就不用一次又一次地解說了，他也不會(huì)怕你不耐煩而隱瞞自己哪里不懂。

如果這樣還不懂，就問他哪里不詳細(xì)，哪里需要再仔細(xì)說明，不要表現(xiàn)出不耐煩的樣子，當(dāng)自己是紀(jì)曉嵐，教的都是你不敢得罪的對(duì)象就行了。

6. 買個(gè)香薰?fàn)t，加水和一滴薄荷油，這樣就能保持集中，睡不了。

7. 獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制

完成一個(gè)作業(yè)或者家務(wù)，依難度獎(jiǎng)勵(lì)一塊錢或者幾塊錢（但是要事先說好，避免事后扯皮或者糾紛），這樣他就有個(gè)動(dòng)力完成作業(yè)，也讓他有個(gè)自己賺錢的方法，這樣他以后想買什么玩具，可以自己賺錢，不至于大街上撒潑打滾。

如果考試成績優(yōu)秀，或者學(xué)習(xí)態(tài)度特別好，還自動(dòng)自覺預(yù)習(xí)之類的，可以額外獎(jiǎng)勵(lì)。（獎(jiǎng)勵(lì)額度也是事先說好，這樣就更有動(dòng)力學(xué)習(xí)考好了）

8. 吃飯只到七分飽，吃太飽容易想睡覺。

9. 孩子的飲食最好嚴(yán)格按食物營養(yǎng)金字塔來，多蔬果，適度吃肉，七分飽。

限制葡萄糖攝取

眾所周知，兒童攝取太多糖分就會(huì)上火和導(dǎo)致亢奮，所以現(xiàn)在西方國家的父母也限制孩子萬圣節(jié)吃太多糖了。

零食替代

零食可用糖尿病患者用的產(chǎn)品代替，那一類產(chǎn)品通常是用各種代糖和魔芋，粗糧產(chǎn)品制造，可能是你見過最健康的零食了，小孩子吃了不會(huì)沒胃口吃正餐，不發(fā)胖，不壞牙，腸胃好。

糖分是兒童躁動(dòng)的來源，尤其汽水這種一下子攝取大量糖分的東西，絕對(duì)就是個(gè)魔鬼。

兒童無法安定靜心專注，脾氣暴躁鬧別扭，有可能是上火，缺鈣，或者缺乏某些營養(yǎng)導(dǎo)致的情緒亢奮，又或者患有過度活躍癥，學(xué)習(xí)障礙癥等。也有可能是氣溫，體溫，氛圍，環(huán)境因素。

所以定期體檢很重要。

精確照顧一個(gè)小孩子，其實(shí)比很多人以為的更復(fù)雜……