親愛的家長們，你們是否有過這樣的經歷：你的孩子成績不好，對學習沒有興趣，甚至拒絕上學，整天沉迷于游戲或者無所事事？你是否感到焦慮、無奈、憤怒、失望？你是否想過如何幫助孩子走出困境，重新找回學習的動力和樂趣？

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如果你有這樣的困擾，那么請繼續(xù)閱讀這篇文章。我是吉易和躺平復學機構的劉得穗老師，我將從以下四個方面給你一些建議，希望能對你有所啟發(fā)和幫助。

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1、兩個培養(yǎng)目標：健全的人格和有學習能力

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首先，我們要明確我們教育孩子的目標是什么。是讓孩子考上名牌大學，找到高薪工作，成為社會精英嗎？還是讓孩子快樂成長，發(fā)展興趣，實現(xiàn)自我價值呢？

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其實，這兩個目標并不矛盾，而是相輔相成的。我們要讓孩子明白，學習不僅是為了應付考試和競爭，而是為了提高自己的素質和能力，為了探索世界和自己，為了實現(xiàn)自己的夢想和理想。

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因此，我們要給孩子樹立兩個培養(yǎng)目標：健全的人格和有學習能力。

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健全的人格指的是孩子具備良好的品德、情感、意志、創(chuàng)造力等方面的素質，能夠正確認識自己和他人，能夠積極面對生活中的挑戰(zhàn)和困難，能夠與人和諧相處和合作。

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有學習能力指的是孩子具備良好的知識、技能、方法等方面的能力，能夠主動地獲取、處理、運用信息，能夠獨立地思考、判斷、解決問題，能夠持續(xù)地更新、拓展、創(chuàng)新知識。

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這兩個目標是我們教育孩子的根本和方向，也是我們評價孩子的標準和尺度。只有這樣，我們才能讓孩子真正地受益于學習，并且享受學習。

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2、游戲不是導致孩子厭學的原因，而是孩子厭學后的選擇

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其次，我們要正確地看待孩子玩游戲的問題。很多家長認為游戲是導致孩子厭學的原因，而是孩子厭學后的選擇。孩子玩游戲，是因為他們在游戲中找到了快樂、自由、成就、認同等心理需求的滿足，而在學習中卻感受不到這些。游戲對孩子來說，是一種逃避現(xiàn)實、緩解壓力、滿足欲望的方式，而不是一種娛樂、放松、充電的方式。

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因此，家長不應該一味地禁止或者限制孩子玩游戲，而應該從根本上改善孩子的學習環(huán)境和體驗，讓孩子在學習中也能感受到快樂、自由、成就、認同等心理需求的滿足。具體可以做到以下幾點：

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• 與孩子一起制定合理的游戲規(guī)則和時間，讓孩子有一定的自主權和選擇權，但也要有一定的約束和責任。

• 與孩子一起選擇適合他們年齡和水平的游戲，讓孩子在游戲中也能學到一些知識和技能，而不是只是消磨時間和精力。

• 與孩子一起參與他們喜歡的游戲，讓孩子感受到家長的關注和陪伴，也能增進彼此的了解和信任。

• 與孩子一起分享他們在游戲中的經歷和感受，讓孩子感受到家長的理解和支持，也能培養(yǎng)他們的表達和溝通能力。

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3、成績不好的孩子要做三件事：不糾錯、及時表揚、守護自信

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再次，我們要正確地看待孩子的成績問題。很多家長認為成績是衡量孩子學習水平和能力的唯一標準，因此對成績非常看重和重視。他們會經常地檢查、糾正、批評孩子的作業(yè)和考試，給孩子施加很大的壓力和負擔。

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這樣做的結果往往是適得其反。成績不好的孩子會感到自己不被認可和尊重，會對自己產生懷疑和否定，會對學習產生厭惡和抵觸。他們會覺得自己無論怎么努力都沒有用，會放棄努力和進步，會選擇躺平和放棄。

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因此，家長不應該過分地關注和干涉孩子的成績，而應該關注和鼓勵孩子的努力和進步。具體可以做到以下幾點：

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• 不糾錯：當孩子做完作業(yè)或者考完試后，不要立刻去找他們的錯誤或者缺點，而要先給他們一個肯定或者鼓勵的反饋。如果有必要糾正錯誤或者提出建議，要等到孩子情緒穩(wěn)定后再進行，并且要用委婉、友好、尊重的方式進行。

• 及時表揚：當孩子取得一些進步或者成績時，要及時地給予他們表揚和獎勵，讓孩子感受到自己的努力是有回報的，增加他們的動力和信心。表揚和獎勵要具體、真誠、適度，要針對孩子的行為和過程，而不是結果和能力。

• 守護自信：當孩子遇到一些困難或者挫折時，要給予他們支持和安慰，讓孩子感受到自己不是一個人，有家長陪伴和幫助。要幫助孩子分析原因，找到解決辦法，鼓勵他們再次嘗試，而不是放棄。要幫助孩子樹立正確的自我評價，認識自己的優(yōu)缺點，接受自己的不完美，而不是自卑或者自滿。

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4、習得性無助是孩子躺平的根源，要避免家長否定、責罵、限制或打罵孩子

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最后，我們要明白孩子躺平的心理機制是什么。心理學家稱之為習得性無助，即當一個人反復地遭遇到無法控制或者改變的不利情境時，他會逐漸地認為自己無能、無力、無望，從而放棄努力和改變，陷入一種消極、被動、無助的狀態(tài)。

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習得性無助往往是由家長的不良教育方式造成的。當家長經常地否定、責罵、限制或者打罵孩子時，會讓孩子感到自己不被愛、不被尊重、不被接受。這樣的家長對孩子來說，既是他們最親近的人，又是他們最害怕的人。他們會對家長產生一種既依賴又反抗的情感，也會對自己產生一種既恨又愛的情感。

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因此，家長要避免使用否定、責罵、限制或者打罵等暴力教育方式，而要使用肯定、贊揚、引導或者擁抱等溫暖教育方式。具體可以做到以下幾點：

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• 不否定：當孩子做出一些錯誤或者不合理的行為時，不要用“你怎么這么笨”、“你怎么這么壞”、“你怎么什么都不會”等話語來否定孩子的人格或者能力，而要用“你可以做得更好”、“你可以做得更對”、“你可以學會這個”等話語來肯定孩子的潛力和可能。

• 不責罵：當孩子遇到一些困難或者挫折時，不要用“你怎么這么沒用”、“你怎么這么失敗”、“你怎么什么都做不好”等話語來責罵孩子的表現(xiàn)或者結果。

• 不限制：當孩子有一些合理的要求或者愿望時，不要用“你不配”、“你不行”、“你不該”等話語來限制孩子的自由或者選擇，而要用“你可以試試”、“你可以做到”、“你可以決定”等話語來賦予孩子的權利或者機會。

• 不打罵：當孩子做出一些違反規(guī)則或者道德的行為時，不要用暴力或者威脅來懲罰孩子，而要用教育或者溝通來引導孩子，讓孩子明白自己的行為的后果和影響，讓孩子自己承擔責任和改正錯誤。

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總之，家長要用愛心、智慧、耐心、信心來幫助厭學躺平的孩子，讓他們重新找回學習的動力和樂趣，走向成功和幸福。這是一個需要時間和努力的過程，但只要家長和孩子一起堅持，就一定能夠克服困難，實現(xiàn)夢想。

（我是吉易和躺平復學機構的劉得穗老師，關注我獲取更多青少年躺平復學知識）