飛過夜航班，落地后總要在酒店練一下，每天堅(jiān)持168輕斷食，想喝飲料了就沖一杯黑咖，每次洗完澡都要再淋30秒冷水，每個(gè)周期都是枯燥的胸肩背臂腿，腕關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)各種彈響，從小重量一步步往上爬，衣服一次次被汗水濕透，每天晚上被肌肉反應(yīng)疼醒，第二天飛行箱都放不到行李架上，B站的推薦也從游戲視頻，慢慢被各種健身教學(xué)取代，那臺(tái)外星人上已經(jīng)落了一層灰，曾經(jīng)掌根被鼠標(biāo)磨出的繭也逐漸消失，手掌上被啞鈴磨出的繭卻越來越厚。很喜歡波波老師的一句話：你只管練，剩下的交給時(shí)間。