若想長(zhǎng)壽，要散寒養(yǎng)陽(yáng)，今天我教你兩味藥，逼除骨縫關(guān)節(jié)里的，風(fēng)、濕、寒、疼痛。

現(xiàn)在有好多人，有各種的肢體關(guān)節(jié)問題，關(guān)節(jié)發(fā)涼、疼痛，肢體屈伸不利，伴隨著各種的肩周炎呀，頸椎病，或者是疼痛麻木問題，尤其是到了秋冬天，還很怕冷怕涼，現(xiàn)在還容易感動(dòng)疲累乏力，出虛汗，那如果有這樣的情況呀，可能是被風(fēng)寒、濕邪侵襲了，古代名醫(yī)鄭欽安認(rèn)為呢，萬(wàn)病生于寒，這風(fēng)寒濕邪呢，最喜歡通過(guò)縫隙、漏洞里侵襲我們的體表，從而引發(fā)各種各樣的問題。

那我今天分享的兩個(gè)藥，其實(shí)很簡(jiǎn)單，一個(gè)是主管腰部以上的，一個(gè)是主管腰部以下的。
首先我們說(shuō)腰部以上的，是九味羌活湯，其中羌活是主藥，可以上行頭頸，對(duì)于風(fēng)寒濕邪，引起的頭痛呀，肢體酸痛，以及頸椎，上半身的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，具有較好的調(diào)理作用，當(dāng)然了，現(xiàn)在也有它的中成藥，就是羌活濟(jì)生丸。

那第二個(gè)藥就是獨(dú)活濟(jì)生湯，里面的主藥就是獨(dú)活，善走下焦。對(duì)于腰以下的風(fēng)寒濕痛，具有較好的調(diào)理作用。

比如說(shuō)呀，腰膝冷痛，小腿涼，屈伸不利等情況，具有較好的調(diào)理作用，而它對(duì)應(yīng)的中成藥，就是獨(dú)活寄生丸。

我們可以才用藥后的半個(gè)小時(shí)，艾灸關(guān)元穴，一是關(guān)元穴在我們的肚臍下三寸，自己一個(gè)人也比較好操作，第二是它是我們?cè)?yáng)藏身的地方，艾灸它具有很好的培元固本，補(bǔ)腎溫陽(yáng)的作用。

最后呢，它還位于我們身體的中部，具有很好的承上啟下的作用。

那最后和醫(yī)生再提醒大家兩點(diǎn)，第一是陰虛、濕熱體質(zhì)的人不要用，可能會(huì)加重虛火或者火熱的表現(xiàn)。

第二是和醫(yī)生絕不會(huì)打廣告賣藥，內(nèi)容里出現(xiàn)的中成藥只是為了更方便大家，它們都是古人古書出的方子，并且關(guān)于廠家和品牌全都已打碼，如果有條件的人，我還是建議湯藥調(diào)理，希望大家理性看待。