我們常說要理解抑郁癥患者，可是我們沒有得過抑郁癥，真的體會(huì)不到抑郁癥患者的痛苦。

那么今天，我們來分享一位重度抑郁癥患者患病和治療經(jīng)歷，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。以下描述均為該患者的自述。

我是一個(gè)重度抑郁癥患者，嚴(yán)重到什么程度呢？就是差點(diǎn)就要和這個(gè)世界說再見了。好在經(jīng)過這么長時(shí)間的治療，我已經(jīng)恢復(fù)了很多，意識(shí)也回來了，也知道自己現(xiàn)在在做什么了。人生有很多大起大落，悲歡離合，鬼門關(guān)里走了一遭，我覺得什么都沒有生命更重要。在這里，把我的故事分享給大家，讓那些迷失或者處在抑郁之中的人看到一些希望。其實(shí)只要抱希望不放棄自己，一切都可以重來。

我得的抑郁癥是比較嚴(yán)重的一種，全名叫做“雙相情感障礙無精神病重度抑郁癥發(fā)作”。雙相情感障礙，就是說性格會(huì)有兩個(gè)極端，一個(gè)是狂躁，一個(gè)是抑郁。狂躁的時(shí)候會(huì)非常有活力，有用不完的勁。我曾經(jīng)連續(xù)工作一個(gè)月，每天只睡一個(gè)小時(shí)，都不覺得累；而到抑郁的時(shí)候，就會(huì)做出一些傷害自己或者他人的行為。得這個(gè)病的很大原因，是因?yàn)榍楦惺軅?/p>

該從哪里說起呢？好吧，先從發(fā)病時(shí)的狀態(tài)開始吧。

得抑郁癥不是一朝一夕的事，是有很多因素綜合而來的。童年和青春期的經(jīng)歷我先不說了，我說說我患病最嚴(yán)重的時(shí)候。

不知道從什么時(shí)候開始，我腦子里總會(huì)有兩種聲音。在判斷事情的時(shí)候，總會(huì)有另外一個(gè)聲音分析——這個(gè)事情壞在哪里？會(huì)有幾種壞處？情緒是極其不穩(wěn)定的，常常出爾反爾。而且，和父母感覺一點(diǎn)兒都不親近，脾氣非常的暴躁，一觸即發(fā)。不愿意見人，很膽小。

發(fā)展到后面，大腦幾乎啟動(dòng)不了了。怎么說呢？就是看一張報(bào)紙，你會(huì)知道上面寫的是文章，但是很多字詞都不認(rèn)識(shí)，而且越看越不認(rèn)識(shí)，根本不知道上面到底說些什么。然后就是不能進(jìn)入思考狀態(tài)。別人說的話，很多也理解不了是什么意思。

最難受時(shí)，我還有一些想法令自己無法接受——不想上班，有點(diǎn)懶散，對(duì)很多事情都失去了興趣，覺得我這樣的人活著毫無意義，卻又不得不在人們面前強(qiáng)裝笑臉。

后來，我決定不如找心理醫(yī)生試試，或許一般的大醫(yī)院就有。掛了號(hào)，到心理門診。主治醫(yī)師在詢問我的一些情況之后，讓我做了一些測(cè)試，斷定我是典型的抑郁癥，告知需要藥物治療，同時(shí)還要進(jìn)行心理治療。

在確知自己得了抑郁癥后，我開始有點(diǎn)坦然，反正醫(yī)生說吃藥和進(jìn)行心理治療就可以了。我按時(shí)服藥，開始的兩周，我的情緒都是正常的。就醫(yī)前，我的情緒波動(dòng)周期是一周不到，這說明醫(yī)生是對(duì)的。復(fù)診時(shí)我告訴醫(yī)生，我的情況好一些了。醫(yī)生說還要繼續(xù)吃藥，又給我開了一個(gè)月的藥，說等藥服完了，再來復(fù)診。

這時(shí)候我也在網(wǎng)上提問，有了很多回復(fù)，有心理學(xué)愛好者，也有曾經(jīng)的抑郁癥患者。其中，有兩人在我的整個(gè)治療過程中對(duì)我的幫助非常的大，并且自始至終在支持我，鼓勵(lì)我。他們?cè)?jīng)也是抑郁癥患者，所以基本是用自身的經(jīng)歷來開導(dǎo)我，鼓勵(lì)我。另外，他們還建議我嘗試一下催眠療法，搭配著心理治療來進(jìn)行。

我就聽從他們的建議，試了試催眠療法。一開始，我對(duì)于催眠療法完全不懂，只停留在影視劇中的那種催眠（說兩句話、做幾個(gè)動(dòng)作、拿塊懷表就能讓人聽從別人的任何指令），感覺有點(diǎn)忐忑。但是又轉(zhuǎn)念一想，我現(xiàn)在已經(jīng)這樣了，還有什么好顧忌的呢？試試吧，頂多再花費(fèi)點(diǎn)錢，萬一有效了呢？

就這樣，我抱著試一試的心態(tài)，在網(wǎng)上查詢有關(guān)于催眠療法治療抑郁癥的相關(guān)咨詢。最后，在綜合自己找的資料和之前兩位支持我的朋友的建議下，選擇來榮新奇教授這里做催眠療法。我通過電話，預(yù)約了榮教授的時(shí)間。最后如約來到榮教授的工作室，進(jìn)行了第一次催眠。

第一次見到榮教授，就覺得榮教授很親切。在經(jīng)過一段時(shí)間的交談后，感覺榮教授就像我肚子里的“蛔蟲”一樣，知道我過去和現(xiàn)在的一些想法。我愈發(fā)期待這次催眠的效果了。

經(jīng)過長達(dá)兩個(gè)小時(shí)的催眠，我結(jié)束了第一次催眠。做完催眠后，我感覺渾身輕松，一種由內(nèi)而外的輕松，這是連在服藥期間都沒有帶給我的一種輕松的感覺，腦子就像卡了很久的磁帶，在經(jīng)過催眠后，能夠播放了！也能夠想清楚一些事情了，別人說的一些話我也能夠聽得進(jìn)去一些了。我整個(gè)人又有了新的動(dòng)力。

在經(jīng)過第一次的催眠后，我愛上了這種輕松的感覺、愛上了這種腦子能夠清醒想事情的感覺。后面，我又和榮教授約了五到六次的催眠療愈。在通過數(shù)次的催眠，我已經(jīng)基本上完全恢復(fù)了（當(dāng)然，藥物治療也沒有落下），整個(gè)人渾身輕松。真的很感謝一開始建議讓我進(jìn)行催眠療法的兩位朋友，更感謝榮教授讓我能夠走出抑郁的黑暗，回歸正常生活。

如果你此時(shí)也正在遭受著抑郁癥的折磨，請(qǐng)相信困難路上，你并不是獨(dú)自前行。

現(xiàn)在我不敢說已經(jīng)徹底擺脫了抑郁癥，但是它很少出現(xiàn)了，因?yàn)槲疫€是在按時(shí)地服藥著（劑量有所減少），偶爾還跟著榮教授學(xué)習(xí)自我療愈的一些方法和課程。當(dāng)然，我很滿意自己目前的生活狀態(tài)。每天讀讀書、跑跑步、做些自我療愈的事情，做這些事情的時(shí)候很少能想起那些痛苦的事情。

本文屬榮新奇教授工作室根據(jù)真實(shí)案例原創(chuàng)，未經(jīng)允許請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。