炎熱夏季是紫外線強烈的季節(jié)，敏感皮膚外出時一定要注意嚴格防曬。因為紫外線會加重皮膚炎癥、加重屏障受損，日常出門如果紫外線強烈，即使是幾分鐘也得做好相應的防曬，否則很可能以前的防曬工作都白做了。

敏感肌夏季防曬的幾條小建議：

1、皮膚極度敏感時，可以選擇硬防曬的方式，打傘、戴帽子、不在紫外線下暴曬，

2、根據(jù)皮膚狀態(tài)及產品的溫和安全性，可適當選擇防曬產品，建議油性敏感肌膚可以選擇防曬乳，干性敏感性肌膚可以選擇防曬霜。

3、根據(jù)皮膚狀態(tài)，軟防曬和硬防曬結合也可以。在采取硬防曬的同時選擇防曬指數(shù)更低的防曬產品，這樣下來對肌膚的負擔更輕。

4、選擇合適的PA值和SPF值。對于正常上班族選擇SPF30，PA+就可以了，對于戶外工作者，選擇SPF30及以上，PA++及以上。

5、涂抹量得夠，一張臉2mg/cm2，相當于一枚一元硬幣大小左右的防曬霜，臉大的還要多。

6、如果流汗較多或較長時間，要及時補涂防曬霜。

7、防曬霜不需要額外卸妝，洗面奶就足夠洗掉。如果不頻繁流汗，也可以選擇水洗型的防曬產品。