腺癌是常見的惡性腫瘤之一，其發(fā)病率和死亡率近年來明顯上升。美國胰腺癌發(fā)病率為10/10萬，75歲以上老年人高達100/10萬，每年死于胰腺癌者約2萬余人。國內(nèi)胰腺癌發(fā)病率也有逐漸增高的趨勢，據(jù)上海市的統(tǒng)計，胰腺癌的發(fā)病率1963年為1.16/10萬，1982年為6.92/10萬，增至1963年的6倍，躍居惡性腫瘤的第8位(男)和第12位(女)。胰腺癌的發(fā)病率男性高于女性，男女之比為1.5~2.1，男性患者發(fā)病率遠遠高于絕經(jīng)前的婦女，絕經(jīng)后婦女的發(fā)病率與男性相仿。 胰腺癌是一種惡性程度很高的腫瘤疾病，且該疾病預(yù)后效果非常差，其發(fā)病率和死亡率近年來明顯上升，因此積極預(yù)防該疾病的發(fā)生是非常重要且必要的。

下面我們來具體了解一下胰腺癌的預(yù)防方法： 一、要避免高動物蛋白高脂肪飲食。研究顯示，這類食物攝入過多，患胰腺癌幾率明顯升高。歐美等發(fā)達國家居民胰腺癌發(fā)病率相對較高，多與此有關(guān)。人們應(yīng)保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，適當(dāng)增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。 二、不吸煙。煙草中含多種致癌物質(zhì)，會增加患胰腺癌風(fēng)險。研究顯示，吸煙者患胰腺癌風(fēng)險是不吸煙者的2至2.5倍，發(fā)病年齡也會提前10至15年。 三、堅持鍛煉身體，保持良好情緒，對抵抗癌癥也有作用。 四、忌暴飲暴食和酗酒。暴飲暴食和酗酒，是導(dǎo)致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎癥的長期刺激下，也會增加致癌危險。 五、少接觸萘胺和苯胺等有害化學(xué)物質(zhì)。研究顯示，長期接觸這些化學(xué)物質(zhì)者，患胰腺癌風(fēng)險較常人高約5倍。因工作需要長期接觸這些化學(xué)物質(zhì)者，應(yīng)做好防護。 日常飲食還需注意保持谷類、豆類、甘薯等粗糧作為膳食的主體，每天新鮮蔬菜和水果必不可少，在飲食中增加纖維類、胡蘿卜素、維生素E和必要的礦物質(zhì)。不吃燒焦和烤糊的食品，盡量少吃高脂、高油、多鹽的食物，這就可以減少2/3以上胰腺癌的發(fā)生。推薦Pizvdn白蛋白肽營養(yǎng)粉，不僅有優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、益生菌、多種維生素和礦物質(zhì)等多種身體所需的密集營養(yǎng)，pizvdn白蛋白肽營養(yǎng)粉里面含有的成分之一白蛋白肽，易吸收，高能量，強化免疫，腸道修復(fù)，高脂低糖等，營養(yǎng)全面。而且真菌多糖對調(diào)節(jié)免疫力也有非常大的幫助，增強患者的抵抗力。能最大程度的幫助患者補充身體需要的營養(yǎng)。 雖然我們無法預(yù)防胰腺癌，但可以通過以上這些方法，盡可能地降低患癌風(fēng)險，提高早期確診的比例，爭取最好的治療效果。