文章來源：Youtube TED演講

如何轉(zhuǎn)變自己的生活？

首先，破壞掉當(dāng)前穩(wěn)定的狀態(tài)。雖然我們都會對不穩(wěn)定保持一種畏懼，但是在現(xiàn)有狀態(tài)被破壞掉之后，事物之間的舊有聯(lián)系才會松開，而這意味著我們有機會能夠構(gòu)建新的生活體系，從新的角度去審視原先的生活部件，找到新的角度。

其次，找到你所發(fā)自內(nèi)心崇拜/喜歡的人，如某個英雄，某個楷模（舉個例子，母親、導(dǎo)師）。為何要找他們呢？因為他們身上有我們所認(rèn)可的價值觀，一般來說，我們發(fā)自內(nèi)心所敬仰或崇拜的人，往往是與我們價值體系中的某個部分高度重合的。所以，通過英雄認(rèn)同，可以挖掘出自己的價值觀，從而找到自己設(shè)計屬于自己的生活的角度。雖然不同的人可能會在不同的地區(qū)出生，但是，成長的過程中，都會聽到一個關(guān)于“好的生活”的描?。赫J(rèn)真念書、找到好的工作，結(jié)婚，帶好孩子……然而，現(xiàn)在的時代變化之迅速，我們其實并不大可能會照著某條固定的路走就能夠“過上好的生活”。換句話說，我們需要為自己的“好生活”做屬于自己的設(shè)計，讓自己的生活帶上自己的氣息、貫注自己的情感。

最后，是將理想的狀態(tài)可視化，可視化不一定要把理想的狀態(tài)融入到一個人身上，也可以是一種動物。比如，A將他的理想狀態(tài)描述成一只雄鷹，擁有強健的體魄，高超的生活技能，敏銳的視角……關(guān)鍵的一點是，可視化理想之后，立即開展行動，讓自己稍微靠近一下自己心目中的“英雄”亦或是那個理想的形象。

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發(fā)自內(nèi)心喜歡的生活，是由自己設(shè)計的（而不是由別人指定的）。當(dāng)我們能夠按照自己的價值理念一點點地從破壞掉的舊有狀態(tài)中拼接成源于內(nèi)心的那副模樣，這時，生活將會帶有一種熱情，它會讓我們更有活力地去過好每一天的生活。