我小時候，不管多熱，我媽都得給我把肚臍蓋住，還有流汗后要馬上擦干。等我生完老大時，這些經(jīng)驗都忘光了，所以老大小時候遭了不少罪。雖然那時候我媽也有幫忙帶老大，但是老媽真的是個粗枝大葉的人。 這里順道記個最近學的糖尿病成因，因為得過妊娠糖尿病所以想，如果我真得糖尿病，能推遲就推遲吧。 1.睡前三小時內(nèi)吃東西 2.喜甜食 3.晚睡，超過11點才睡。 其實第三點是我自己加的，因為11點是肝膽解毒時間，如果沒睡沒法修復(fù)身體。 所以，總結(jié)下來就是，如果你最晚11點睡，八點后就不能吃東西了。如果早點睡，晚飯六七點后就不要吃東西了。 哎，斷絕了現(xiàn)代人宵夜的樂趣，免不了遭罵吧。不信的可以繞道走，我只是隨筆記記。