乳腺增生的發(fā)病和人的體質(zhì)、情緒、飲食等都有關(guān)系，當(dāng)這些因素導(dǎo)致陽虛寒凝血脈，凝結(jié)成結(jié)節(jié)，就會導(dǎo)致乳腺增生。當(dāng)你長期心情不好的時候，肝氣郁結(jié)以及氣滯血瘀血脈不暢也容易導(dǎo)致乳腺增生。

治療乳腺增生可以采用溫陽散寒、疏肝理氣、化瘀散結(jié)等方法，此外還可以做以下穴位按壓的方法:

1、內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴有平衡陰陽、臟腑、氣血的功效，所以可以用拇指按揉1-3分鐘，幫助緩解乳腺增生。

2、合谷穴

合谷穴是人體最為重要的養(yǎng)生穴位之一，可用拇指按揉合谷穴1-3分鐘。

3、小手指上的會陰

拇指點掐小手指上的會陰點1-3分鐘，能調(diào)節(jié)整個生殖系統(tǒng)，對乳腺增生或乳房腫塊有輔助的治療作用。

4、手部肝反射區(qū)

拇指按揉手部肝反射區(qū)3-5分鐘，使用這種辦法能夠加強(qiáng)肝臟的疏泄功能，起到緩解乳腺增生的作用。