說起競走，人們常常會(huì)想起《水滸傳》里的“神行太?！贝髯谌招星Ю锏慕^技，所以，人們也喜歡把走得快的人叫做“神行太?！?，自從陳躍玲在1992年的巴塞羅那奪得女子10公里競走金牌以來，競走就似乎成了中國田徑隊(duì)的優(yōu)勢項(xiàng)目，國內(nèi)涌現(xiàn)出一大批世界級(jí)的競走選手。

被譽(yù)為“競走女皇”的劉虹，就是其中的佼佼者，她曾獲得過2016年的里約奧運(yùn)會(huì)金牌，2次獲得世錦賽冠軍，還多次打破競走的幾個(gè)競走項(xiàng)目的世界紀(jì)錄，是名副其實(shí)的“競走大滿貫”選手。面臨即將來臨的2021東京奧運(yùn)會(huì)，已成為媽媽級(jí)的奧運(yùn)冠軍劉虹，將為衛(wèi)冕而戰(zhàn)！

劉虹是中國田徑隊(duì)出名的大美女，有“競走女神”之稱，面龐清純，笑容美好，氣質(zhì)安靜，加上小麥色的肌膚，清爽的風(fēng)度，干練又不失溫柔，給人一種鄰家姐妹的感覺，但在競走場上，她猶如疾風(fēng)掠過，人們常常開玩笑說：“劉虹走得比你跑得還快”，她也是中國目前為止唯二的田徑大滿貫選手之一，另一個(gè)就是大名鼎鼎的劉翔。

一、“競走女皇”劉虹

劉虹，1987年5月12日出生于江西安福（靠近廣州）的一個(gè)農(nóng)村家庭，父母是農(nóng)民，還有兩個(gè)哥哥，她單名一字叫虹，意思是像“彩虹”一樣。

劉虹從小就特別懂事，能吃苦，體力很好，經(jīng)常被體育老師要求去參加各種運(yùn)動(dòng)會(huì)，在一次學(xué)校的400米比賽中，被啟蒙教練鄒桂林發(fā)現(xiàn)。

13歲時(shí)，劉虹開始練習(xí)競走項(xiàng)目，每天5點(diǎn)多就要起床訓(xùn)練，從不喊一聲苦，劉虹的大哥劉旭比她大2歲，也一起練習(xí)競走。

劉虹身高1.61米，體重48公斤、身材勻稱，很適合練競走，大哥劉旭說：“妹妹非常熱愛競走，這些年來，她最大的變化就是從內(nèi)心深處肯定了自己”。

2002年，劉虹就被調(diào)入深圳市福田區(qū)體校，從此走上了競走專業(yè)訓(xùn)練，職業(yè)生涯早期先后師從孫立安和張富新教練。

2003年4月，劉虹就在全國青年錦標(biāo)賽5000米競走比賽中獲得銅牌。

2004年，劉虹在國際田聯(lián)競走挑戰(zhàn)賽中國站首次亮相，5月23日在昆山的高級(jí)20公里比賽中獲得第12名，但隨后在9月的全國青年錦標(biāo)賽上，在3000米和5000米兩個(gè)項(xiàng)目中均獲得第四名，無緣獎(jiǎng)牌。

2005年，劉虹奪得了她的第一個(gè)全國冠軍，2月份在南寧贏得了全國少年錦標(biāo)賽冠軍。

2006年，是劉虹突破的一年，她當(dāng)時(shí)在拉科魯尼亞世界杯20公里比賽中獲得了第六名，隨后在北京主場以45:12.84輕松獲勝，贏得了世界青年錦標(biāo)賽競走10公里的冠軍。同年12月，她在多哈亞運(yùn)會(huì)上，奪得20公里競走冠軍，并創(chuàng)造了1:32.19的亞運(yùn)會(huì)新紀(jì)錄。

所有的榮譽(yù)來自背后辛苦的付出，劉虹說：“我平均每周就要穿破一雙鞋，每天訓(xùn)練的里程多達(dá)40公里?！庇?xùn)練的艱辛可想而知，然而劉虹卻笑著說，競走有益于保持身材，特別是可以瘦腰和瘦腿，劉虹為自己出色的青少年職業(yè)生涯畫上了圓滿的句號(hào)。

二、競走大滿貫選手

2008年的北京奧運(yùn)會(huì)上，劉虹以1分27秒17的成績獲得第四名，落后于她現(xiàn)在的訓(xùn)練搭檔艾麗莎·里高多，在一場暴雨中僅以5秒之差錯(cuò)失銅牌。

2009年，在第11屆全運(yùn)會(huì)上，劉虹以1:28:11的成績獲得田徑女子20公里競走冠軍。

2010年，劉虹在廣州亞運(yùn)會(huì)上獲得田徑女子20公里競走冠軍，獲得了該項(xiàng)目冠軍二連冠。

2012年，劉虹在倫敦奧運(yùn)會(huì)上獲得田徑女子20公里競走季軍。

2015年，劉虹在國際田聯(lián)競走挑戰(zhàn)賽拉科魯尼亞站，以1小時(shí)24分38秒，打破了20公里競走的世界紀(jì)錄。同年8月，在北京舉行的世界田徑錦標(biāo)賽女子20公里競走比賽中，劉虹以1小時(shí)27分45秒的成績獲得冠軍。

在打破競走的世界紀(jì)錄后，劉虹在微博上寫了這樣一段話："這12年的時(shí)間，我用競走的方式，在地球上踏出了5萬多公里的足跡。去努力、去挑戰(zhàn)、去拼搏，請(qǐng)你們知道。"

2016年，劉虹在里約奧運(yùn)會(huì)上，在100米的時(shí)候，超越了岡薩雷斯，以1小時(shí)28分35秒的成績摘取金牌。憑借此奧運(yùn)會(huì)冠軍，劉虹也繼此前拿到世錦賽冠軍和世界杯冠軍，以及打破世界紀(jì)錄之后，如愿實(shí)現(xiàn)了她在職業(yè)生涯里的“競走大滿貫”。

三、在東京奧運(yùn)為衛(wèi)冕而戰(zhàn)

2016年里約奧運(yùn)會(huì)后，劉虹沒有繼續(xù)參加比賽，而是選擇了結(jié)婚生女，她說：“16年奧運(yùn)會(huì)結(jié)束了之后，我所有的冠軍和獎(jiǎng)牌，還有紀(jì)錄都已經(jīng)拿到了，所以那個(gè)時(shí)候決定休息一段時(shí)間，也是覺得自己沒有一個(gè)明確的目標(biāo)和動(dòng)力再堅(jiān)持下去。”

劉虹產(chǎn)后復(fù)出后，丈夫劉學(xué)就成了她的教練，為了讓劉虹安心訓(xùn)練，劉學(xué)就承擔(dān)起了照顧孩子的責(zé)任，每天把女兒送到幼兒園后，他的角色才會(huì)從丈夫轉(zhuǎn)換成教練，所以，大多數(shù)時(shí)間，劉虹都是一個(gè)人開始獨(dú)自訓(xùn)練。

劉虹說：“我們從其他歐洲同行的經(jīng)驗(yàn)中，看到有很多女選手生完孩子后，耐力水平都可以恢復(fù)得很好。”在最艱苦的那段日子里，每周的訓(xùn)練量可以達(dá)到190公里左右，劉虹總是在自己熟悉的公路上訓(xùn)練，艱難的時(shí)候需要一些刺激才能堅(jiān)持下去，困擾劉虹的還有身體上的傷病，有些傷痛只要能忍受就要頂著練。

劉虹的最大周訓(xùn)練量已經(jīng)有133公里，最大單月訓(xùn)練量也有450公里，這些強(qiáng)度都已經(jīng)達(dá)到了她巔峰狀態(tài)的七成左右。當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心不太平和的時(shí)候，就會(huì)變得不太自信，而她最大的對(duì)手就是隊(duì)友楊家玉，切陽什姐，以及俄羅斯的對(duì)手拉什曼諾娃。

不過，每當(dāng)看到孩子的時(shí)候，劉虹就覺得內(nèi)心很溫暖，充滿了力量，她說：“他們說，當(dāng)了媽媽，比賽就會(huì)走下坡路，我說，當(dāng)了媽媽，反而會(huì)走出更好的我。”

果然，復(fù)出參加比賽的劉虹，狀態(tài)更加神勇，讓人感覺當(dāng)了媽媽的她，非但沒受退休影響，反而書寫了新的傳奇：

2019年3月9日，在中國全國競走大獎(jiǎng)賽暨世錦賽50公里選拔賽上，劉虹以3小時(shí)59分15秒的成績打破該項(xiàng)目世界紀(jì)錄。劉虹用“破4”的神奇表現(xiàn)，讓全世界關(guān)注到了女子競走50公里的魅力。

2019年9月，在多哈田徑世錦賽上，劉虹再次獲得女子20公里競走冠軍。

2021年全國競走錦標(biāo)賽暨奧運(yùn)會(huì)選拔賽，劉虹以1小時(shí)24分27秒的成績打破了由劉虹個(gè)人保持的1小時(shí)24分38秒的世界紀(jì)錄，獲得東京奧運(yùn)會(huì)入場券。

劉虹說：“競走想要取得好成績，取決于天氣，溫度，濕度，還有場地，當(dāng)時(shí)比賽的戰(zhàn)術(shù)，所以影響成績的因素是很多的?！?/p>

面對(duì)即將到來的2021年東京奧運(yùn)會(huì)，人才濟(jì)濟(jì)的中國女子競走隊(duì)，早就把目標(biāo)瞄準(zhǔn)了這枚金牌，劉虹也志在衛(wèi)冕，她說：“我們首先要保證這塊金牌，我們?nèi)齻€(gè)入選的實(shí)力都很強(qiáng)，我們有這個(gè)實(shí)力去延續(xù)這個(gè)項(xiàng)目的輝煌。東京奧運(yùn)，把過程做好，發(fā)揮自己的水平，就是最好的結(jié)果，要走得更漂亮。”