“頭等大事”，掉頭發(fā)已經(jīng)成為現(xiàn)代中青年人普遍逃不掉的一個(gè)問題，即使有很多人不是脫發(fā)，也會(huì)每天掉很多頭發(fā)，那么很多小伙伴就會(huì)問，那什么樣的程度才會(huì)判定為脫發(fā)呢？醫(yī)學(xué)上普遍認(rèn)為，人體每天掉頭發(fā)超過100根就是不正常脫發(fā)，長(zhǎng)時(shí)間每天都掉頭發(fā)都100根以上，就是可以定義為“脫發(fā)”。（難道真的去數(shù)嗎？）

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但實(shí)際情況下呢？很多時(shí)候當(dāng)人們懷疑自己開始脫發(fā)了的時(shí)候，基本上已經(jīng)有脫發(fā)的初期了，所以面對(duì)掉頭發(fā)的問題，大家特別注意，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就要重視起來！這樣才能把握防脫的關(guān)鍵時(shí)期，防脫之所以難，也就是錯(cuò)過了這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期以及不明白脫發(fā)的起因，而病急亂投醫(yī)從而導(dǎo)致脫發(fā)更嚴(yán)重，接下來我們就來聊聊常見的幾個(gè)脫發(fā)原因，方便大家預(yù)防脫發(fā)掉發(fā)。

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1.?遺傳因素

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男女均可發(fā)生，但脫發(fā)的方式和程度不同。男性主要發(fā)生在額、顳和頂部；女性發(fā)生在頭頂部，為彌漫性。脫發(fā)之所以發(fā)生，是由于正常的終毛毛囊轉(zhuǎn)變?yōu)殡ッ遥L(zhǎng)出細(xì)軟的毛發(fā)，到晚期則發(fā)生毛囊萎縮。

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2.?心理因素

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精神緊張、憂郁、過度恐懼或嚴(yán)重失眠均能造成頭發(fā)脫落。

要找到自己的壓力點(diǎn)，進(jìn)而解決便可自愈，做到不熬夜，生活有規(guī)律，保持心情舒暢，精神愉悅。不僅對(duì)頭發(fā)，對(duì)我們生活中都有很大的幫助！

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3.?營養(yǎng)因素

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頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益！

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總的來說，營養(yǎng)因素、心里因素等原因引起的脫發(fā)，早期都是還有很大幾率恢復(fù)的，可以通過飲食和解壓等方式來治療，但脫發(fā)已成很嚴(yán)重，中后期了或是遺傳性的脫發(fā)，這些治療起來就比較難，這種情況下應(yīng)該盡快無作毛囊檢測(cè)，確定脫發(fā)類型與起因，然后針對(duì)性的選擇合適的方案去解決。即使最嚴(yán)重的脫發(fā)，禿頂，光頂或者毛囊已經(jīng)全部萎縮了還可以選擇3D紋發(fā)技術(shù)去改變脫發(fā)形象。效果還不錯(cuò)，立體自然，操作時(shí)間短，植不了發(fā)的發(fā)友又有一份希望。

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