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新版《斷舍離》是“斷舍離”創(chuàng)始人山下英子累積銷量超400萬(wàn)冊(cè)暢銷書“斷舍離”書系集大成之作，修訂50%以上內(nèi)容重新解讀幫助讀者重拾輕盈人生的生活哲學(xué)。理論+實(shí)踐全面升級(jí)，一本新書頂老版一套書，了解斷舍離先讀這一本。
對(duì)稻盛和夫、宮崎駿、張德芬、楊瀾、林夕、李冰冰、林依晨等影響至深的減法哲學(xué)。陳數(shù)、孫志勇（志邦家居）作序推薦，隨書附贈(zèng)真人實(shí)拍斷舍離實(shí)踐手冊(cè)，掃碼還能看精彩視頻。
斷=斷絕不需要的東西，舍=舍棄多余的廢物，離=脫離對(duì)物品的執(zhí)著。
扔掉不需要的東西，才能得到重要的東西。立足當(dāng)下自我，踐行新陳代謝式美學(xué)思維。健康、金錢、婚戀、家庭、時(shí)間、家居、事業(yè)、臨終……總會(huì)遇見(jiàn)人生的各種美好！脫離心中執(zhí)念，人生才能輕盈前行！
斷舍離是通過(guò)立足當(dāng)下和新陳代謝原則，梳理自己與物品的關(guān)系，先從觀念上認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀，停止自我否定，構(gòu)想居所具體布局，然后通過(guò)雜物整理了解當(dāng)下自己的真實(shí)需求，進(jìn)一步構(gòu)筑令自我愉悅的生活狀態(tài)。
作者將斷舍離以“日常新整理法”作為入口介紹給讀者，將整理原則歸為五大類：“三分法”“7?5?1法”“1 out 1 in法”“one touch法”“自立?自由?自在法”。通過(guò)衣柜-壁櫥-廚房-餐架-冰箱-書架-廁所-玄關(guān)-客廳&餐廳-再利用的物品的整理順序，幫助讀者逐步清理自己的生活空間，重新獲得愉悅的感覺(jué)。
風(fēng)靡全球的“斷舍離”概念已經(jīng)在15個(gè)國(guó)家出版幾十種圖書，多次獲得流行語(yǔ)大獎(jiǎng)提名。但是總是被人當(dāng)做只是物品的整理方法，實(shí)在是有點(diǎn)可惜，斷舍離的內(nèi)涵遠(yuǎn)不止這些。所謂斷舍離是“出”的美學(xué)，不僅是家里的物品，不需要、不舒服、不合適的情感和被父母強(qiáng)加的價(jià)值觀都可以通過(guò)分離和舍棄，讓身心變得輕松起來(lái)，慢慢的一些“奇跡”會(huì)發(fā)生，人生因而發(fā)生巨大改變。
這本書適合還未聽(tīng)過(guò)、聽(tīng)過(guò)但不太明白的斷舍離的讀者閱讀，也適合僅僅停留在物品整理的斷舍離踐行者再次復(fù)習(xí)了解斷舍離更深層次的意義，螺旋上升式地促進(jìn)改變?nèi)松攀菙嗌犭x的目的。

[日]山下英子
一般財(cái)團(tuán)法人“斷舍離○R”代表，斷舍離推廣人。
早稻田大學(xué)文學(xué)部畢業(yè)。大學(xué)期間開(kāi)始學(xué)習(xí)“瑜伽”，并從瑜伽的修行哲學(xué)“斷行?舍行?離行”中提煉出“斷舍離”的思維方式并用于日常生活的“整理”上，逐漸建立起任何人都能做到的“自我探查法”。斷舍離也是刺激思維新陳代謝的思路轉(zhuǎn)化法?，F(xiàn)在，在日本本土和世界各地，不論年齡、性別、職業(yè)，“斷舍離”都擁有規(guī)模龐大的支持者。自《斷舍離》面世以來(lái)，包括獨(dú)著、主編在內(nèi)的眾多“斷舍離”相關(guān)書籍也在亞洲、歐洲各國(guó)出版，成為累積銷量超過(guò)400萬(wàn)冊(cè)的現(xiàn)象級(jí)暢銷書。現(xiàn)在，除了書籍出版，其還通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)、報(bào)紙、雜志、電視、廣播等各種媒體全力發(fā)展斷舍離事業(yè)。
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山下英子官方博客
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推薦序一：做物質(zhì)的減法，精神的加法——陳數(shù)（演員）
推薦序二：斷舍離幫我們實(shí)現(xiàn)對(duì)家的美好想象——孫志勇（志邦家居聯(lián)合創(chuàng)始人）
斷舍離的奧義不只是“扔?xùn)|西”

第1章 你之所以無(wú)法放手的原因
被困在水槽淤泥口的鲇魚002
我們生活在“事物隨意滲入生活空間”的年代007
“不收拾”的深層原因是頑固的“物質(zhì)軸”思維009
因過(guò)度焦慮而郁悶的我們011
斷舍離注重的不是物品，而是空間018
家里家外?情緒反差的痛苦021
“無(wú)法放手”的人有三類025
“舍”與“棄”的不同028