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筋膜槍的市場熱度很高，在品牌方面也繁多。不過其中很多品牌都是不專業(yè)的，一旦錯誤選擇，在使用中很容易造成肌肉拉傷的問題。我作為一名健身教練，對筋膜槍各品牌進(jìn)行了細(xì)致的調(diào)查。得知網(wǎng)紅跨界筋膜槍在極大力度方面不夠，穩(wěn)定性方面比較差，所以很容易發(fā)生肌肉損傷的問題。為了達(dá)到更好的按摩效果，我總結(jié)出來了筋膜槍十大品牌，希望可以給大家?guī)韼椭?/span>

下圖是我近期測評過的部分產(chǎn)品：

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筋膜槍品牌的基本情況了解的同時，在需要按摩的時候，筋膜槍的優(yōu)勢確實也是比較多的。筋膜槍可以對深層肌肉組織進(jìn)行深度的震動以及擊打，在加速損傷后恢復(fù)以及血液循環(huán)有很好的效果。對于各位久坐不愿意運(yùn)動的年輕人而言，寂寞強(qiáng)還可以有效預(yù)防肌肉纖維化以及肌肉萎縮問題的發(fā)生。使用筋膜槍之后，還可以有效緩解腰肩頸這些位置不舒服的問題，而且相對于泡沫軸而言，筋膜槍的接觸面更小，按摩的位置更精準(zhǔn)。相對于按摩椅而言，筋膜槍可以按摩人體的側(cè)面和證明，在按摩位置方面更加廣泛。

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專業(yè)的筋膜槍正確使用之后好處多多，不過很多人在需要購買筋膜槍的時候，卻不知道如何挑選自己滿意的筋膜槍，下面則豐富筋膜槍挑選的一些基本的知識，希望給大家?guī)硪恍椭?/span>

1、筋膜槍的專業(yè)實力很重要

需要筋膜槍的時候，并不是名氣越大價格越高越好，筋膜槍的震頻均勻穩(wěn)定性、擊打精準(zhǔn)度、點(diǎn)擊結(jié)構(gòu)等上百個技術(shù)參數(shù)都是需要調(diào)教的。只有專業(yè)實力強(qiáng)的筋膜槍，才可以給肌肉更好的保護(hù)度。否則網(wǎng)紅跨界品牌筋膜槍，很容易出現(xiàn)肌肉損傷問題。

2、無刷電機(jī)筋膜槍使用感受更棒

有刷電機(jī)的筋膜槍，使用過程中穩(wěn)定性很差、噪音比較大，在安全性方面也很低。使用過程中很容易出現(xiàn)動力輸出不夠穩(wěn)定、發(fā)熱嚴(yán)重等問題，并且壽命也比較短，還容易造成肌肉損傷問題。而無刷電機(jī)的筋膜槍，在使用感受方面則很好。

3、選擇合適的振幅深度

購買筋膜槍的時候，如果是健身或者是專業(yè)人士的話，筋膜槍的深度在10-13mm便是合適的，如果是普通人的話，需要在8-10mm，一旦振幅深度低于8mm，很難按摩到深層的肌肉。所以選擇筋膜槍的時候，應(yīng)該選擇合適振幅的產(chǎn)品，這樣才可以避免發(fā)生血管破裂淤血、肌肉酸痛紅腫等相關(guān)的問題。

4、合適的推力很重要

使用筋膜槍的時候，普通人需要的推力在10-20KG，而一旦推力超過20KG，很容易導(dǎo)致肌肉撕裂、紅腫酸痛等相關(guān)的問題。

5、警惕金屬按摩頭

選擇筋膜槍的時候，一旦選擇的是金屬按摩頭，很容易傷害到肌肉。還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、骨骼受損等問題的發(fā)生，嚴(yán)重還會導(dǎo)致骨隱裂這樣的情況。

6、打擊的精準(zhǔn)度需掌握

使用筋膜槍的時候，如果持續(xù)擊打過程中發(fā)生便宜，容易造成錯誤的擊打，使用體驗不好的同時還會損傷肌肉。所以選擇筋膜槍的時候，應(yīng)該選擇專業(yè)技術(shù)高、擊打精準(zhǔn)度高的筋膜槍產(chǎn)品。

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有關(guān)于筋膜槍的知識都豐富之后，在需要使用筋膜槍的時候，為了幫助大家挑選到好用的產(chǎn)品。下面分享十款好用的筋膜槍，也是成功入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品，希望可以給大家?guī)碛袃r值的幫助。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

上榜理由：主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”，降低93.8%的肌肉損傷率！

首先要安利給大家的是我的自用款未野AGVIEE筋膜槍，它是一群極限運(yùn)動發(fā)燒友創(chuàng)立的專業(yè)訓(xùn)練理療與極限運(yùn)動品牌，對性能、安全不傷肌肉有極高要求。核心優(yōu)勢在于動力推力強(qiáng)到?jīng)]邊，且肌肉損傷率目前國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！這款“非常規(guī)”筋膜槍備受專業(yè)發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動員！被大量博主譽(yù)為筋膜槍中的性能巔峰。

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的牌子，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。要知道諸多品牌為了競爭而堆砌功能和玩法、追求智能化，犧牲品質(zhì)打價格戰(zhàn)等，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能差，損傷肌肉率高。其實在中國疊加功能、打價格戰(zhàn)是簡單的，但是要打造高精度的性能卻很難，需要技術(shù)實力、用好料、且持續(xù)研發(fā)！

下圖是關(guān)于未野在自媒體上的評價，被健身發(fā)燒友轉(zhuǎn)發(fā)：

為了達(dá)到性能巔峰，品質(zhì)精度與避免干擾，砍掉多余功能和交互，一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多次！優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)！打造完美性能，且穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！還打造八大高性能與不傷肌肉黑科技有關(guān)，比如雙通道核定震頻技術(shù)，3D動平衡技術(shù)，以及ARS牽引調(diào)校技術(shù)等！還針對推力等設(shè)定百余項調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年內(nèi)各項性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)罕見！因為國人肌肉特征復(fù)雜，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份國人肌肉數(shù)據(jù)，打造強(qiáng)大STAR兼容性體系！

在專業(yè)大槍里未野是唯一可以單手握持且重量低于750g的，握持感是我用過最好的！他們家從不做廣告，更不花錢找運(yùn)動機(jī)構(gòu)代言，單純是一些運(yùn)動大神和媒體在口碑推薦！但仍然在中高端銷量及口碑排行中多年排名第一！

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第二款：麥瑞克MR-M008

售價：399元

款式特點(diǎn)：機(jī)身線條很簡約，不太重視外觀設(shè)計

本期有實力入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品也不能少了麥瑞克MR-M008。麥瑞克是很講究性價比的品牌，產(chǎn)品價格定位基本上都是300元這個價位區(qū)間，整體款式和型號也比較多，并且用戶選擇機(jī)會也比較大。旗下的各種產(chǎn)品外觀設(shè)計都不是太過于在意，整體線條都比較簡約。

這款MR-M008采用的無刷電機(jī)，在實測中，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的推力為21kg，振幅深度達(dá)到10mm，性能上表現(xiàn)比較中規(guī)中矩，，但產(chǎn)品的穩(wěn)定性存在不足，建議需要進(jìn)一步提升，另外在產(chǎn)品的結(jié)構(gòu)和做工用料上，也要選擇更好的品質(zhì)，這樣才能有效降低產(chǎn)品對肌肉的損傷風(fēng)險。

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第三款：米家筋膜槍

售價：399元

款式特點(diǎn)：外觀設(shè)計簡潔大方

米家產(chǎn)品在性價比方面很重視，外觀設(shè)計的時候一直以來，都是堅持簡潔大方這種形式，同時還附贈有專門的收納包，外出攜帶使用較為方便。

這款筋膜槍的性能還是挺不錯的，其最高轉(zhuǎn)速可達(dá)3200轉(zhuǎn)/分鐘，同時具備12毫米的震幅。在數(shù)據(jù)上都是可以達(dá)到大部分人的需求的，如果能夠?qū)Ξa(chǎn)品的震頻穩(wěn)定性再加以優(yōu)化的話，就能夠有效降低肌肉損傷的幾率大幅度提高用戶的使用體驗。

它的充電口采用Type-c接口設(shè)計，位于機(jī)身底部后方，產(chǎn)品內(nèi)置有2600mAh鋰電池，可見續(xù)航能力還不錯，滿電之后可連續(xù)使用30天左右。

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第四款：Keep G1 筋膜槍

售價：399元

款式特點(diǎn)：外觀設(shè)計很重視，產(chǎn)品質(zhì)感很好

Keep G1 筋膜槍在做工方面很講究，外觀具有防滑工藝的同時，還添加了防刮工藝，從產(chǎn)品的整體外觀來講，看起來便很有質(zhì)感。

這款產(chǎn)品在實測中發(fā)現(xiàn)，震幅僅有7mm，且整體性能也存在不足，建議后續(xù)這兩方面要繼續(xù)提升，希望可以給用戶帶來更好的按摩效果。

在續(xù)航方面，它充滿電需2小時，能續(xù)航30天，相比其他續(xù)航時間更長的產(chǎn)品，這方面的表現(xiàn)只能說一般情況，另外產(chǎn)品的充電方式比較簡單，以Type-C接口為主，可以實現(xiàn)一線多用的形式。

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第五款：云康寶CM20C筋膜槍

售價：269元

款式特點(diǎn)：機(jī)身小巧，攜帶便捷

本期云康寶CM20C筋膜槍也入選筋膜槍十大品牌。它是來自深圳一家公司的產(chǎn)品，這款CM20C筋膜槍有三種可選顏色，機(jī)身設(shè)計小巧，方便握持，顏值也在線。

它的可調(diào)節(jié)檔位共有五個，用戶的可選擇性較多，產(chǎn)品的打擊力度為9kg，擊打力度有點(diǎn)偏低，且在實測中發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的力度和穩(wěn)定性也有很大的提升空間，比較適合當(dāng)做入門嘗鮮款使用，但無法滿足運(yùn)動員、健身愛好者等對性能體驗要求高的人群需求。

續(xù)航方面，它內(nèi)置2000mAh*3的大鋰電，最大功率可達(dá)60W，充電3小時，最長續(xù)航可達(dá)500分鐘，正常使用一個月充電一次就夠了，這塊表現(xiàn)尚可。

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第六款：Hypervolt2.0 Pro

售價：2999元

款式特點(diǎn)：專門搭配APP使用，使用感受棒。

這是一個國外的品牌，這款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro的市場售價偏高，產(chǎn)品的特色在于配備專門的app，可以提供更全面的使用體驗。

它的推力是比較強(qiáng)大的，最高可到40kg，有五個可選檔位，振幅深度最高可以達(dá)到14mm，擊打力度方面也是比較強(qiáng)悍的，產(chǎn)品一開始是為滿足歐美人群設(shè)計的，所以在匹配國人肌肉特征上存在明顯不足，導(dǎo)致產(chǎn)品使用期間的擊打力度有點(diǎn)偏強(qiáng)，建議針對產(chǎn)品的兼容性后面也有提升，可以更好的匹配國人肌肉情況。

它的噪音控制方面做得不算太好，使用期間的噪音高達(dá)72db，遠(yuǎn)比正常說話聲音都大，使用時間久了會有損傷聽力的危險。

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第七款：GXA-N12

售價：1098元

款式特點(diǎn)：重視外觀設(shè)計，很容易辨別。

GXA-N12也被列為入選筋膜槍十大品牌。GXA 是一款國貨品牌，以其硬朗、時尚的外觀脫穎而出。產(chǎn)品品質(zhì)尚可，設(shè)計獨(dú)特且易于辨識。不過它的重量較大，在長時間使用后可能導(dǎo)致手臂酸痛。

這款機(jī)子共有6檔模式可調(diào)，推力最大可到23kg，擊打力度和深度都很強(qiáng)，但有明顯的運(yùn)行噪音，這款后續(xù)建議優(yōu)化下，另外產(chǎn)品的穩(wěn)定性也有待提升，希望可以更好地降低產(chǎn)品帶來的肌肉損傷率。

然后再說下續(xù)航，它充一次電可用8-10小時，有LED顯示屏可顯示電量，在這塊表現(xiàn)還不錯。

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第八款：云麥PB筋膜槍

售價：999

上榜理由：顏值高，比較重。

這款產(chǎn)品的顏值較高，金屬手柄增強(qiáng)握持感，但重量偏重，小女生不適合長期使用。

這款的官方標(biāo)定振動沖程為12mm，擊打深度還不錯；此外還搭載60w功率無刷電機(jī)，力度強(qiáng)勁。不過整體各檔位力度都有些偏強(qiáng)了，對于電機(jī)、震頻等的優(yōu)化還有很大提升空間。

另外，它的續(xù)航能力也不算很出眾，搭配了2600mAh鋰電池，滿電之后可持續(xù)使用14小時。

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第九款；沃樂智能雙模筋膜槍Pro

售價：299元

上榜理由：線條流暢，很好看。

筋膜槍十大品牌中怎么能夠少的了沃樂這個品牌，沃樂是小米有品生態(tài)，注重產(chǎn)品的性價比。這款Pro筋膜槍的機(jī)身采用高品質(zhì)鋁合金材料制作，不僅顏值高，且線條流暢。

在實測中發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)品的最高震頻可達(dá)3200次/分鐘，打擊深度可達(dá)12mm。給用戶提供有五個可選檔位。目前來看，它的擊打力度和深度表現(xiàn)比較出色。但產(chǎn)品的震頻均勻穩(wěn)定性、力度的持久性以及衰減度等方面存在不足，建議后續(xù)針對這方面再次進(jìn)行提升。

它內(nèi)置2600mAh鋰電池，實際測試每天使用一檔按摩十分鐘左右，可以使用90天，續(xù)航能力比較好。

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第十款：愛康筋膜槍

售價：1399元

上榜理由：做工精致，配件比較多。

愛康屬于歐美的一個品牌，在外觀設(shè)計方面比較一般，不過在產(chǎn)品的做工精湛，且機(jī)身質(zhì)感很不錯，配件也很豐富。

這款筋膜槍的按摩檔位有三個，并且配置6個不同按摩頭，產(chǎn)品震幅可達(dá)到12mm，且能夠?qū)崿F(xiàn)3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。作為歐美品牌，偏強(qiáng)的擊打力度顯然無法滿足國人肌肉的使用，導(dǎo)致產(chǎn)品的肌肉損傷率偏高，所以這方面的產(chǎn)品性能建議進(jìn)一步提升，以此來帶給用戶良好的使用體驗。

它搭載有2000mAh儲能鋰電池，續(xù)航時間可到3.5小時，但實際使用過程中我發(fā)現(xiàn)電量消耗比較快，所以相對的充電次數(shù)會較多。

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科普了筋膜槍十大品牌涉及到的內(nèi)容之后，每一個品牌筋膜槍的特色便可以清楚。需要購買筋膜槍的時候，便可以按照自己的需要來購買。并且購買筋膜槍的時候，還應(yīng)該注意避免網(wǎng)紅跨界品牌，畢竟一旦造成肌肉拉傷問題，需要很長的時間恢復(fù)，希望大家都能夠清楚這些知識。

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