我想人生有最好的答案嗎？

有的，這個(gè)答案沒有人會(huì)給你，也沒有人會(huì)給你唯一永恒的見證。

活在當(dāng)下，活在呼吸里，活在熱愛里，活在高光一刻里，活在崇高的感動(dòng)和瞬間里，活在生生不息的生命中。

去做吧，帶著想法、帶著傷痛、帶著恐懼，哪怕千軍萬(wàn)馬在你的思緒中流連和咆哮，但你依舊可以鎮(zhèn)定和冷靜地做自己想做和要做的事情，你就具備了某種正念，具備了某種靈在和勇氣。

想法只是想法，鄰居和他人發(fā)出的噪音你永遠(yuǎn)無(wú)法控制，你可以控制的是哪怕它們?cè)俪?，哪怕它們回?yīng)的方式很糟糕、讓你很討厭，但至少你可以控制你去做出這個(gè)行動(dòng)，你去主動(dòng)讓這個(gè)事件去開始，至于對(duì)方怎么恢復(fù)，這是他們的人生課題，這是他們的事情。

去做你部分可以選擇和控制 的事情，晚上我就約在同一個(gè)大學(xué)城里但是三年多沒見的朋友出來(lái)吃飯。他出不出來(lái)我不知道，我也無(wú)法控制，他怎么回應(yīng)我我也無(wú)法預(yù)測(cè)，我做我自己分內(nèi)之事就好。

做好一件事最好的訣竅就是先去把它搞砸，以你認(rèn)為的方式開始去“搞砸”他。生活不是跳舞，更像是摔跤，但有些人遲遲地停留在原地，精神內(nèi)耗和猶豫躊躇，其實(shí)很簡(jiǎn)單，去摔就好了，憑借自己的感覺和思考，總會(huì)在摔跤的過(guò)程中知道哪條路是走不通的、哪個(gè)選項(xiàng)是 不符合自己價(jià)值觀和期待的，總會(huì)有的。

活在過(guò)程里、活在目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)旅途中，活在一點(diǎn)點(diǎn)充實(shí)和完善自己人生的進(jìn)步感里，而不是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后的瞬間以及完全沒有任何目標(biāo)的空洞。簡(jiǎn)而言之，活在過(guò)程里，活在當(dāng)下的行動(dòng)里。結(jié)果、他人不是你可以控制的，盡人事就好，天命一般不會(huì)給你歷史上最不堪入目的結(jié)局。

身體的病痛也是如此，我也有很多身體的病痛，當(dāng)時(shí)認(rèn)為這個(gè)影響了我的人際交往、身高相貌、團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，我變得浮躁、變得焦慮，但逐漸地就把他當(dāng)做up說(shuō)的近視眼一樣，和疾病共存、和不確定性共存、和焦慮和恐懼一起相處在同一個(gè)空間里，這才是真正的臨危不懼和胸懷大局。不把問題當(dāng)問題，或者帶著問題繼續(xù)生活，讓它對(duì)你自己的影響逐漸減少。

最后一個(gè)就是學(xué)會(huì)遺忘不在你控制范圍內(nèi)的事情，學(xué)會(huì)接受你無(wú)法改變的事情，學(xué)會(huì)感恩你正在擁有的一切，而不是把心思去漫游和不斷跳躍在別人生活的浪漫和美好上，不是帶著欣賞、祝福和正向的憧憬去以其為榜樣去鞭策自己努力，而是以其為比較的基準(zhǔn)來(lái)否定自己、來(lái)誹謗別人，這是我過(guò)往多數(shù)時(shí)候的心態(tài)，但是我現(xiàn)在更多學(xué)會(huì)去接受每個(gè)人有每個(gè)人人生的責(zé)任、困難和痛苦以及悲喜，把自己的人生劇本給演好，感恩當(dāng)下的呼吸、陽(yáng)光、安全的社會(huì)秩序和水電，哪怕很刻意、哪怕很裝、哪怕很機(jī)械和怎么樣，我知道自己終有一天會(huì)離開這個(gè)世界，我不希望當(dāng)下的煩惱、痛苦僅僅是因?yàn)榍笾坏谩⑵诖^(guò)高、身邊的人過(guò)得比自己好，我不想再用余生去浪費(fèi)嫉妒和過(guò)度關(guān)注他人，我想關(guān)注他人身上我可以學(xué)習(xí)的部分，然后更多地用于改善自己的生活，今天的三件好事：感謝互聯(lián)網(wǎng)讓我遇見了up的這個(gè)視頻，感謝我和我家的老人通了個(gè)5分鐘還算湊合的電話，感謝我可以通過(guò)這樣的寫作和大家遇見，感謝我有勇氣去約三年半前的那個(gè)朋友出來(lái)吃晚飯，去治愈或至少是面對(duì)我自己的孤獨(dú)、焦慮和迷茫。

我們都有光明的未來(lái)，哪怕未來(lái)光明的程度只有5%，也值得去追求

別忘記，我們終有一死。

別忘記，我們終將逝去。

我現(xiàn)在最想做的事情是：珍惜好當(dāng)下的每一秒，做自己想做、力所能及范圍內(nèi)可以做到的事情，從約人吃飯開始，從閱讀和兼顧學(xué)業(yè)開始。是，論文很難寫、經(jīng)濟(jì)模型很難建立，我一個(gè)文科生對(duì)這些東西很難感冒，但我會(huì)盡力

我開始的越早、用力地越早，敵人的難度就會(huì)越少，先把他“搞砸”，其他后面再說(shuō)。我去摔跤了