作為一名健身教練，趙震最近經(jīng)常聽(tīng)身邊的朋友吐槽說(shuō)使用筋膜槍后引發(fā)的各種肌肉損傷問(wèn)題。因?yàn)楝F(xiàn)在筋膜槍市場(chǎng)比較混亂，很多網(wǎng)紅品牌、跨界大牌產(chǎn)品，他們經(jīng)常以低價(jià)、高顏值、附加功能等吸引客戶購(gòu)買(mǎi)，但實(shí)際上沒(méi)有很好的按摩效果，這些產(chǎn)品普遍擊打精準(zhǔn)度不足、兼容性差，經(jīng)常會(huì)引起肌肉損傷問(wèn)題。到底筋膜槍哪個(gè)牌子好用？我將根據(jù)自己多年的工作經(jīng)驗(yàn)給大家分享總結(jié)了五款值得買(mǎi)的筋膜槍，相信一定可以幫助大家選到適合自己的筋膜槍。

下面是我近一段時(shí)間使用和測(cè)評(píng)的部分筋膜槍產(chǎn)品：

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為什么我們要使用筋膜槍？其實(shí)筋膜槍是以高頻震動(dòng)為主，所以對(duì)于一些久坐或者生活中出現(xiàn)疲勞的用戶可以很好的排解乳酸，緩解肌肉酸痛；對(duì)于那些缺乏鍛煉的人群，有預(yù)防肌肉纖維化和肌肉萎縮的效果，運(yùn)動(dòng)前后使用筋膜槍，還可以快速熱身、舒緩肌肉酸痛。

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筋膜槍哪個(gè)牌子好用？?jī)?yōu)質(zhì)筋膜槍的好處還是很多的，但市場(chǎng)中筋膜槍質(zhì)量參差不齊，想要快速挑選專業(yè)筋膜槍的話，建議大家整我以下六個(gè)選購(gòu)技巧。

1、選擇專業(yè)實(shí)力更強(qiáng)的筋膜槍。筋膜槍的好壞不看名氣、不看價(jià)格，真正專業(yè)的筋膜槍品牌會(huì)針對(duì)擊打精準(zhǔn)度、震頻均勻穩(wěn)定性、電機(jī)結(jié)構(gòu)等多達(dá)百項(xiàng)的調(diào)教參數(shù)進(jìn)行大量研發(fā)與資金投入，這樣的筋膜槍不僅性能強(qiáng)，還不容易損傷肌肉，遠(yuǎn)不是網(wǎng)紅品牌、跨界大牌可以媲美的。

2、筋膜槍的推力一定要適中才行。不要覺(jué)得推力越大越好，而實(shí)際上盲目追求過(guò)大，反而更有可能出現(xiàn)損傷肌肉的情況，所以建議普通人選擇10kg-20kg即可，超過(guò)20kg的建議健美人士選擇。

3挑選mini槍亦或是大槍要考慮自身需求。Mini槍外形小巧主打便攜，顏值，但性能比較差，適合肌肉薄的女性使用；而男性和專業(yè)人士最好選擇擊打力度強(qiáng)的大槍，按摩效果會(huì)更加好。

4、震頻均勻性很關(guān)鍵。筋膜槍出現(xiàn)推力和震頻不均勻大，擊打力度輕重不均勻，損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)非常大，使用舒適度也會(huì)降低。

5、遠(yuǎn)離功能過(guò)多的產(chǎn)品。很多品牌大肆宣傳冷熱敷等附加功能是，但這些疊加功能的存在很容易拉低產(chǎn)品的性能，降低機(jī)子的壽命，也不會(huì)讓按摩效果變得更好。

6、筋膜槍的震幅要適中。震幅要適合自己才行。我們一般是建議普通人選擇在8-10mm的筋膜槍更合適，而健身和專業(yè)人士則建議是在10-13mm為合適，但不建議大家選擇13mm以上的筋膜槍，不然容易損傷肌肉。

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筋膜槍哪個(gè)牌子好用？以上內(nèi)容就是我給大家分享的6點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)技巧，想要對(duì)筋膜槍有更深入的了解，請(qǐng)繼續(xù)看下面的產(chǎn)品推薦，都是我親測(cè)好用的筋膜槍，大家可以結(jié)合自己的肌肉特征進(jìn)行選擇。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品亮點(diǎn)：唯一“發(fā)燒性能與不傷肌肉”品牌

筋膜槍哪個(gè)牌子好用？未野是我的自用款式，也是使用很久的一款產(chǎn)品，性能和推力都非常靠譜，也是首推產(chǎn)品。AGVIEE未野作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，在市場(chǎng)中備受追捧，這個(gè)產(chǎn)品對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！現(xiàn)在推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友喜愛(ài)！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，也被諸多權(quán)威運(yùn)動(dòng)媒體譽(yù)為筋膜槍中的性能之王！未野的關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)在于動(dòng)力推薦剛猛，性能拔尖，且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市場(chǎng)上的品牌為了競(jìng)爭(zhēng)不斷疊加功能、追求輕便，犧牲性能和品質(zhì)，打價(jià)格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉！增加功能、打價(jià)格戰(zhàn)對(duì)我們國(guó)內(nèi)企業(yè)來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，對(duì)技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！

下圖是關(guān)于未野非常規(guī)的運(yùn)動(dòng)理念，得到很多專業(yè)人士的認(rèn)可：

為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級(jí)20多次，優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！未野還開(kāi)創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動(dòng)平衡技術(shù)等！還針對(duì)擊打力等百余個(gè)性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對(duì)手！

未野作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，且為了更好的適應(yīng)極端運(yùn)動(dòng)環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測(cè)試，讓產(chǎn)品的穩(wěn)定足夠好，此外未野的抓握感極好，并且還獨(dú)有橢圓手柄設(shè)計(jì)，關(guān)鍵是它的體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%，而且從不做廣告，靠著運(yùn)動(dòng)KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。多年來(lái)一直在中高端銷量及口碑排名第一！

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第二款：Nurtria N3筋膜槍

產(chǎn)品亮點(diǎn)：外觀設(shè)計(jì)硬朗，有五個(gè)按摩頭

筋膜槍哪個(gè)牌子好用？Nurtria N3筋膜槍也是本次值得推薦的產(chǎn)品。Nurtria的市場(chǎng)知名度較高，N3是目前市場(chǎng)的主打產(chǎn)品之一，它的外觀設(shè)計(jì)不錯(cuò)，十分硬朗，但是機(jī)身重量超過(guò)900g，使用時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)就會(huì)手腕累。

N3的可調(diào)節(jié)檔位不多，僅有3種，12mm的按摩深度，25kg最大推力，但擊打穩(wěn)定性卻存在欠缺，而且作為國(guó)外品牌出現(xiàn)，沒(méi)有真正考慮到國(guó)人肌肉的特點(diǎn)，過(guò)強(qiáng)的擊打力度很有可能會(huì)出現(xiàn)損傷肌肉的情況。

這款筋膜槍有五種類型的按摩頭，可以滿足不同部位的按摩，給了用戶較多的選擇權(quán)。

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第三款：Keep G1

產(chǎn)品亮點(diǎn)：產(chǎn)品顏值較高，手柄握持感舒服

筋膜槍哪個(gè)牌子好用？KEEP G1的顏值很高，機(jī)身外殼采用了鋁合金材質(zhì)，并做了抗氧化工藝，手感細(xì)膩?lái)樆瑱C(jī)身也比較強(qiáng)，握持感不錯(cuò)，日常便攜也方便。

它擁有5.5mm的振幅+13KG打擊力度，擊打深度略顯不足，如果大家想要體驗(yàn)更高性能就不適合選擇這款筋膜槍了。

它的充電形式比較靈活，接口是Type-C，可以使用手機(jī)數(shù)據(jù)線進(jìn)行充電，日常生活中不用過(guò)于擔(dān)心沒(méi)有充電器，而無(wú)法繼續(xù)使用的尷尬情況。

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第四款：Hypervolt2.0 Pro

產(chǎn)品亮點(diǎn)：推力強(qiáng)，產(chǎn)品性能不錯(cuò)

筋膜槍哪個(gè)牌子好用？同樣的我認(rèn)為海博艾斯Hypervolt2.0 Pro這款產(chǎn)品也不錯(cuò)。它的特色是推力比較強(qiáng)，能夠與APP搭配使用，不過(guò)重量超1.18kg，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)覺(jué)得手腕累。

這款筋膜槍的推力是比較強(qiáng)的，震幅也深，達(dá)到了14mm，因?yàn)樗铋_(kāi)始是針對(duì)歐美人群設(shè)計(jì)的，因此擊打力度很強(qiáng)，國(guó)人使用起來(lái)有較高的損傷肌肉概率。

它的噪音高達(dá)72db，比說(shuō)話聲音都高，使用起來(lái)感覺(jué)有點(diǎn)吵，時(shí)間長(zhǎng)了有可能會(huì)影響到聽(tīng)力。

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第五款：倍益康HL2

產(chǎn)品亮點(diǎn)：顏值高，機(jī)身小，便攜能力強(qiáng)

筋膜槍哪個(gè)牌子好用？倍益康HL2的主色調(diào)是深空灰色，顏值較高，機(jī)身采用了親膚的橡膠材質(zhì)，手感不錯(cuò)，而且體積小巧，便于攜帶。

它作為便攜款，推力最大為13.5kg，7mm振幅偏小，不能對(duì)深層肌肉進(jìn)行擊打按摩，比較適合女性或年紀(jì)大的老人使用，并不適合男性及健身運(yùn)動(dòng)人群。

這款產(chǎn)品內(nèi)置2500mAh的電池，按照一天用10分鐘來(lái)計(jì)算的話，大概能用60天左右，并且機(jī)子自帶10分鐘自動(dòng)關(guān)閉功能。

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筋膜槍哪個(gè)牌子好用？相信通過(guò)對(duì)文章的仔細(xì)閱讀，小伙伴們對(duì)這個(gè)問(wèn)題有更深的了解了。希望大家認(rèn)真分析自己的肌肉情況，按照自己的實(shí)際需求，遠(yuǎn)離那些廣告滿天飛的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌，首選專業(yè)實(shí)力雄厚的產(chǎn)品，選擇到最適合自己的一款筋膜槍，從而降低肌肉損傷風(fēng)險(xiǎn)。