如何選擇治療師㈠

第九章?心理咨詢與治療是改變的捷徑

《性格的重建》

【美國】加里·斯摩爾

【美國】吉吉·沃甘

????當決定最適合自己的治療師時，我們都會為心理咨詢師設定一系列的重要品質，例如治療風格、治療師的年齡、背景和其他職業(yè)素質。請記住，即使你覺得自己已經找到了理想的治療師，他符合你的所有要求，電話溝通也感覺良好，但是，真正見面之后，你可能會發(fā)現你們兩個根本不合適。?

????另外，就算挑選適合治療師的過程就像約會一樣，但是千萬不要認為治療關系會像戀愛關系一樣。戀愛依賴直覺，治療關系也不例外，直覺能給我們提供信息，幫助我們判斷某種治療關系是否對我們有益。人們通常把細微互動和感覺稱為兩人關系，透過這種關系，來訪者就能預測自己是否能與治療師展開良好的治療。?

???有時候，在接受心理分析或深入的心理動力學治療時，來訪者的確會對治療師產生羅曼蒂克的感覺。但是這些感覺是治療過程的一部分，治療可以暴露并探索患者內心深處的感情。于是，患者開始明白這些感覺只不過是一種錯覺，這讓他們深刻意識到治療之外的其他關系。?

???