小時侯的楊玉環(huán)并沒有什么遠大的志向，唯一的希望就是每年她家的院子里面有一棵杏樹，當(dāng)杏樹果子也就是杏子成熟的時候，她最期待坐在杏樹下好好的吃杏子，小玉環(huán)對杏真是愛不釋手、百吃不厭。

結(jié)果這位愛吃杏的小玉環(huán)，到了十六七歲時，慢慢地居然皮膚越變越好，原本從來不被人家注意的美麗五官，也因為細致白嫩的皮膚襯托下，慢慢地顯得美艷異常。后來果然有機會被選入皇宮，才展開了我們后來知道的那些精彩故事...

喜歡吃杏算不上是什么勵志故事，但是這個故事給我們的啟示是: 當(dāng)你臉色暗黑而皮膚粗糙的時候，五宮長得再怎么漂亮都沒有可能被注意。所以皮膚的膚質(zhì)還是一個非常重要的美人指標(biāo)。

其實這個故事里面所講的杏是指果實，而真正能夠讓皮膚變得更好的，是杏子果的子也就是我們中藥的杏仁吧。可以推測楊貴妃也是有用到里面的杏仁啦！

要怎么樣解決皮膚粗糙的問題呢？不要讓膚質(zhì)不好困擾了您! 其實中醫(yī)有非常好的辦法喔!我們今天就來探討這個問題吧。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看皮膚粗糙

皮膚是人體最大的組織，用來擋入外來入侵，是身體的第一道防線。它的功用還有避免水分過量流失、排汗、溫度調(diào)節(jié)和感覺。

皮膚是分為兩層結(jié)構(gòu)：表皮和真皮，表皮在最外所層，是身體表面的保護層，真皮里則有許多感受器，感知觸碰和溫度，另外毛囊、汗腺、皮脂腺等也都是位在真皮里面。

皮膚粗糙是指皮膚顯得干燥、暗沉，讓人顯得比較蒼老，通常是因為皮膚水油平衡失控所導(dǎo)致。大多時候，西醫(yī)并不認為這個情況需要接受治療，但如果皮膚長期處于粗糙的狀態(tài)，就可能引發(fā)青春痘、黑斑等問題。

皮膚粗糙主要的成因可分為環(huán)境因素和自身因素：環(huán)境因素包括空氣太干燥、氣溫太低等，環(huán)境雖然會影響皮膚狀況，不過自身因素才是最重要的，包括太過操勞、營養(yǎng)不良等，因為維生素缺乏時就很容易引起皮膚干燥，象是維生素A幫助皮膚的修復(fù)更新，維生素B群則參與了脂肪、皮膚代謝，都與皮膚息息相關(guān)。

中醫(yī)看皮膚粗糙

中醫(yī)“望聞問切”四診中的望診，就會觀察病人的皮膚，因為病人體內(nèi)的問題會反映到外表的皮膚狀況上，它是一個身體健康與否的重要指標(biāo)，體內(nèi)的氣、血、水平衡，皮膚就會漂亮有光澤。

所以皮膚粗糙不單單只是皮膚粗糙而已，它是身體發(fā)出的一個警訊，告訴你身體出了問題，必須好好留意。

平時我們可以從生活習(xí)慣上去做預(yù)防和改善。

首先，要避免成為虛冷體質(zhì)。因為當(dāng)身體變冷，氣血循環(huán)也就跟著變差，皮膚的氣血循環(huán)差，皮膚就不好，所以要保暖，而且盡量不要食用冰冷的食物和飲料。

同樣的，要讓氣血循環(huán)好，我們可以養(yǎng)成規(guī)律的運動習(xí)慣，大家常說有運動的人看起來都比較年輕就是這么一回事。再來，腸胃要強壯，排便要順暢。若腸胃功能弱，水液循環(huán)變?nèi)菀壮鰡栴}，導(dǎo)致水液送不到它該去的地方，譬如皮膚。

我們說“大腸與肺相表里”，然后“肺主皮毛”，所以若排便不順暢，該排出的大便堆積在大腸，毒素會被大腸吸收，最終呈現(xiàn)在皮膚問題上。食療方面，可以多吃核桃，核桃能促進皮膚新陳代謝，又幫助排便，或是和米一起打成汁，做成核桃漿來飲用也可以。

中醫(yī)治皮膚粗糙的理法方藥

如同前面所說，皮膚粗糙只是身體不平衡時所表現(xiàn)出的癥狀之一，所以我們現(xiàn)在要講的這些方藥其實不是專門治皮膚粗糙的，它們主要是要來調(diào)整我們身體的不平衡，把體質(zhì)調(diào)好了，皮膚粗糙問題也就會跟著一起解決。以下我們就來看看跟皮膚粗糙相關(guān)的常用方劑，以及它們的辨別與說明：

第一個我們看病人有沒有血瘀體質(zhì)，因為血瘀體質(zhì)的其中一個重要特征就是皮膚粗糙，中醫(yī)里面叫作肌膚甲錯。所以當(dāng)我們的病人已經(jīng)有皮膚粗糙的問題，我們要判別他有沒有血瘀體質(zhì)，主要要用的就是另一個血瘀特征——口渴，而且喝水的時候感覺喝不下。

除了這兩點之外，有很多的痛癥也是跟血瘀有關(guān)的，例如肩膀酸痛、腹痛等，事實上血瘀的痛癥要把握一個重點，就是它痛的地方永遠總是在某個點上，就是它固定的某個點在痛，這是血瘀的痛癥比較特別的地方。

望診上，會有舌質(zhì)暗、面色暗、唇紫暗。切診上面，是一個澀脈，那個澀脈把起來，就是古人說的“如刀刮竹”，也就是說它這個脈的范圍比較窄，而且把脈的時候，在指尖下方會有一種“如刀刮竹”的感覺?；蚴菤鉁鲂偷南揖o脈。

經(jīng)過這樣確認出病人是否有血瘀體質(zhì)之后，我們可以再看病人有沒有便秘的情況，再把它分別開來，就有四個大類：

1.有血瘀，有便秘

2.有血瘀，無便秘

3.無血瘀，有便秘

4.無血瘀，無便秘

下面我們就來一個一個來看看這四個類型的病人和與其對應(yīng)的方劑。

1.有血瘀，有便秘

這類型的病人，我們會用桃核承氣湯。桃核承氣湯的人，左下腹會痛，拒按，伴隨著頭痛、肩痛、眩暈、失眠等癥狀。要注意的是，要用桃核承氣湯，病人的身體要是強壯的才行，太虛弱的人不宜使用。

2.有血瘀，無便秘

這類型的病人，可以用桂枝茯苓丸加薏苡仁或當(dāng)歸芍藥散。若是體力一般，我們用桂枝茯苓丸加薏苡仁，常見的癥狀有腰痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律、產(chǎn)后失調(diào)。

若體力差，我們則用當(dāng)歸芍藥散，常見的癥狀有頭痛、頭重、右下腹痛且拒按、貧血、月經(jīng)不規(guī)則。

3.無血瘀，有便秘

這類型的病人，我們列了四個方子，大柴胡湯、大黃甘草湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、小建中湯。若體力好，我們用大柴胡湯，常見的癥狀有高血壓、口苦、肩膀痛、脅肋痛、眩暈、耳鳴。它是柴胡劑家族的一個成員，在腹診時按壓肋骨下方會有疼痛感。

若體力差，我們用小建中湯，常見癥狀有尿頻、尿多、腹痛、心悸、腹瀉。

4.無血瘀，無便秘

這類型的病人，可以用柴胡桂枝湯或理中湯。

若體力差，我們用理中湯，常見的癥狀有尿頻、尿多、腹痛、嘔吐、腹瀉。

中醫(yī)治皮膚粗糙的穴位

另外，有一個重要的大穴叫“三陰交”，它是人體足部的足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)這三條經(jīng)絡(luò)的交會，光這樣聽有沒有就很厲害？真的很厲害，它能健脾益胃，調(diào)補肝腎，幫助氣血循環(huán)，促進新陳代謝。我們可以自己在這個穴位上做按壓或熱敷，來幫助調(diào)整皮膚的狀況，有抗老和美容的效果。以下為三陰交穴的詳細位置與進針方法：

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