蕁麻疹讓患者苦不堪言，除了外表讓別人看起來“奇異”，瘙癢也是最痛徹心扉的體悟。然而，生活中，蕁麻疹患者并不少見。我們要避免這些行為，才能讓身體好轉(zhuǎn)起來。

?

這4種食物對肝臟不好，容易導(dǎo)致蕁麻疹發(fā)生，生活中要少吃

?

蕁麻疹的是一種過敏疾病，大多數(shù)的過敏原因并不清楚，尤其是慢性蕁麻疹。不僅僅只注意飲食，還有藥物，蟲子，感染等，都會引發(fā)蕁麻疹的發(fā)生。所以說身體素質(zhì)的方方面面都對蕁麻疹有影響。但是有一點大家沒有注意到，肝功能代謝不好，也是導(dǎo)致蕁麻疹發(fā)生的重要原因。肝臟主要的功能是分泌、代謝、解毒，如果肝臟功能不好容易造成身體毒素積壓，導(dǎo)致蕁麻疹的發(fā)生。所以這4種食物在生活中盡量少吃：

?

?

人在吃油膩食物時，一部分脂肪會進入肝臟，再轉(zhuǎn)變?yōu)轶w脂貯存起來。饑餓時，貯存的體脂先被運送到肝臟，然后進行分解。因此，經(jīng)常吃油膩食物，會增加肝臟的工作量，容易形成脂肪肝。

?

二、燒烤、腌制食物

?

燒烤傷肝的因素太多，首先，燒烤屬于油膩食物；其次，燒烤中的香料增加肝臟解毒負擔(dān)；燒烤中，蛋白質(zhì)會變性，影響肝臟；最后，燒烤會產(chǎn)生一種叫作苯并芘的致癌物。此外，燒烤大多辛辣燥熱，容易造成肝火旺盛，吃燒烤的人都愛喝酒，喝酒更加傷肝！腌制食品中，鹽分太高，會影響水鈉代謝，嚴重傷肝！

?

三、剩飯剩菜、發(fā)霉食物

?

很多人都說剩飯剩菜不致癌，但是經(jīng)常吃，患癌幾率還是會增加的。剩飯菜儲存的時間越久，飯菜中的亞硝酸鹽越多，進入人體后若發(fā)生反應(yīng)，就會形成致癌物！霉變食物中，含有大量的黃曲霉菌，其產(chǎn)生的毒素可導(dǎo)致肝癌。用花生、玉米、葵花籽等壓榨的食用油也會產(chǎn)生這樣的毒素，所以，在我們吃食用油時，變質(zhì)了也是不能吃的。

?

四、酒

?

喝酒的人，無論喝什么酒，無論喝多少，都需要參與肝臟的代謝，就會傷肝。

?

不管是急性蕁麻疹還是慢性蕁麻疹，喝酒和辛辣刺激食物是必須避免的。其他需要避免的要根據(jù)自己的具體情況來定，個體化，比如說如果對桃子過敏就不要吃，吃羊肉后并沒有加重疾病，那也可以適當(dāng)食用。當(dāng)然如果急性蕁麻疹的原因很清楚，比如吃魚以后引起的，直接避免這個原因配合治療就行。醫(yī)生常交代清淡飲食，不吃蛋奶海鮮這些主要是這些高蛋白質(zhì)更容易誘發(fā)過敏而已，所以在急性蕁麻疹發(fā)作治療期間還是要適當(dāng)控制，好了以后再逐漸恢復(fù)正常飲食。

?

需要記住這一點“調(diào)理體質(zhì)”，體質(zhì)好才能更健康

?

蕁麻疹病因可以說是千奇百怪，但歸根一點來講還是在于自身體質(zhì)問題。這種受過敏原影響而導(dǎo)致過敏反應(yīng)的人群通常被稱為過敏體質(zhì)。想要從根源上改善蕁麻疹還需要從調(diào)理過敏體質(zhì)入手。隨著微生物學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)過敏性疾病難以治好的根本原因在于胃腸道內(nèi)消化酶和有利菌活性差。因此，只有添加腸道內(nèi)相應(yīng)的益生菌，激活人體胃腸道內(nèi)消化酶和有利菌的活性，才是鏟除過敏性疾病的最好辦法。

?

過敏性疾病或過敏體質(zhì)的人若是吃下一些對人體有利的細菌，能夠改進過敏體質(zhì)人的免疫體系，又不會產(chǎn)生任何的副作用，通過臺敏樂抗過敏益生菌來調(diào)整過敏體質(zhì)的觀念已經(jīng)被越來越多的人接受。

?

有過敏體質(zhì)的人當(dāng)外來物質(zhì)或生物體影響免疫體系發(fā)作免疫球蛋白（IgE）數(shù)量過多，使其釋放出一種叫組織胺的物質(zhì)然后引發(fā)過敏表現(xiàn)。臺敏樂抗過敏益生菌可產(chǎn)生有機酸、游離脂肪酸、過氧化氫、細菌素等從而抑制其它有害菌的成長；經(jīng)過“生物奪氧”使需氧型致病菌大幅度下降，所含專利抗過敏菌株能夠定殖于粘膜、肌膚等外表或細胞之間構(gòu)成生物屏障，這些屏障能夠阻礙病原微生物的定殖，起著占位、搶奪養(yǎng)分、互利共生或?qū)剐Ч?。并能夠影響機體的非特異性免疫功用，進而天然殺傷(NK)細胞的活性，增強免疫球蛋白IgA的排泄，改進皮膚外表或細胞之間構(gòu)成的的屏障功用。

?

溫馨提示：散步和良好的睡眠對于蕁麻疹也很有用喲！

?

散步是最適合養(yǎng)生的一項運動。既可以放松身心，又可以接觸大自然，可以讓大腦皮質(zhì)的興奮、抑制與調(diào)節(jié)過程得到改善，從而收到放松心情；

?

睡眠養(yǎng)生，是非常重要的一環(huán)，該休息時不休息，會引起肝臟血流相對不足，影響身體細胞的正常代謝。要保證每晚11點之前準(zhǔn)時入眠，11點到凌晨三點保持睡眠時間，還要保證睡眠充足，不要熬夜，熬夜就是熬心血！