市面上的牙膏分為兩類，一類是普通牙膏，其中含摩擦劑、表面活性劑和濕潤劑以及甜味劑等；一類是功能型牙膏，除了含普通的成分外，也添加抗牙本質(zhì)過敏、止血、消炎抗菌等成分，能減輕牙齒敏感，利于口腔健康。雖然藥物牙膏有益于口腔健康，但是不能天天用。

天天用藥物牙膏會(huì)怎么樣？

1、美白牙膏：大多數(shù)美白牙膏中添加漂白劑，比如過氧化氫，確實(shí)能美白牙齒，但是可刺激軟組織，使得口腔黏膜受到損傷，損害牙齦，長時(shí)間使用會(huì)造成牙齒脆弱或者牙齒敏感。

2、殺菌抑菌的牙膏：部分藥物牙膏中含有殺菌和抑菌的成分，短時(shí)間用可殺滅口腔中部分細(xì)菌。若天天使用可打破口腔中菌群微平衡，使得細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性。

如何挑選適合自己的牙膏？

1、口腔正常者：口腔軟組織無炎癥者用常規(guī)牙膏就行，沒有必要使用藥物牙膏。即使出現(xiàn)輕微的炎癥，也不能天天使用藥物牙膏，一個(gè)星期使用2～3次就行。若出現(xiàn)嚴(yán)重的口臭、牙齦出血、反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍，還需要選擇正規(guī)醫(yī)院做口腔檢查。在選擇牙膏時(shí)關(guān)鍵是要看一看摩擦劑，摩擦劑顆粒越小越好，能防止牙體受到損傷。盡量家庭中備有兩種不同種類的牙膏，早晨和晚上更換著使用。

2、牙漬嚴(yán)重者：常常喝茶者、老煙民牙齒表面發(fā)黃，出現(xiàn)難看的牙漬，這種情況下需要使用含有機(jī)硅成分的美白牙膏，能夠幫助清除牙齒表面污漬，暫時(shí)美白牙齒。

3、牙齒酸痛者：刷牙時(shí)、喝冷飲時(shí)、吃太甜或者太酸食物時(shí)感覺到牙齒酸脹酸痛，說明出現(xiàn)牙齒敏感，這種情況下需要使用抗敏感的牙膏，使得礦物質(zhì)能長時(shí)間在牙齒表面停留，緩解牙齒敏感情況。

4、牙結(jié)石較多者：若牙結(jié)石比較多，那么應(yīng)該選擇含焦磷酸鹽成分的牙膏，能夠防止牙結(jié)石生成。

溫馨提示：生活中應(yīng)用最為廣泛的就是含氟牙膏，能夠降低患蛀牙風(fēng)險(xiǎn)，避免牙齒表面被溶解，使得牙齒變得堅(jiān)固。尤其是生活在水氟含量較低的地區(qū)者應(yīng)該長時(shí)間使用含氟牙膏，盡量選擇兩種及兩種以上不同品牌的含氟牙膏；如果生活中在高氟地區(qū)，盡量不要使用或者少使用含氟牙膏，以免攝入過多氟化物而造成中毒，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致氟斑牙。另外，兒童三歲之后需要選擇兒童專用的含氟牙膏，每次用量約為一粒綠豆大小即可。