做一個健康美麗的女人，首先要保證身體通暢。在這里，我傾心奉上瓊漿玉液與養(yǎng)生功法，愿每個女子都像水做的一樣晶瑩剔透，魅力久遠。我的每一種養(yǎng)生方法，都是我與廣大姐妹的一次閨中密談。 女人身體的大部分問題都來自瘀 女性從頭到腳、由內(nèi)至外出現(xiàn)的很多問題，都是由“瘀”和“郁”導(dǎo)致的?！坝簟辈皇菃渭兊挠魫?、抑郁，在古醫(yī)書中“郁”通“瘀”，是不通的意思，單是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有64個“郁”的癥型。比如脫發(fā)是肝腎陰虛、血不能上行頭部而致，為血瘀;抑郁癥是肝氣不暢，肺氣不舒，為氣瘀。

自然界中的風(fēng)寒暑濕燥火六淫之邪、不良的工作和生活環(huán)境以及人體的喜怒憂思悲恐驚七情失調(diào)，都會使身體出現(xiàn)瘀的征象。

比如頭發(fā)脫落較多、變白，視物變得模糊，耳鳴，乳房脹痛，月經(jīng)量變少……為什么有的人敷面膜、做美容、擦護膚品等功課樣樣做全，可臉部的問題還是反復(fù)出現(xiàn)?因為，女人身體內(nèi)外出現(xiàn)的種種問題，其根源在于內(nèi)臟有瘀。 瘀是怎么回事 首先，要清楚什么是瘀。

我們可以將人體內(nèi)的瘀阻比作堵車。堵車，表面上是一條路堵住了，但這條路上有著男女老少、各種職業(yè)的人，有的要去上班，有的要去上學(xué)，有的要去談生意……他們都因為這一條路的阻塞而耽誤了自己的事情，造成了各種麻煩的后果。

同樣的道理，人體內(nèi)的瘀，就是氣、血、津液、營養(yǎng)物質(zhì)循環(huán)輸送被阻塞了。由于這種內(nèi)在的阻塞，有用的物質(zhì)不能及時輸送到所需的臟器，濁毒不能及時排出，就導(dǎo)致了女人各種損美性癥狀的產(chǎn)生，如色斑、痘痘、皺紋、肥胖、衰老等。

除了風(fēng)寒暑濕燥火六邪，不良的外部環(huán)境也會讓人體出現(xiàn)瘀征，比如，長期跟粉塵打交道的教職人員，肺功能會受到影響，容易肺瘀。中醫(yī)講“肺主皮毛”，肺瘀則皮膚容易衰老。整天坐辦公室的白領(lǐng)，如受電腦的輻射過久，肝腎超負荷排毒，容易產(chǎn)生瘀堵，導(dǎo)致脫發(fā)、黑眼圈、魚尾紋、長痘等問題的出現(xiàn)。

至于七情——喜怒憂思悲恐驚失衡，都表明人的心態(tài)不夠平和。情緒是需要穩(wěn)定的，太過悲傷或歡喜就會造成身體內(nèi)的瘀堵。《黃帝內(nèi)經(jīng)》早就言明：喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。

心瘀堵后有什么癥狀呢?

喜傷心，有人可能會說，你不是一直要我們保持開心嗎，怎么又說喜會傷心呢?一個人保持正常的開心，可以提高免疫力，抵抗疾病，延緩衰老，但忌諱突如其來的過度的“喜”。如《儒林外史》中的范進，中了舉人后突然的大喜讓他痰迷心竅而發(fā)瘋，就是最好的佐證。痰迷心竅就是心的瘀堵。

肝瘀堵后有什么癥狀呢?

怒傷肝的例子更是比比皆是，很多容易生氣發(fā)怒的人會發(fā)現(xiàn)，發(fā)過脾氣之后，會出現(xiàn)短暫的眼前發(fā)黑、聽力減退甚至耳鳴的現(xiàn)象，這是肝的瘀堵，使得跟它相關(guān)的眼睛和耳朵出現(xiàn)病理的陽性反應(yīng)。