不知不覺中，晚秋悄悄到來，北風過境天氣逐漸轉涼，人們開始逐漸往身上增添衣物，除了氣候開始變冷干燥之外，此時也正是容易感冒生病的季節(jié)。大家在冬日來臨之前要好好保養(yǎng)身子，多進補蛋白質、維生素和易消化的食物。早晚溫差過大，調整好起居時間，增加對氣候變化的適應能力。

茶是大家生活中常見的飲品，它不僅有著獨特的口感，經過現(xiàn)代科學研究還發(fā)現(xiàn)茶對人體的健康有著良好的功效，晚秋之際，雨天較多，空氣寒冷，建議多在室內活動，可以邀請親朋好友圍爐席坐，共飲好茶，談古論今。不僅是喝茶養(yǎng)身，更因為喝茶讓大家相聚在一起，忙碌中停下來陪陪家人和朋友，抿一口好茶補補秋。

在這個逐漸變冷的季節(jié)里，選擇普洱熟茶和紅茶最好，它們的茶性暖，可以保證人們機能的正常運作。喝茶不僅可以御寒暖身，還可以給胃部保溫、助消化，甚至可以起到預防風寒感冒的作用。

對于一些其他的茶類來說，普洱和黑茶因為緊壓的造型，沖泡難以成全其本味，尤其是比較優(yōu)質的熟普，即使沖泡十幾道，再拿去煮飲，還能煮出淡淡棗香。有一定年份的老白茶，可以在等水加熱到85度左右時，再放入茶葉，用文火慢慢細煮，細細激發(fā)味道的變化。

不同的體質在這個季節(jié)也會有不同的生理反應，陰虛體質的茶友，在這個季節(jié)容易感到口干舌燥、心煩氣躁。注意要遠離一些辛辣的食物，選擇飲用有清熱去火、潤燥養(yǎng)陰效果的白茶，例如白牡丹、白毫銀針等。痰濕體質的人在晚秋時節(jié)，容易長“秋膘”，臉上也油光滿面的，早上起來還會出現(xiàn)一定的浮腫，推薦用熟普加陳皮一起煮飲，暖胃又解膩。

不過最終話說回來，晚秋飲茶不僅要選對茶，還要選好茶，百茶邦立足源頭堅持原茶原產，為每一位茶友呈上一盞高品質好茶，飲一壺好茶，過一個“溫暖”的晚秋。