? ? ? ?慢性胃炎屬于常見的胃病，在日常生活中，有些人經(jīng)常會出現(xiàn)胃痛、腹脹、腹瀉、反酸、惡心等癥狀。這種情況很可能是慢性胃炎引起的，甚至出現(xiàn)消瘦、營養(yǎng)不良等嚴(yán)重的慢性消耗性臨床表現(xiàn)。因此，應(yīng)盡快采取相應(yīng)的措施來規(guī)范這種疾病。慢性胃炎可以調(diào)整嗎？

　　一，注意飲食衛(wèi)生。

　　慢性胃炎患者在日常生活中要注意飲食衛(wèi)生。他們吃的食物必須是干凈的。不要吃變質(zhì)的食物，也不要加熱過涼的食物，這樣可以保護(hù)消化道黏膜，減少細(xì)菌和病毒寄生蟲的傷害。

　　二，適當(dāng)吃點(diǎn)養(yǎng)胃粥。

　　慢性胃炎患者的胃黏膜屏障功能會下降，但日常生活中應(yīng)多吃具有養(yǎng)胃作用的粥，如小米山藥粥、南瓜粥、紅棗糯米粥等。既能在消化道形成保護(hù)膜，又能減少胃酸和食物對黏膜的損傷，對炎癥性疾病的修復(fù)也有幫助。

　　三，保持輕松愉快的心態(tài)。

　　慢性胃炎的形成與長期壓力過大等不良情緒有關(guān)。保持輕松愉快的心情，有助于糾正植物神經(jīng)功能紊亂，減少胃酸分泌，防止血管收縮和胃黏膜痙攣，在一定程度上緩解不適癥狀。

　　四，合理規(guī)范用藥。

　　慢性胃炎患者，如果病情嚴(yán)重，也要注意在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理規(guī)范使用相關(guān)藥物。目前有很多幫助調(diào)節(jié)胃腸道菌群的藥物，如蒙脫石散、腸道益生菌等。