在今年之前，我從未覺(jué)得自己會(huì)與"抑郁癥"這三個(gè)字掛鉤。從孩提時(shí)期至今，我的性格一直都是沒(méi)心沒(méi)肺的樂(lè)天派，即使真有什么傷心難過(guò)的事，當(dāng)時(shí)嗷一嗓子哭一哭也就過(guò)去了。

但不得不承認(rèn)，一個(gè)人無(wú)論多么開(kāi)朗樂(lè)觀，總是會(huì)有自己脆弱的一面。而一個(gè)人的心理承受能力也終歸是有限度的。

最先上門(mén)找麻煩的事件，是今年年初親人的離世。不是年老體衰之人的壽終正寢，也并非重病之人的油盡燈枯，而是一個(gè)正直壯年、身體健康的漢子，在一同用完晚飯后毫無(wú)征兆地，突發(fā)腦溢血倒下。當(dāng)天晚上醫(yī)院就下了病危通知書(shū)，第二天便宣告搶救無(wú)效死亡。

我原以為自己是個(gè)冷血的人，但這件事讓我在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里無(wú)法接受。我無(wú)法想象，前一天下午還樂(lè)呵呵地給我遞飲料的人，第二天就躺在了冰冷的停尸間。

我還尚未從這件事當(dāng)中恢復(fù)過(guò)來(lái)，接踵而至的便是考研失利、女友分手。我大概是個(gè)相當(dāng)重感情的人，因此對(duì)于她不到一個(gè)月就迅速開(kāi)展新的戀情這件事，我感到打擊極大，這大抵也成了壓垮駱駝的最后一根稻草。

我開(kāi)始變得容易哭泣、敏感、有時(shí)會(huì)害怕眾人對(duì)我的看法，也會(huì)整夜整夜地胸悶、心痛。同時(shí)，備戰(zhàn)考研之后開(kāi)始的頭痛也一直折磨著我（直到今日也是。

于是我離開(kāi)學(xué)校，回到了深圳。到康寧醫(yī)院一查：中度偏重度的宗氏抑郁。

接下來(lái)的整個(gè)四月，我每天的時(shí)光都在吃飯、吃藥、睡覺(jué)、打游戲中度過(guò)。感謝生化危機(jī)4重制版，它在我心情最低落的時(shí)候給予了我很多寬慰。同時(shí)也要感謝我的父母和堂哥，在這段時(shí)間里盡力地陪伴我、給予我建議。

然后就是四月末到五月初，為了轉(zhuǎn)換心情我去了成都，我的高中舍友、表妹一家都在那里。在這座城市的五天，我得到了前所未有的安寧和舒適。不得不說(shuō)，千年的天府之國(guó)的確是一個(gè)及其適合居住的城市。這里的生活節(jié)奏不似廣州深圳那般緊湊，多了許多煙火氣。在這里我受到了表妹一家的熱情款待，高中舍友們即使很忙碌，也都抽出時(shí)間來(lái)陪我放松心情。

同時(shí)，在這里我還意外收到了澳門(mén)大學(xué)的offer。未來(lái)逐漸開(kāi)始有了曙光。

從成都回到廣州，我開(kāi)始以一種更加積極的心態(tài)面對(duì)生活、面對(duì)抑郁癥。我寫(xiě)完了畢業(yè)設(shè)計(jì)、開(kāi)始健身，用甜食代替藥物維持心情。在這段時(shí)間里，有人陪我一起健身；有人愿意傾聽(tīng)我宣泄的負(fù)能量。對(duì)于自己不斷地負(fù)能量輸出，我感到很內(nèi)疚很抱歉，但同時(shí)又覺(jué)得很幸運(yùn)：有人能夠在自己身邊做一個(gè)好的傾聽(tīng)者。

但隨著畢業(yè)照時(shí)間的到來(lái)，我的心情又開(kāi)始逐漸變差。我不想見(jiàn)到她，因此我翹掉了集體照；之后兩天的畢業(yè)聚餐我也沒(méi)去參加，獨(dú)自一人跑到了香港迪士尼。我原以為在一個(gè)這樣的童話世界里會(huì)讓我的心情好轉(zhuǎn)，但實(shí)際上我的情緒變得愈來(lái)愈差。

感謝我的舍友們，在我從港迪回校的那幾天里和我一起唱k、陪我玩游戲。同時(shí)也感謝我的好朋友，整個(gè)六月一直陪著我到處跑、照顧我的情緒。

到了七月份，又有了些新的故事。

某天夜里，我因?yàn)樾闹袩灒硎股癫畹?，朝一位關(guān)注的博主大吐苦水，然后迷迷糊糊地睡著了。本來(lái)我沒(méi)指望她能夠看到，但沒(méi)想到她卻搭理了我這么個(gè)小透明。

她很溫柔，給我提供了太多太多的情緒價(jià)值；同時(shí)她又很細(xì)心，我說(shuō)的每件事她都會(huì)有回應(yīng)。

于是我很喜歡把自己每天的日常分享給她，希望她可以多夸夸我。我變得像一個(gè)小朋友，又像一只隨時(shí)都在開(kāi)屏的孔雀。

這種感覺(jué)很奇妙，明明我從未見(jiàn)過(guò)她，但卻總是有很多話想說(shuō)。我好像變得自信了些，又或者說(shuō)，我從前其實(shí)就是這樣的，我只是在慢慢地變回去，因?yàn)轸~(yú)姐。

但又有些不同。以前的我不太好意思在陌生人面前唱歌，也基本不會(huì)給自己拍照。

總之，現(xiàn)在的我，更加專(zhuān)注于健身、學(xué)習(xí)、工作，對(duì)自己也變得更有自信了。我都快要忘記自己還有抑郁癥，只是偶爾想起那些痛苦的回憶、讓我感到心痛的時(shí)候，我才會(huì)想起來(lái)自己還是個(gè)抑郁癥患者。

我大概是不幸的：一連串的倒霉事讓我得了這個(gè)病，很長(zhǎng)一段時(shí)間里我一直被心理和生理的問(wèn)題折磨。

但我又是幸運(yùn)的：與那些重度患者相比我的痛苦并沒(méi)有那么強(qiáng)烈；同時(shí)一路走來(lái)，我受到了許多人的照顧：家人和朋友的關(guān)心和支持避免我的情緒滑向負(fù)面的深淵，隨著時(shí)間的推移讓我的身心逐漸好轉(zhuǎn)；魚(yú)姐每天的陪伴和日常分享讓我找到了值得開(kāi)心的事，同時(shí)也讓我重新找回了開(kāi)朗和自信。

某個(gè)人這樣告訴我：讓你走出抑郁的、讓你變好的人更加重要。我會(huì)忘記那些對(duì)我有傷害的人和事，但我會(huì)永遠(yuǎn)感激這些讓我變得更好的人。

行路難！行路難！多歧路，今安在？

長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。

道阻且長(zhǎng)，未來(lái)的生活中或許會(huì)遇到更多挫折。但我已有勇氣繼續(xù)下去，因?yàn)樯磉呉恢庇信惆槲?、支持我的人；同時(shí)只要我自己變得更好，身邊也會(huì)不斷出現(xiàn)更好的人。正是因?yàn)槲以谥饾u變好，所以魚(yú)姐才會(huì)向小天使一樣降臨到我身邊，不是么？

最后用定風(fēng)波結(jié)尾：

回首向來(lái)蕭瑟處，歸去，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴。