最近大家都還好嗎？是已經(jīng)陽(yáng)過(guò)在修養(yǎng)期，還是嚴(yán)防死守堅(jiān)持做“非陽(yáng)”人士？

打開社交媒體，感覺已經(jīng)被各種“株”包圍了，對(duì)于陽(yáng)過(guò)的各位，癥狀也是五花八門。

好多人在社交平臺(tái)分享自己陽(yáng)過(guò)的經(jīng)歷，什么小刀嗓、肌肉疼、水泥鼻......“干飯株”“眩暈株”“放屁株”這些稀奇古怪的命名，大部分是網(wǎng)友根據(jù)感染新冠病毒后的癥狀表現(xiàn)戲謔來(lái)取名。

比起這些常見癥狀，我們發(fā)現(xiàn)了還有不少人的牙齒也出了問(wèn)題！現(xiàn)在竟然也出現(xiàn)了“牙疼株”,一搜一大片，完全不是少數(shù)......

? 為啥新冠后會(huì)牙疼？

? 人人都會(huì)牙疼嗎？

? 怎么預(yù)防？怎么治療？

別急，聽我們一一道來(lái)！

事實(shí)上，新冠病毒并不會(huì)引發(fā)牙疼。

首先大家別驚慌，陽(yáng)了之后并不一定會(huì)導(dǎo)致牙疼，大部分人的牙疼其實(shí)都是免疫力低下引起的。陽(yáng)了可能會(huì)牙疼，不等于陽(yáng)了一定會(huì)牙疼，非因果關(guān)系。

人只要生病了，免疫力大軍自然就會(huì)有所消耗，作為人體的重要健康防線，免疫力一低下，人體內(nèi)的激素水平也會(huì)發(fā)生變化，身體很多部位都會(huì)有反應(yīng)，最先發(fā)生應(yīng)激發(fā)應(yīng)的就是口腔。

最明顯的就是可能會(huì)誘發(fā)口腔內(nèi)的急性炎癥，比如智齒發(fā)炎、牙齦腫痛、牙疼、口腔潰瘍等。牙疼發(fā)炎不是大事，但是實(shí)在磨人，尤其是智齒發(fā)炎，對(duì)于正在遭受肉體打擊的小陽(yáng)人們，更是雪上加霜。

更要注意的一點(diǎn)是：口腔健康往往與全身健康脫不開干系。

患者感染新型冠狀病毒后可引發(fā)肺部炎癥。不良的口腔衛(wèi)生會(huì)增加病菌侵入肺部的風(fēng)險(xiǎn)，增加呼吸道感染和感染后細(xì)菌并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。如果本身口腔衛(wèi)生就不過(guò)關(guān)，那么成為“小陽(yáng)人”之后，免疫力負(fù)擔(dān)就會(huì)更重。

?臨床以吸入性肺炎最多見：據(jù)有關(guān)研究表明80%是由于吸入口腔、咽部含有細(xì)菌的分泌物，而這些分泌物大多是來(lái)自口腔疾病。20%的新冠病毒感染患者同時(shí)具有相關(guān)的炎癥標(biāo)志物和較高的細(xì)菌水平。

因此，該研究的作者建議將不良口腔衛(wèi)生視為新冠病毒疾病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)因素，尤其是糖尿病、高血壓或心血管疾病患者。這些并發(fā)癥與口腔生物膜和牙周病的改變有密切關(guān)系。

德國(guó)牙科和口腔醫(yī)學(xué)會(huì)（DGZMK）主席Roland Frankenberger教授解釋說(shuō)：相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，在缺乏口腔衛(wèi)生導(dǎo)致齲齒或牙周炎等疾病的地區(qū)，新型冠狀病毒的傳播形勢(shì)十分嚴(yán)重。

* 不良的口腔衛(wèi)生很有可能會(huì)增加病菌侵入肺部的風(fēng)險(xiǎn)；

* 并且很有可能會(huì)增加呼吸道感染和感染后細(xì)菌并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)；

* 疫情期間更需要做好口腔清潔，才能盡可能減少口腔內(nèi)細(xì)菌的負(fù)荷和細(xì)菌超級(jí)感染的風(fēng)險(xiǎn)。

看到這里，你就會(huì)明白，為啥國(guó)家一直在大力提倡推行“920愛牙日 口腔健康 全身健康”，唇齒相依，互為倚仗，一到關(guān)鍵時(shí)刻，口腔健康的重要性就瞬間顯露出來(lái)了！

既然是因?yàn)槊庖吡Φ拖聦?dǎo)致了應(yīng)激反應(yīng)，自然根本解決之道還是....打敗入侵病毒，提升免疫力。病好了，自然牙疼也會(huì)跟著告別。

除此之外，在發(fā)炎牙疼紅腫的期間，我們還能用什么方式，來(lái)減輕痛苦呢？

首先要搞清楚，牙疼的癥結(jié)在哪里，然后才能對(duì)癥下藥。給大家總結(jié)了幾個(gè)牙疼的部位、原因及對(duì)應(yīng)的處理方式，在家就能實(shí)現(xiàn)“牙疼自救”。

1、牙髓炎?

如果某顆牙之前有齲洞未處理或處理不徹底，或吃硬物磕裂牙齒出現(xiàn)自發(fā)性/陣發(fā)性痛、夜間痛或牙齒有腫脹感，不能碰、不能敲，而這種疼痛的觸發(fā)和冷熱沒什么關(guān)系，那么多半就是急性牙髓炎(根尖周炎)引起的了。

【應(yīng)急措施】

可以先用止痛藥緩解疼痛、抗生素消炎。過(guò)了特殊疫情時(shí)期最好看牙醫(yī)，診斷后進(jìn)行根管治療處理。

2、牙齦出血?

牙齦出血紅腫是各個(gè)年齡段都有可能中招的急性口腔問(wèn)題，食物嵌塞、過(guò)硬食物或過(guò)硬清潔物品清潔時(shí)損傷牙齦組織都有可能讓牙間乳頭出血，發(fā)紅腫脹，并出現(xiàn)冷熱刺激痛。

【應(yīng)急措施】

飯后漱口刷牙，正確使用牙線、牙縫刷清潔牙縫，若損傷一側(cè)牙齦，可暫時(shí)減少使用患側(cè)。待疫情結(jié)束，建議到醫(yī)院做牙周檢查，并做牙周護(hù)理，也就是洗牙，清理牙結(jié)石。

3、口腔潰瘍?

疫情在家，焦慮不安加上冬季干燥更是容易引發(fā)口腔潰瘍。發(fā)作時(shí)疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴(yán)重時(shí)可伴有口臭、慢性咽炎、頭痛、乏力、發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等全身癥狀。

【應(yīng)急措施】

保持口腔的清潔、合理飲食、補(bǔ)充復(fù)合維生素；保持良好的作息習(xí)慣，保證充足飲水量。

4、智齒疼?

當(dāng)急性智齒冠周腫痛發(fā)作時(shí)，會(huì)感覺智齒周圍及臉部腫痛，嚴(yán)重的可能半邊臉都腫起來(lái)，甚至對(duì)著鏡子可以看到智齒周圍的牙齦紅腫，邊緣糜爛，有時(shí)還會(huì)有“咸咸的”膿液流出。

【應(yīng)急措施】

可以先服用消炎藥緩解急性炎癥，用鹽水沖洗漱口，保持口腔清潔。等疫情結(jié)束，建議進(jìn)行智齒拔除，再也不給它們疼的機(jī)會(huì)。

5、牙敏感?

進(jìn)食冷、熱、酸、甜、硬、粗糙食物時(shí)出現(xiàn)異常酸軟疼痛，刺激除去后，癥狀消失。

造成牙本質(zhì)敏感的原因很多，例如：磨損、牙齦退縮、不當(dāng)?shù)乃⒀婪绞健z取過(guò)多的酸性食物等。除了磨損外，齲齒、酸蝕、牙齒外傷、中老年人的牙齦萎縮、牙根外露等原因，也會(huì)導(dǎo)致牙齒過(guò)敏。

【應(yīng)急措施】

用脫敏功效牙膏刷牙，刷牙時(shí)將膏體涂在牙齒敏感處3—5分鐘，以便讓脫敏成分充分與牙齒接觸，發(fā)揮作用。

經(jīng)常有牙敏感的情況，建議疫情結(jié)束之后，定期看牙醫(yī)，及時(shí)處理牙周問(wèn)題，維護(hù)牙周健康。

說(shuō)到底，誰(shuí)也不想遭罪，比起治療，提前預(yù)防才是重點(diǎn)。

網(wǎng)上關(guān)于這方面的討論也很多，成都圣貝牙科醫(yī)生給大家總結(jié)了：備藥+飲食+清潔+檢查四個(gè)方面去做好預(yù)防工作。

01提前備藥緩解癥狀

由于現(xiàn)在這個(gè)階段去醫(yī)院的種種限制，可以提前在家備一些藥物，如果出現(xiàn)輕度牙齦腫脹疼痛，可以服用少量抗生素(如甲硝唑等)進(jìn)行抗炎治療。

如果出現(xiàn)輕度牙痛，建議除了上述方法還能適當(dāng)服用止痛藥，比如布洛芬等；如果出現(xiàn)明顯的牙齒敏感，可以到超市購(gòu)買脫敏牙膏局部拂刷涂抹；如果出現(xiàn)牙齦出血，請(qǐng)購(gòu)買漱口水頻漱口腔。

02飲食要健康

高糖食物和碳酸飲料進(jìn)入口腔后，口腔酸度會(huì)升高，同時(shí)牙齒表面菌斑也會(huì)產(chǎn)生酸性代謝產(chǎn)物，加速牙齒脫礦，這樣的環(huán)境很容易導(dǎo)致齲齒，繼而可能引發(fā)急性牙髓炎，甚至根尖周炎或間隙感染等口腔急癥。

因此把愛吃的糖果和零食盡量集中吃，然后刷牙漱口，可以多吃一些粗糧、蔬菜、水果、堅(jiān)果等含糖比較低的食物，這些零食既有益于牙齒，也有利于身體健康。使用吸管可以減少碳酸飲料與牙齒接觸時(shí)間，從而減少其對(duì)牙齒的傷害。

03口腔清潔要到位

口腔清潔三部曲已經(jīng)是老生常談，但強(qiáng)調(diào)多少次都不為過(guò)，因?yàn)榍鍧嵤茄例X健康的基礎(chǔ)。

早晚按時(shí)刷牙，進(jìn)食后漱口；使用含氟牙膏，用巴士刷牙法刷牙；正確使用牙線；另外，如果不方便刷牙、漱口來(lái)清潔時(shí)，也可以選擇咀嚼無(wú)糖口香糖或木糖醇口香糖等來(lái)促進(jìn)唾液分泌，也有一定去除食物殘?jiān)?、清潔牙齒的效果。

04每年1次牙檢&潔牙

定期檢查一般包括常規(guī)的口腔檢查、必要的X光檢查和專業(yè)的牙齒清潔。同樣，如果需要的話，也包含氟化物治療。

了解病史也是口腔檢查的一個(gè)部分，醫(yī)生會(huì)分析你的過(guò)去哪些問(wèn)題造成了現(xiàn)在的口腔狀況，同樣的，醫(yī)生會(huì)了解你的營(yíng)養(yǎng)狀況和全身健康情況。

潔牙更是對(duì)口腔的一次大清洗，特別適合日常保健！

政策放開之后，我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)自己，做好自己健康的第一責(zé)任人。

口腔衛(wèi)生不能敷衍了事，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，早晚刷牙，每年1-2次的洗牙，飯后漱口，使用牙線清潔牙齒，每年進(jìn)行全面專業(yè)的口腔檢查，減少患牙周疾病的概率，隱患的智齒盡早拔除才是更為理性的選擇，如果你還不清楚自己隱藏的牙齒問(wèn)題，可以趁著年前抽時(shí)間來(lái)醫(yī)院做個(gè)全面的拍片檢查！