養(yǎng)肝

《內(nèi)經(jīng)》云：“肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝”，肝開竅于目，在液為淚，在體為筋，所以肝血虛了就不能營養(yǎng)眼睛和筋脈，就會出現(xiàn)眼睛酸脹、視物不清、手腳麻木的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這些情況時，可選用血海和足三里穴來補(bǔ)足肝血。

血海穴

位置：

作用：補(bǔ)血養(yǎng)肝，滋潤肌膚。

曲池穴

位置：手肘彎曲時侯，外側(cè)的橫紋尾端。

作用：調(diào)理氣血，促進(jìn)血液循環(huán)。

太沖穴

位置：

作用：調(diào)理肝氣

陽陵泉

位置：位于大腿外側(cè)膝蓋下方，腓骨小頭前側(cè)下方約一寸的凹陷處

作用：疏肝利膽，清利濕熱