廣州聽說吧婚姻心理咨詢導(dǎo)語

在愛情中我們會(huì)感到雙方有一種默契，很多事情不說，但對(duì)方都懂。

然而，這種“合二為一”的感覺，并不能持續(xù)太久，很多時(shí)候激情期一過，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此是多么不了解對(duì)方。

尤其是進(jìn)入婚姻、有了孩子后，很多夫妻疲于應(yīng)對(duì)生活、老人、孩子，彼此會(huì)慢慢疏遠(yuǎn)。若再無共同的興趣愛好，沒有共同話題和共鳴......

時(shí)間一長(zhǎng)，雙方之間的裂痕越來越大，關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)，你甚至?xí)杏X伴侶更喜歡跟其他人在一起！

孤獨(dú)、不理解，充斥著你們的關(guān)系。

齊小姐與老公方先生便出現(xiàn)這樣的狀態(tài)。方先生性格內(nèi)向，不愛表達(dá)，什么事情都藏著，齊小姐感覺結(jié)婚八年，兩個(gè)人越來越?jīng)]有話說。

齊小姐與方先生是大學(xué)師兄妹 ，實(shí)習(xí)時(shí)兩人進(jìn)入同一個(gè)企業(yè)。齊小姐回憶，當(dāng)時(shí)老公是公司最帥的男孩子，性格文靜，干干凈凈的，對(duì)其他人都很冷淡，唯獨(dú)對(duì)她很好，經(jīng)常幫助她，工作中給了她很多幫助，加上兩個(gè)人都是背井離鄉(xiāng)地在異地奮斗，一來二往便產(chǎn)生了感情，開始交往。

交往了半年多，方小姐意外懷孕了，兩人決定結(jié)婚。因?yàn)槔瞎氖聵I(yè)蒸蒸日上，齊小姐生了孩子之后，便專心在家照顧家庭、帶孩子。

但最近一兩年來，齊小姐感覺自己與老公的關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)了，老公工作很忙，在家時(shí)間不多，孩子的事情不需要他操心。即使有時(shí)休息在家，也很少為家人做些什么，幾乎都是一個(gè)人在看書、打游戲。

齊小姐曾嘗試培養(yǎng)與老公一樣的興趣愛好，但是老公喜歡看的書，自己覺得很枯燥、看不下去;老公喜歡打游戲，自己實(shí)在玩不來。

雖然老公把工資上交，下班也盡快回家，但齊小姐感覺老公離自己越來越遠(yuǎn)，沒有共同話題的婚姻讓她內(nèi)心很難受、很苦惱，也跟老公抱怨過，老公很委屈，覺得自己平時(shí)工作很累，回到家還要被指責(zé)、被抱怨，越來越不想說話。

現(xiàn)在兩個(gè)人都感覺出現(xiàn)了些問題，但卻不知道怎樣去調(diào)整......

廣州婚姻心理咨詢解析

在兩性關(guān)系中，女人更渴望情感的滋養(yǎng)，渴望被關(guān)注、被在乎。

當(dāng)男人把精力放在其他方面，而沒有放在女人身上時(shí)，女人會(huì)覺得老公的關(guān)注少了，會(huì)失落、焦慮，甚至擔(dān)心愛變少了，擔(dān)心老公不愿意把精力放在自己身上了......

這些想法容易讓女人變得焦慮，若夫妻雙方還保留一些共同的話題或共同的活動(dòng)，樂在其中，女人會(huì)感覺安心、放心，覺得兩個(gè)人還是連接在一起的；若共同的話題、活動(dòng)也沒有了，女人便會(huì)感到更加的孤獨(dú)，慢慢的她們會(huì)嘮叨、抱怨、甚至無理取鬧，來獲得伴侶的關(guān)注，“制造”些話題，“逼迫”伴侶來互動(dòng)。

當(dāng)然，抱怨、嘮叨會(huì)破壞雙方的關(guān)系。那么，當(dāng)夫妻雙方?jīng)]有共同話題時(shí)，女人可以做些什么呢？

01

當(dāng)初結(jié)婚的初衷是什么

回想一下，自己當(dāng)初為什么會(huì)選擇他？是因?yàn)榭粗赝饷?、物質(zhì)，還是覺得他在某些方面打動(dòng)了你。

每個(gè)人都會(huì)有吸引別人的地方，而這往往是我們當(dāng)初選擇跟他在一起的地方。

但人心是不容易滿足的，得到了A，往往會(huì)抱怨自己為什么沒有選擇B。伴侶性格內(nèi)向，安分老實(shí)，剛在一起，我們覺得他讓人安心、放心，但婚后又覺得他不夠風(fēng)趣、幽默，不懂得哄自己開心；伴侶性格外向活潑，能說會(huì)道，交際廣泛，但又嫌他太愛出去玩，跟其他異性關(guān)系太親近，陪伴自己的時(shí)間少......

當(dāng)我們想清楚當(dāng)初結(jié)婚的理由是什么，自己在婚姻中希望得到什么，就有了明確的方向。

每個(gè)人都有長(zhǎng)處與短處，若期望對(duì)方完全滿足自己所有需要，可能是個(gè)不太能實(shí)現(xiàn)的愿望哦。

02

兩個(gè)人沒有共同的話題、興趣愛好的原因

一旦缺少共同話題，夫妻之間便很難聊到一塊兒去。若平時(shí)是用抱怨、責(zé)罵、打擊對(duì)方等破壞性溝通方式的話，容易導(dǎo)致溝通不良，夫妻關(guān)系越來越差。

細(xì)想一下，為什么兩個(gè)人沒有共同的興趣愛好、共同的話題呢？為什么我說的事情，他不愿意聽；他說或做的事情，我瞧不上呢？

① 內(nèi)心把對(duì)方視為“另一個(gè)世界”的人，對(duì)對(duì)方的行為、愛好有些隱藏的輕視和敵意。

有位妻子愛看書、愛參加各種課程學(xué)習(xí)，她感覺自己的愛好是積極向上、有意義的，這樣的生活很充實(shí)。她喜歡談?wù)撝R(shí)、哲學(xué)、人生，但老公不愿意聽。

老公喜歡出去跟朋友唱歌、看球賽、旅游，她覺得老公跟自己不在一個(gè)世界，覺得老公這些活動(dòng)是在浪費(fèi)生命、虛度光陰，對(duì)老公的活動(dòng)不屑一顧，不去參與，以此表達(dá)對(duì)老公的輕視和攻擊。

結(jié)果，兩個(gè)人之間越來越?jīng)]有共同話題，在家也是各做各的事情。

② 不接納自己的弱點(diǎn)。

一位太太覺得自己的先生很世俗，很圓滑，這是不好的。但咨詢師卻從她的敘述中了解到：她先生待人熱情、友善，樂于助人，善于考慮別人的感受，處事能夠顧忌其他人的感受。

而這位太太性格比較內(nèi)向，對(duì)外格外謹(jǐn)慎，在學(xué)術(shù)上有很高的造詣，但不擅長(zhǎng)處理人際關(guān)系，經(jīng)常處于獨(dú)處狀態(tài)。

他們的婚姻其實(shí)是一種互補(bǔ)型的婚姻，只是這位太太內(nèi)心不能接受自己的弱點(diǎn)——不善于處理人際關(guān)系，因此覺得善于處理人際關(guān)系的先生是“圓滑”、“不真誠(chéng)”的。

當(dāng)她內(nèi)心有力量去接納自己的弱點(diǎn)，放下防御，看到擅長(zhǎng)處理人際關(guān)系是有好處的，便能轉(zhuǎn)換自己對(duì)伴侶的看法，把伴侶的“缺點(diǎn)”變成了優(yōu)點(diǎn)，在婚姻家庭中看到雙方互補(bǔ)的模式，開始懂得、欣賞對(duì)方，培養(yǎng)共同的興趣愛好，增加夫妻之間的親密程度。

03

婚姻經(jīng)營(yíng)技巧：求同存異

伴侶雖然在某些方面與我們不同，但正如硬幣的正反面一樣，稍稍轉(zhuǎn)換一下我們的視角，就會(huì)發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人有很多相似之處，這便是“求同”。

當(dāng)然，我們也無需把自己的性情、興趣愛好變得跟對(duì)方一模一樣，那樣就活得太累了，太沒有自我了。若對(duì)方某些興趣愛好，自己不擅長(zhǎng)，亦可抱著理解或欣賞的態(tài)度去對(duì)待，這便是“存異”。

最怕的是自己不喜歡玩，也不允許對(duì)方玩，要把對(duì)方變得和自己一樣。

當(dāng)我們自己對(duì)未來、對(duì)存在有焦慮的時(shí)候，每分鐘都活得兢兢業(yè)業(yè)，都要求充實(shí)、有意義、有價(jià)值，看見對(duì)方在玩游戲、看足球時(shí)，便會(huì)把自己的焦慮向外投射“你再這樣玩下去，遲早會(huì)被社會(huì)淘汰”。

其實(shí)，這話是內(nèi)在有個(gè)聲音對(duì)我們自己說的，現(xiàn)在我們把它投射到對(duì)方身上去了。

如果我們的內(nèi)在允許自己享受玩樂的，便會(huì)覺得每天辛苦工作之后放松一下也是應(yīng)該的。而且適當(dāng)放松后做事情更有勁兒，何樂不為呢？

因此對(duì)于伴侶的正常玩樂應(yīng)該多多理解，反而伴侶每天活得緊張兮兮，自己還要?jiǎng)褚幌聦?duì)方需要適當(dāng)放松和玩樂。

04

共同愛好需要培養(yǎng)

在這個(gè)世界上，天生合拍的人少之又少，默契是需要培養(yǎng)的，當(dāng)然共同愛好、話題亦然。

夫妻之間可以商定一個(gè)時(shí)間一起看電影、看電視劇，甚至是聽一首歌等等，圍繞這些開啟一個(gè)共同的話題。另外，可以適當(dāng)參與對(duì)方的娛樂活動(dòng)，一方面能夠增加兩個(gè)人在一起的時(shí)間，另一方面也可以親身去體驗(yàn)對(duì)方喜歡的東西。

正所謂感情是可以培養(yǎng)的，共同語言也是一樣的，只有在一起的時(shí)間多了，共同語言才會(huì)產(chǎn)生。

你也可以試著發(fā)展自己的興趣愛好，插花，畫畫，或者健身等方式來轉(zhuǎn)移注意力，并學(xué)會(huì)享受生活。偶爾也可以邀請(qǐng)伴侶參與你的活動(dòng)，比如幫你挑一下花，或跟你一起去健身、散步。

當(dāng)你開始參與他的興趣愛好，玩得很開心，對(duì)方也會(huì)愿意接受你的邀請(qǐng)，陪陪你的。這樣經(jīng)營(yíng)夫妻關(guān)系，一退一進(jìn)，相互配合，夫妻感情自然升溫。

廣州聽說吧婚姻心理咨詢結(jié)語：夫妻之間長(zhǎng)時(shí)間缺失共同話題、興趣愛好，可能會(huì)導(dǎo)致夫妻感情不和，婚姻質(zhì)量下降。若遇到這樣的情況，不妨試著用以上的方式嘗試改變兩人的關(guān)系。如果覺得無從下手，或者以上的方式已經(jīng)不奏效了，可以尋求專業(yè)的婚姻心理咨詢的幫助，扭轉(zhuǎn)局面。