在當(dāng)今這個高速發(fā)展的社會中，植物神經(jīng)功能紊亂這只“小妖怪”正在慢慢的侵蝕著我們的身體，那么我們今天就來了解一下該怎樣的去預(yù)防和治療呢？

眾所周知，植物神經(jīng)紊亂是一種屬于內(nèi)臟功能失衡的疾病，此病對病人的身體健康危害很大，導(dǎo)致了對病人的日常生活工作也會帶來非常大的困擾，所以，當(dāng)察覺到自己患上了植物神經(jīng)功能紊亂這種疾病是，我們要做的不是去逃避，去掩飾它，而是需要積極對待。

當(dāng)下，我國對植物神經(jīng)功能紊亂治療分方法有很多，其中包括藥物治療、運動治療、精神治療、食療等四種方法，一般情況下，對治療植物神經(jīng)紊亂的效果還是比較可觀的。下面我們一起來了解這幾種方法：

1、藥物療法

第一階段：治療以補益心脾，調(diào)和肝脾，滋養(yǎng)受損神經(jīng)系統(tǒng)，安神理氣緩解失眠狀態(tài);

第二階段：溫補腎陽，填精補髓，健腦利竅，祛斜扶正，溫補心陽，補益心氣降低腦興奮度使情緒穩(wěn)定，緩解大多軀體癥狀;

第三階段：清膽化痰，清暑益氣，健脾疏肝，除濕醒腦，健脾祛濕，生化氣血，營養(yǎng)五臟六腑，開竅醒神從而達到治療植物神經(jīng)紊亂效果。

2、精神療法

精神療法也就是對植物神經(jīng)紊亂患者的心態(tài)情志方面進行調(diào)理平衡，使患者的精神方面得以放松，舒緩情緒，消除精神上的顧慮，以達到培養(yǎng)患者樂觀豁達的性格，增強戰(zhàn)勝疾病的信心。

與此同時植物神經(jīng)紊亂患者還要良好的作息習(xí)慣，一個好的睡眠對神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一能力能夠起到很好的調(diào)節(jié)作用，使患者機體的生理代謝處于一種良好的狀態(tài)，從而反饋性的增強大腦細胞的活力，神經(jīng)功能得以改善。

3、食物療法

對于植物神經(jīng)紊亂患者，在平時可以多吃一些諸如蘑菇、小麥、裙帶菜、胡蘿卜等的食物來平衡膳食，調(diào)理腸胃。蘑菇中茶色部分含有黑色素，對植物神經(jīng)系統(tǒng)能產(chǎn)生一些作用，使植物神經(jīng)處于一種平和和衡定的狀態(tài)。而小麥中則含有豐富的油泛酸，能夠產(chǎn)生乙醇，乙醇呢，能夠向我們體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)傳導(dǎo)神經(jīng)刺激，而泛酸可以比較好的來預(yù)防植物神經(jīng)失衡。

裙帶菜對于因鈣攝取不足所引發(fā)的焦躁、激動等癥狀起到預(yù)防作用。對于胡蘿卜的使用則是可以使副腎皮質(zhì)激素的成分旺盛，有效抑制外界對精神產(chǎn)生的刺激，改善神經(jīng)失調(diào)的癥狀?？偠灾?，食物療法就是我們平常食用一些對植物神經(jīng)系統(tǒng)，對胃腸功能以及大腦有益的食物，來增強我們的體內(nèi)植物神經(jīng)的平衡穩(wěn)定狀態(tài)。

4、運動療法

植物神經(jīng)紊亂的治療中，適當(dāng)?shù)捏w育運動是能夠有效的幫助病患治療植物神經(jīng)功能紊亂的。因為適量的體育運動能夠有效地調(diào)節(jié)和改善我們大腦的興奮性和抑制性，對大腦功能進行調(diào)衡，延緩我們的大腦老化。而除此之外，運動還能夠明顯地改變我們的情緒方面，堅持長期鍛煉的話，能夠有效地增強體質(zhì)，使心率表滿，心血管功能得到改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能有所增強，來達到治療植物神經(jīng)紊亂疾病的目的。

以上就是對植物神經(jīng)功能紊亂治療和防治的一些具體內(nèi)容，相信大家通過這一些對植物神經(jīng)功能紊亂已經(jīng)有了一定的了解。只要各位植物神經(jīng)紊亂患者能夠及時到正規(guī)醫(yī)院進行治療，堅持治療，那么治療植物神經(jīng)紊亂的效果還是比較好的。最后恭祝我們的患者朋友們早日康復(fù)，步入正常的生活工作中。