人和人最大的差別就是思想的差別。思想決定行動(dòng)，行動(dòng)決定命運(yùn)。您腦袋里有什么樣的思想，您就有什么樣的命運(yùn)

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不自律的人，從思想上就不自律。缺乏毅力，缺乏勇氣，缺乏改變的決心。渾渾噩噩，得過且過，能混一天算一天，混吃等死。

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要提升思維，您必須每天進(jìn)行反思，不斷的總結(jié)，復(fù)盤。爭(zhēng)取每天能夠領(lǐng)悟到一天什么，每天都能改變一點(diǎn)什么，而不是持續(xù)的渾渾噩噩，原地踏步。

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戰(zhàn)勝別人沒有意義，您要戰(zhàn)勝自己。戰(zhàn)勝別人一萬(wàn)次，不如戰(zhàn)勝自己一次。每天總結(jié)自己一個(gè)缺點(diǎn)，每天改變自己一個(gè)缺點(diǎn)

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復(fù)盤是圍棋中的術(shù)語(yǔ)，指的是一場(chǎng)比賽結(jié)束之后，重現(xiàn)整盤棋，分析得失，推演規(guī)律，為下一次比賽總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。同樣，復(fù)盤的概念也可以用在自律力管理，時(shí)間管理和自我精進(jìn)上面。

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每一次復(fù)盤，都需要血淋淋的剖析自己，把每件事掰開了，揉碎了去推敲里面的邏輯，站在局外人的角度，不帶任何感情色彩的去分析里面的得與失，因與果，成與敗。不留任何情面的去總結(jié)自己的不足，這樣能力才能不斷提升。

01 晨間日記

您可以通過晨間日記進(jìn)行復(fù)盤。您每天早上堅(jiān)持去寫晨間日記，晨間日記里面包括幾個(gè)主要方面：

a)??????????? 連續(xù)問自己?jiǎn)栴}

我今天有多少可利用的時(shí)間？我的80%的時(shí)間要投入到哪20%的事情上

我今天最重要的事情是什么？什么是我的三只青蛙？

我今天需要改進(jìn)什么？

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b)?????????? 今日計(jì)劃

今天我的計(jì)劃安排是什么？每件事情的重要程度，重要等級(jí)是什么？我的完成情況是怎么樣的？

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c)??????????? 昨日小結(jié)

我昨天做了什么？我的完成程度是怎么樣的？如果出現(xiàn)偏差，未完成的原因是什么？我該則么去改進(jìn)？

02 周任務(wù)清零

根據(jù)每天的具體計(jì)劃，確保每周的任務(wù)/行動(dòng)項(xiàng)清零。每周末檢查下列清單：

·????? 日程表狀態(tài)

·????? 任務(wù)清單

·????? 任務(wù)完成比例

03 復(fù)盤形式

a)?以時(shí)間線為導(dǎo)向復(fù)盤

日復(fù)盤＜周復(fù)盤＜月復(fù)盤＜年復(fù)盤

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b)?以項(xiàng)目事件為導(dǎo)向進(jìn)行復(fù)盤

每個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，取得每個(gè)重大進(jìn)展之后都要進(jìn)行復(fù)盤，一是看哪里有不足？怎么去持續(xù)改進(jìn)？另外看哪里做得好？怎么去放大利益和價(jià)值？

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作者：潘宇寬

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