過多的血糖會被身體轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，所以人又會進一步發(fā)胖，進一步發(fā)胖又會分泌更多的抗胰島素激素，又進一步加重肥胖，惡性循環(huán)，另外，過多的激素，會導(dǎo)致身體血管壁受損，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，典型的會誘發(fā)糖尿病，高血壓，高膽固醇，血管堵塞疾病。因為這些問題全部都源自于動脈粥樣硬化。

所以想減肥的人，一定是要等炎癥消除下來才能真正減下來。如果不消炎，就會陷入發(fā)胖--發(fā)炎--發(fā)胖--發(fā)炎的惡性循環(huán)當(dāng)中去，要減肥，最重要的是學(xué)會抗炎。

2：自由基和牙齦出血（牙周炎）

口臭，牙齦出血，咬個蘋果，有血印，在生活當(dāng)中，很多人會有口腔的這些問題，這都是牙周炎的問題

雖然每天都有刷牙，但牙縫里面的食物殘渣是很難清理干凈的，這些食物殘渣時間久了會形成牙菌斑，在唾液的鈣化后，會變成像石頭一樣的物質(zhì)，這就是牙結(jié)石，牙結(jié)石就像細菌的房子，長期住下來了，就很容易吸附更多的細菌，隨著細菌基地越來越大，引起了免疫系統(tǒng)的注意和驅(qū)趕，于是牙周炎就產(chǎn)生了，牙齦出血腫脹疼痛都是牙周炎的表現(xiàn).

不要覺得牙結(jié)石，牙齦出血??不是什么問題，時間久了，會導(dǎo)致牙齦萎縮牙齒松動脫落，除此之外，還可能誘發(fā)心血管問題，口腔的病菌進入血液循環(huán)，慢性炎癥刺激血管內(nèi)皮細胞發(fā)生病變增加心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險

3:動脈硬化

高血壓，高血糖，糖尿病，腦中風(fēng)，心梗，心臟病，都是屬于動脈粥樣硬化病，動脈粥樣硬化的意思是指的血管發(fā)炎了，是原本充滿彈性，光滑的血管開始產(chǎn)生一些粥狀物質(zhì)，堆積在血管內(nèi)壁，使得血管變硬，變脆，甚至日漸堵塞的意思。

血管外壁之所以會發(fā)炎，還是自由基（糖，壞油，藥物…）當(dāng)體內(nèi)自由基增多，會損傷血管內(nèi)壁內(nèi)皮，一旦有傷口，就一定會有免疫細胞趕過來清除和修復(fù)，也就是一定會發(fā)炎，血管有炎癥，就會產(chǎn)生免疫細胞巨噬細胞的吞噬病菌壞的組織，但巨噬細胞沒有能力分解病菌，于是血管就會變得粗糙，然后吸附更多的自由基低密度膽固醇，脂蛋白就會被氧化吸附在血管壁上，越積越多，血管就會堵住，同時血管壁的粥樣物質(zhì)也會脫落，脫落的物質(zhì)就是所謂血栓.堵在大腦就是中風(fēng)，堵在心臟就是心梗.

4:所有的過敏都是發(fā)炎

很多人都是以為皮膚癢，起疹子，就是過敏，但其實像孩子的注意不集中，多動癥，像大人的疲勞，便秘，腹瀉，失眠，頭痛，常感冒，抑郁癥，焦慮癥，都可歸類為發(fā)炎的范疇，因為所有的過敏癥狀都是身體以發(fā)炎的形式排除異物的過程。如果過敏處理不好，就會演變成慢性病，比如濕疹，哮喘，慢性支氣管炎，以及自身免疫疾病，例如強制性脊椎炎，紅斑狼瘡，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，牛皮癬，特異性皮膚炎，橋本氏甲狀腺炎......

過敏其實是好事，通過流鼻水，打噴嚏，咳嗽，來將過敏原排出去，所有的過敏反應(yīng)，都是發(fā)炎反應(yīng)，發(fā)炎不是壞事，過敏當(dāng)然也不是，過敏反應(yīng)只是起到警報排過敏原的作用，過敏是4個方面的問題，過敏原，腸漏，肝功能下降，免疫過強。

5:女性不孕

是的，不孕不育也是屬于慢性炎癥

女性的不孕，問題往往出自于輸卵管和卵巢發(fā)炎了。

輸卵管不通，子宮內(nèi)膜異位，盆腔炎，是不孕的常見原因，而不管名稱如何變化，本質(zhì)上就是生殖器官發(fā)炎了，有一種不孕情況是這樣的，卵子雖然已經(jīng)和精子結(jié)合了，形成受精卵，但是因為輸卵管不通或者阻塞，讓受精卵無法達到子宮，以至于無法正常受孕，常見的輸卵管不通的原因是子宮內(nèi)膜異位，和盆腔炎，或者有子宮肌瘤，囊腫等問題，這種情況下的懷孕是很危險的，你想啊，輸卵管那么小，受精卵進不去，停在哪里長大，分分鐘會撐破輸卵管，這可是要命的。

真的奉勸大家一句，一定要檢查過身體，至少調(diào)理好身體半年再要孩子，減少宮外孕風(fēng)險發(fā)生，宮外孕一旦發(fā)現(xiàn)，那只要切除輸卵管了。

如果來不及處理，分分是要命的

所謂子宮內(nèi)膜異位，是子宮內(nèi)膜不在它正常的位置上，而是出現(xiàn)再子宮以外的地方，子宮內(nèi)膜有特殊構(gòu)造，每個月都會受到雌激素的刺激開始增厚為了受精卵著床準(zhǔn)備懷孕，如果未懷孕便會脫落出血，這個就是月經(jīng)。

但是這個子宮內(nèi)膜如今在外面，雌激素還是照樣分泌，那么脫落的血，就排不出起來yiwa了，這些是身體的廢血，是要排出來的，如果留在子宮里面，就會導(dǎo)致整個卵巢和輸卵管都發(fā)炎，血排不出來，造成劇烈的疼痛，時間久了，這些血變成了黑黑的物質(zhì)，所以，子宮內(nèi)膜異位炎，又被稱之為巧克力囊腫病，就是這些廢血堵塞了子宮，堵塞輸卵管，進而不能順利懷孕。

多囊性卵巢綜合征，也會影響懷孕，如果卵子不成熟，卵巢不排卵，或者卵子少，是不是很難懷孕，而多囊也是造成難孕的重要原因，不管是盆腔炎，還是輸卵管堵塞，還是子宮內(nèi)膜異位還是多囊，都是生殖器官發(fā)炎導(dǎo)致不孕。

6:男性不育

男性也是一樣，不育，也是因為生殖器官發(fā)炎了

男性問題的不育，是跟精子有關(guān)的，精子數(shù)量不夠多，精子品質(zhì)不夠好，，精液成分不完美。而這幾個因素都是跟抗氧劑減少，自由基多導(dǎo)致。

@1：精子數(shù)量不夠多

世界衛(wèi)生組織公布的精子濃度受孕標(biāo)準(zhǔn)至少是1CC有0.15億只精子，但因為生活習(xí)慣不良，比如喝酒熬夜抽煙，營養(yǎng)不良不良等因素導(dǎo)致自由基增多，自由基就會去破壞精子，這是一方面，另一方面是抗氧化劑（ACE，礦物質(zhì)鋅，硒）等營養(yǎng)不夠。

@2：精子品質(zhì)不夠好

數(shù)量夠了，還有夠好，要游得快，才能與卵子結(jié)合，才能順利受孕，精子品質(zhì)好不好，可以看看是多少級。

一級：基本上都不動，精子是嚴重損傷的，可能就要死翹翹了，怎么游泳。

二級：很賣力游泳，但是一直游不出去

三級：蛇形選手，就愛走彎路，雖然有動力，但不愛走捷徑，哈哈哈

四級：品質(zhì)最健康，是直通車，賽車，噴射機一般直奔卵子。

品質(zhì)不好是因為精液的抗氧化劑不夠，導(dǎo)致，選手不愛動，跑不動，或者跑不快

@3：營養(yǎng)不良（抗氧劑）不夠

男士的不育問題，最根本的是抗氧劑不夠，導(dǎo)致精液的抗氧化劑不夠，比如抗氧化劑，VC，ve，蛋白質(zhì)不夠，鈣鋅礦物質(zhì)不夠，就會很容易導(dǎo)致細菌的破壞，自由基的破壞，就會前列腺，儲精囊，或者睪丸發(fā)炎，精子數(shù)量，活力都會大大下降。

不管是男，女的不孕不育，本質(zhì)上都是發(fā)炎，而發(fā)炎的本質(zhì)有2個，1是自由基增多，2是抗炎（抗氧化劑）減少。

7:各種慢性炎癥與癌癥

以肝炎發(fā)展到肝癌為例，炎癥變癌癥的過程（肝炎-肝硬化--肝癌）

導(dǎo)致的肝炎的原因還是導(dǎo)致自由基產(chǎn)生的原因，比如喝酒熬夜，生氣，藥物，等。肝炎到肝癌，大概經(jīng)歷4步，先是急性肝炎（感染期）--大概5年左右，會變成慢性肝炎，約10年后，會肝硬化，再約10年后，會發(fā)展成肝癌。