大部分讀過的書都會忘掉，那讀書的意義何在？這是我見過最好的回答：“小時候吃的很多東西，大部分已記不清是什么，但我知道，它們已經(jīng)成了我現(xiàn)在的骨和肉”。讀書，也是如此。它在不知不覺中影響了你的思想，你的言行，你的形象。

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《心力》

作者：[中]??鄧亞萍

內(nèi)容簡介：

豆瓣評分：8.2

實力不等于簡單的能力積累，心力不足就難有匹配實力的表現(xiàn)?，F(xiàn)代人的學(xué)習(xí)、工作和生活中處處有壓力，意志力時時要經(jīng)受考驗，即使“躺平”也要有堅定的心態(tài)。本書濃縮作者多年直面挑戰(zhàn)積累的心理提升技巧，結(jié)合心理學(xué)經(jīng)典洞察，針對生活與職場痛點提出穩(wěn)定心態(tài)、提升效率、打造強大抗壓力與意志力的可復(fù)制技巧，以幫助讀者從容應(yīng)對種種挑戰(zhàn)。

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《精準(zhǔn)學(xué)習(xí)》

作者：[法]??斯坦尼斯拉斯·迪昂

內(nèi)容簡介：

豆瓣評分：8.6

本書打破了神經(jīng)生物學(xué)、計算機(jī)科學(xué)和認(rèn)知心理學(xué)的邊界，為我們揭示了人腦的自然學(xué)習(xí)法則，闡釋了人腦的學(xué)習(xí)能力相較現(xiàn)行人工智能的優(yōu)勢，提出了高效學(xué)習(xí)的4大核心支柱。迪昂用豐富且富有創(chuàng)新性的實驗及示例，將深奧難懂的認(rèn)知與腦科學(xué)知識，以大眾看得懂的方式娓娓道來。為人工智能、教育、醫(yī)學(xué)領(lǐng)域帶來關(guān)鍵應(yīng)用指導(dǎo)，提供了一個再次激發(fā)人類潛力的學(xué)習(xí)方式。

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《情緒詞典》

作者：[中]?朱建軍 / 曹昱

內(nèi)容簡介：

豆瓣評分：8.5

本書的內(nèi)容既通俗易懂，又包含著作者的許多真知灼見，尤其是中國文化視角下對“委屈”“慚愧”等詞的 特理解，以及文化碰撞下對“快樂”“憤怒”等詞演變的特有思考。讀者可以直接去閱讀和品味自己感興趣的感受詞、情緒詞，也可以帶著好奇心去體味不熟悉的感受和情緒，也許在某一點會豁然有所感悟，并對自己和他人產(chǎn)生新的理解。

借助此書，心理咨詢師可以助人，來訪者和有心理困擾的人可以自助，平常人可以自學(xué)心理學(xué)；教師可以更好地理解和表達(dá)，年輕的父母能幫助孩子更好地管理自己的情緒，從而獲得更幸福的人生。

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《經(jīng)濟(jì)寒冬怎么過》

作者：[中]?韓秀云

內(nèi)容簡介：

豆瓣評分：7.2

這本書并不想制造緊張氣氛，只想思考一個問題：為什么現(xiàn)在全球經(jīng)濟(jì)進(jìn)入了寒冬，這個寒冬是由什么引起的，世界發(fā)生了什么？未來將會怎樣？作者希望通過自己的思考與分享，為我們該如何度過這個寒冬提供一些啟發(fā)。

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《是我：你當(dāng)人生不設(shè)限》

作者：?[中] 趙大晴

內(nèi)容簡介：

豆瓣評分：8.9

趙大晴，一個普通家庭出身的90后女生，如何通過自身行動追尋獨特、體驗人生的故事。內(nèi)容既包括了異國旅行、沙發(fā)客體驗、租女友行動、參賽奇葩說、閃婚閃離等普通人向往但未必敢做的不尋常事，也探討了關(guān)于原生家庭、兩性婚姻、女性生育等能與大眾產(chǎn)生共情的話題焦點，更有親自給養(yǎng)的流浪狗接生、去相親角嘗試找對象等“離奇”行徑，每個故事后，都有作者的思考、反思與成長。

每位讀者，也許都能從《是我》中找到自己成長的身影、曾經(jīng)的勇氣、不甘與后悔和直面未來的力量。

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