深圳優(yōu)眠失眠抑郁?？疲喝裟阋钟袅饲f別扛著，否則后果更可怕！
生活中總是會莫名其妙的崩潰，甚至會因為一點小委屈哭到渾身發(fā)抖；
身體總是會莫名其妙的疼痛，一病牽連全身；
欲望逐漸消退，對伴侶沒有性趣，對食物的欲望也慢慢減退，沒有什么事情可以讓人產(chǎn)生情緒波動；
認為自己活著沒有價值……
真正的抑郁癥和抑郁情緒完全不同，它已經(jīng)越過了情緒方面，成為了情緒上疾病的存在。
關于抑郁癥的新聞大家都看過不少，這是一種嚴重危害公共衛(wèi)生和社會的疾病，近些年抑郁癥高發(fā)，更是讓人提高了對其的重視程度。
抑郁癥是一種疾病，主要特點是持續(xù)悲傷，對通常喜歡的活動失去興趣，同時沒有能力從事日?；顒?/strong>，并且這些現(xiàn)象持續(xù)至少兩周。
此外，抑郁癥患者通常還具有以下一些狀況：精力減退，食欲改變，睡眠更多或更少，焦慮，注意力下降，猶豫不決，躁動，感到一無是處、內(nèi)疚或絕望，以及有自殘或自殺念頭。
抑郁癥可能發(fā)生在任何人身上
抑郁癥有很多可能的起因，包括神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡，遺傳因素，生活中的壓力事件，藥物等問題。一般來說，我們認為是這些因素中的部分或全部共同作用導致了抑郁癥。所以得了抑郁癥不是因為性格不好、意志薄弱，只是我們的“大腦生病”了，有別苛責自己，給自己更多寬容。
如果你出現(xiàn)：
01 情緒每天都低落、空虛、沒有價值感;
02 你對周圍一切事物都喪失了興趣”，持續(xù)兩周以上；
03 疲勞、思維遲緩；
這三項中出現(xiàn)任意兩項，而持續(xù)兩周以上，你就處在罹患抑郁癥的高風險之中，務必到專業(yè)醫(yī)院問診-檢查-診斷-治療。
許多抑郁癥患者不愿就醫(yī)
主要是因為他們對抑郁癥缺乏認識，他們不認為自己的心情不好，睡不好覺是病。很多患者和家人將這種狀況歸因于壓力過大，于是想辦法減輕工作壓力和生活負擔，如請假、調(diào)整、工作崗位等；有些患者和家人會選擇旅游，以此來放松心情。有時旅游會在短期內(nèi)起到一定效果，但在恢復既往生活后抑郁情緒仍然會卷土重來，于是之前的努力會毀于一旦。
還有很多不愿就醫(yī)的患者認為抑郁癥是精神病，不敢承認，也不愿面對。其實，這種想法受到了有關精神疾病的偏見的影響。精神心理健康與身體健康同樣重要，人會得軀體病也會得精神心理疾病，患有精神心理疾病并不可怕，也不必自卑，只要通過積極主動的干預、科學的治療，是可以擺脫抑郁困擾的。
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