很多小伙伴在學(xué)習(xí)的時(shí)候應(yīng)該都有過這種感受吧：

看上去是認(rèn)真看了一天的書，但是只有自己知道腦子里留下的東西和時(shí)間根本不成正比。

我們只是“看上去很認(rèn)真”。

還有的人，雖然每天聲稱自己學(xué)了10小時(shí)，但是實(shí)際上他們的有效學(xué)習(xí)時(shí)間不足4小時(shí)。是他們對時(shí)間的利用出了問題。

小編覺得，有良好的規(guī)劃時(shí)間的方法，猶如玩游戲帶外掛，自加升值空間。

希望每個(gè)小伙伴花幾分鐘看一眼，判斷一下你現(xiàn)在存在的問題是什么~

01?先意識到浪費(fèi)的時(shí)間

在改變你的時(shí)間觀念前，先來分析一下你每天的時(shí)間都用到了什么地方，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)很多時(shí)間都被浪費(fèi)掉了，不然就是做了一些無用功。

浪費(fèi)的時(shí)間當(dāng)然不可能被挽回，但好在意識到時(shí)間的重要性之后，我們對時(shí)間的把握程度就會有所改善，高效地利用時(shí)間不僅會讓每天的24小時(shí)顯得更長，同時(shí)復(fù)習(xí)也會更高效。

02?盡量屏蔽干擾，專注做完一件事情

大家會發(fā)現(xiàn)，集中精力專注做一件事情時(shí)候，如果被打斷，注意力再次集中起來是需要花費(fèi)很多時(shí)間的，很難再順暢的繼續(xù)下去。

看整本的書，需要靜下心來，精力好時(shí)候就選擇嚴(yán)肅些的書，精力稍差就選擇輕松點(diǎn)的書，搭配著來不那么枯燥。

03 學(xué)會做計(jì)劃

提高效率最好的方法是做計(jì)劃，充分發(fā)揮意識的目的性、計(jì)劃性，主動(dòng)創(chuàng)造性。

可以專門準(zhǔn)備一個(gè)計(jì)劃本寫上自己的目標(biāo)任務(wù)，同時(shí)將自己的事情劃分成為“緊急重要、緊急不重要、重要不緊急(如吃飯)、不重要不緊急”這4種程度。每天晚上檢查效果，內(nèi)心暗示做事情。

04 學(xué)會分類

要對所學(xué)知識進(jìn)行選擇與歸類，在此基礎(chǔ)上再分層次識記。

首先是要敢于并善于對知識進(jìn)行取舍，盡量把握重點(diǎn)，對非重點(diǎn)的知識要敢于忽略。因而要要學(xué)會按考綱要求進(jìn)行判斷與選擇。其次是分層次，可將經(jīng)過選擇而確定的知識劃分適當(dāng)層次，確定相應(yīng)的學(xué)習(xí)程序和識記要求。

05 要合理用腦

所謂合理，一是要交替復(fù)習(xí)不同性質(zhì)的課程，比如，專業(yè)課和英語交叉，數(shù)學(xué)與政治交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強(qiáng)與開發(fā);

二是在最佳時(shí)間識記，一般應(yīng)安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據(jù)自己的記憶高峰期來選擇。

06?學(xué)會借助高效工具

速讀記憶是一種高效的閱讀學(xué)習(xí)方法，對文科性質(zhì)的學(xué)習(xí)幫助很大。其訓(xùn)練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學(xué)習(xí)方式，主要練習(xí)提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。

掌握之后，在閱讀文章、材料的時(shí)候可以快速的提取重點(diǎn)，促進(jìn)整理歸納分析，提高理解和記憶效率;

同時(shí)很快的閱讀速度，還可以節(jié)約大量的時(shí)間，游刃有余的做其它事情。

學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖既可以幫助你：高效整理、歸納，促進(jìn)理解和記憶，也是一種將放射性思考具體化的方法。

掌握之后，對任何學(xué)科都有一定的幫助，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統(tǒng)籌規(guī)劃。

不過，要學(xué)好思維導(dǎo)圖，做到靈活運(yùn)用可不是一件簡單的事(掌握點(diǎn)皮毛，就只能成為一個(gè)知識點(diǎn)整理的工具)，需要花費(fèi)很多時(shí)間的。

小編認(rèn)為，時(shí)間是最公平的，所以它是考研的小伙伴們最容易也是最應(yīng)該把握的一個(gè)“知識點(diǎn)”。你學(xué)會高效利用，時(shí)間自然就從24小時(shí)自動(dòng)翻倍。

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