如何科學(xué)地為賴床正名
2023-01-30 11:26 作者:獨(dú)角獸derder | 我要投稿
如何科學(xué)地為賴床正名
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?冬季是賴床的高發(fā)期，同樣高發(fā)的還有心腦血管疾病。睡眠狀態(tài)的人體心跳、血流都會(huì)減慢，而在清晨時(shí)血壓又會(huì)升高，
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?(^_-)如果驟然起床血液供應(yīng)不上，就可能造成體位性低血壓、暈厥等不適癥狀，嚴(yán)重的甚至可能出現(xiàn)主動(dòng)脈或肺栓塞。
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?所以，寒冷的早晨，各位老賴們不必著急起床，可以先在被窩里活動(dòng)活動(dòng)四肢，伸個(gè)懶腰，緩幾分鐘再起床。
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