康姿百德：什么樣的床墊睡起來舒服？

在床上用品中，床墊是最容易受大家忽視的一個，許多人以為床墊都是一樣的，甚至買回來不需要更換，一張床墊不壞就可以睡一輩子，即使破損一點(diǎn)也會覺得將就將就還可以繼續(xù)用……事實(shí)上，人的一天有至少三分之一時(shí)間是在床上度過的，有一個舒適的睡眠對人體的身心健康都是大有裨益的，而床墊直接關(guān)乎到我們的脊椎健康問題，但是由于現(xiàn)階段床就是固定的形狀，每個人的睡眠姿勢不盡相同，尤其是頸椎處和頸椎懸空處，經(jīng)常會出現(xiàn)落枕和腰酸背痛等情況出現(xiàn)，這無疑嚴(yán)重影響了我們身體的健康。

對于床墊，不僅需要在買的時(shí)候好好對待，而且睡一段時(shí)間就需要換，床墊用久了容易變形發(fā)霉，長期使用變形的沾滿細(xì)菌的床墊，脊椎容易受損，皮膚也可能會受影響，在這里建議每隔5-7年要進(jìn)行一次更換。

一、什么樣的床墊才舒服?

市場上床墊品類太多，很容易挑花了眼，不知道到底哪個床墊最好。康姿百德總結(jié)了一套買到合適床墊的方法和技巧，接下來就和大家分享。

一般說來，床墊最重要的有以下幾點(diǎn)：

1)舒適性：太軟或太硬的床對身體不好，太軟意味著支撐不足，整個身體下沉，脊柱變形狀態(tài)；太硬的床，肩部和臀部的組織會被擠壓，容易酸疼；合適的床墊應(yīng)該是軟硬適中的，躺起來會有那種很輕松舒服的感覺。人體有曲線， ? 為了讓我們有一個高質(zhì)量的睡眠，最重要的是躺下時(shí)感覺到非常放松，而軟硬適度的床墊有較高的舒適度，相對更符合人體工程學(xué)，貼合人體曲線，能更有效的促進(jìn)睡眠。

2)支撐性：除了躺下來床墊軟硬適中，非常舒適外，還要有足夠的支撐性。如果你的床墊無論是躺、臥、還是坐著的時(shí)候，它都會下陷，無法回彈，感覺身體在發(fā)力控制自己不至于太下沉，這樣的床墊長時(shí)間下來睡下來都是由人體的脊椎，臀部在發(fā)力，容易導(dǎo)致腰肌勞損等癥狀更容易頻發(fā)。

總體而言，從睡眠角度來說，選擇可以更好保護(hù)脊椎系統(tǒng)的床墊，康姿百德床墊依據(jù)人體工效學(xué)原理設(shè)計(jì)，無縫貼合人體曲線，使腰部得到承托，臀部適度下陷，脊椎保持正常的生理彎曲，在睡眠中充分給予各部位強(qiáng)力的支撐，保證身體各部位處于放松狀態(tài)，讓你獲得健康舒適的睡眠體驗(yàn)。