譯者前言：索康尼的啡速系列自問世起便是一款相當(dāng)優(yōu)秀的訓(xùn)練鞋，除了祖?zhèn)鞯牧锉y題和并不低的售價(jià)，幾乎沒有什么缺點(diǎn)。而這一代怎么樣呢，會(huì)不會(huì)像啡鵬一樣放棄了溜冰卻擁抱了不耐磨呢，還是繼續(xù)發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)呢（doge），讓我們拭目以待

結(jié)論

這是索康尼的大殺器，一位專家這樣評(píng)價(jià)道這雙啡速3.ta很輕質(zhì)，充滿回彈，且穩(wěn)定，ta堪稱是節(jié)奏跑訓(xùn)練鞋的佼佼者。此外，ta還是一雙全能訓(xùn)練鞋，從輕松日訓(xùn)練到比賽日速度ta都可以勝任。這便是索康尼啡速3

優(yōu)點(diǎn)：

全程舒適；輕松日也很棒；比以前穩(wěn)定；長(zhǎng)距離下緩沖優(yōu)秀；過渡順暢且迅速；輕質(zhì)；鞋倉空間充足；包裹優(yōu)秀；濕地和干地抓地都很好

缺點(diǎn)

后跟會(huì)磨腳；不適合寬腳；沒有反光條不適合夜跑

美碼9碼229g

前掌28mm后跟36mm落差8mm

適宜人群：

如果你只想要一雙鞋，那么啡速3會(huì)是你的選擇

如果你想要回彈出色的快鞋，ta可以為你的速度訓(xùn)練和比賽如虎添翼

如果你想要一雙穩(wěn)定的長(zhǎng)距離跑鞋，ta也不錯(cuò)

總之，啡速3是一雙適合大多數(shù)人的萬金油跑鞋

不適宜人群

啡速3仍然會(huì)困擾一部分跑者的。看看后跟，并沒有多少海綿填充，會(huì)造成磨腳。因此，kinvara在這一方面會(huì)更好

此外，如果你喜歡之前?endorphin系列的后跟包裹感，想要更舒適的足跟感受，可以看看前代。對(duì)于窄腳，前代也是不錯(cuò)的替代品

和前代對(duì)比

這是更好的一代，雖然算不上大改，但也有許多優(yōu)異的改動(dòng)：

更多的緩沖，更好的回彈

鞋倉空間增大，鞋面具有彈性

底座加寬，更加穩(wěn)定

新型的尼龍板

后跟的海綿填充進(jìn)一步減少優(yōu)化

寒冷天氣，會(huì)很棒

因?yàn)槿彳浀闹械妆┞对诤錀l件下也不會(huì)變硬多少，比其他跑鞋變硬的程度要低得多

靈活度的改變也非常小，尤其是和其他跑鞋對(duì)比時(shí)

透氣性很讓人滿意

從雙層網(wǎng)布進(jìn)化到單層網(wǎng)布，這雙鞋的透氣性大大增強(qiáng)。如果你想在夏季使用這雙鞋，我們只會(huì)說，穿ta跑吧

比前代更加穩(wěn)定

索康尼真的聽取了跑者的建議，過去，穩(wěn)定是啡速的弱項(xiàng)

但這一代改變了

無論是前掌還是后跟，中底都有了明顯的加寬。在較慢的速度下，這雙鞋也更加穩(wěn)定

后跟的加寬很明顯，加之異形的tpu，這也是為什么跑者普遍認(rèn)為后跟更加穩(wěn)定

ta做到了速度訓(xùn)練鞋應(yīng)有的一切

大體而言，啡速3是一雙非常優(yōu)秀的跑鞋。這一代ta更彈，過渡更流暢，提速很輕松

穿上這雙鞋就仿佛是在月球登陸然后發(fā)現(xiàn)一堆金礦，一位跑者夸張的表達(dá)自己的喜愛。另一位跑者表示，這雙鞋達(dá)到了ta的高期待

并不因?yàn)檫@雙鞋名字有“speed”，而有較高的門檻。因?yàn)槟猃埌宓膭傂圆⒉粡?qiáng)，啡速3跑起來有一種自然奔跑的感覺

這一代更友好

和前代不同，這一次ta的適配度更高。你穿上去穿一天和很舒適。中底顯然向舒適方面傾斜。因此，如果你想穿啡速3來進(jìn)行輕松日的訓(xùn)練是可以的

更好的是，ta并沒有因此而向速度領(lǐng)域妥協(xié)。一位測(cè)評(píng)者說，ta為你提供了源源不斷的樂趣，即便你提速，ta也可以跟上你的腳步

多么流暢的跑步體驗(yàn)

這一代，幾何構(gòu)型是更容易察覺的了。我的每一步都可以感覺到它，這是跑者對(duì)滾動(dòng)弧的描述

這雙鞋相當(dāng)靈活

我們發(fā)現(xiàn)這雙鞋在寒冷條件下仍然可以保持靈活度，而另一項(xiàng)測(cè)試表明ta的靈活度在所有跑鞋中也是較高的，甚至比平均水平還要更靈活

適合去堆里程

ta不僅僅舒適，而且還有相當(dāng)?shù)木彌_

這意味著什么呢？一部分跑者表示，啡速3適合做一雙長(zhǎng)距離訓(xùn)練鞋

鞋重也很棒的

速度訓(xùn)練鞋的平均重量為248g，而這雙啡速的重量?jī)H為212g。無論是跑步新人還是長(zhǎng)跑老鳥都會(huì)感受到ta的輕質(zhì)

一位跑者表示，索康尼已經(jīng)將啡速3進(jìn)化到很棒的地步了。如果進(jìn)一步減重，可能就會(huì)對(duì)舒適和緩沖有影響

貼合足型

“非常成功”這是一位跑者對(duì)包裹的評(píng)價(jià)。鞋面有一定彈性，可以完美適配大多數(shù)的足型

啡速3還有半內(nèi)靴的設(shè)計(jì)和具有一定厚度的鞋舌，這兩者各司其職，提供穩(wěn)定而舒適的鎖定和包裹。

不過，一位窄腳的跑步專家表示，這雙鞋的鞋倉空間過大，腳感覺在里面會(huì)晃動(dòng)

鞋倉空間為充足空間打造

因?yàn)樾婢哂胁诲e(cuò)的彈性，寬腳也會(huì)感覺到很舒適的，許多跑者對(duì)此非常滿意

但另一位跑者表示，鞋倉空間過大，腳會(huì)打滑

后跟只用了一點(diǎn)點(diǎn)襯墊

這是許多跑者對(duì)啡速3的唯一不滿。因?yàn)橐r墊很少，后跟會(huì)帶來一定的不舒適感

一些批評(píng)則說，這個(gè)后跟設(shè)計(jì)還不如前代。這應(yīng)該是材料問題，一位后跟本身是柔軟的

那么建議呢？穿厚襪子吧

坦克一樣的外底

外底這一回兼具了抓地和耐久性。在濕滑地面，也可以感覺到抓地比較牢固的。在過彎時(shí)，抓地也沒有含糊

對(duì)于持久性，也是毋庸置疑的很好。100英里1之后，外底并沒有太多明顯的磨損，中底也幾乎沒有掉渣

應(yīng)該知道的

這雙鞋并沒有任何反光的部位，因此這雙鞋可能并不適合去進(jìn)行路跑