●泡澡、桑拿的頻率過高

蒸桑拿和泡澡雖然可以放松身心，緩解壓力，但若頻率過高，泡澡和桑拿所制造的高溫環(huán)境會影響到精子的生存，因此會對男性朋友的精子質量和數(shù)量都造成不利的影響，從而影響到男性朋友的生育能力，導致不育癥的發(fā)生。

●長期穿著緊身褲

這種行為會導致男性朋友的睪丸以及陰囊受到長期的壓迫，而且還會提升睪丸部位的局部溫度，對精子會造成損害。

●沉迷電腦

男性對于電腦的沉迷程度相對于女性而言高出很多，而電腦本身會產(chǎn)生很多的輻射，男性朋友的睪丸對輻射高度敏感，因此男性朋友如果長期長時間接觸點輻射，那么就會影響到睪丸的正常功能，從而影響到精子的質量，造成不育的發(fā)生。

●經(jīng)常性的食用燒烤油炸類食物

由于燒烤油炸食物在制作的過程中會產(chǎn)生丙烯酰胺這種致癌物質，而這種有效物質會毒害到男性朋友的精子，導致男性朋友出現(xiàn)弱精以及少精的狀況，那么自然就會引發(fā)不育癥的出現(xiàn)。

●長期大量食用豆制品

雖然說豆制品還有大量的營養(yǎng)成分，但是豆制品其實對男性朋友的精子具有一定的殺傷力，過多食用會影響到男性朋友體內的雄性激素的水平情況。

●經(jīng)常吸煙和酗酒

吸煙會導致男性體內雄激素的分泌降低，從而影響到精子的生產(chǎn)、或者是精子的活力下降。另外，長時間的酗酒也會損害睪丸生精細胞，從而影響到精子的生產(chǎn)，或者是導致精子畸形的發(fā)生。