牙齒矯正正畸可以幫助患者調(diào)整咬合，改善面部結(jié)構(gòu)，這幾年備受大眾的歡迎。但由于國人的口腔基礎(chǔ)很差，90%以上的人都患有口腔疾病，很多人還會因為牙病初中期沒有明顯痛癢感，就盲目樂觀地認為自己牙齒健康，輕視了治療期間的口腔護理工作，結(jié)果在治療期間出現(xiàn)了齲齒、牙敏感、牙齦萎縮等問題。因此我提醒大家一定要重視牙齒矯正正畸期間的口腔護理工作!那牙齒矯正正畸期間的口腔護理到底該怎么做呢？下面我就來為大家介紹相關(guān)的19大危害誤區(qū)。

誤區(qū)1、經(jīng)常使用牙齒美白產(chǎn)品

大家在牙齒矯正正畸過程中需要遠離美白牙貼、牙齒美白儀、美白牙膏等產(chǎn)品，這類牙齒美白產(chǎn)品普遍會添加過氧化物、染色劑等成分，容易危害大家的口腔健康。

誤區(qū)2、不好好保管矯正器

矯正器制作精密，不管是安裝還是取下都應(yīng)該由專業(yè)的醫(yī)生來進行操作，如果大家擅自改動矯正器，矯正器容易損壞，如果大家佩戴的是活動矯正器也不能掉以輕心，取下后應(yīng)保管于保護盒中，不能拿張紙巾隨手一包，容易損壞或遺失矯正器。

誤區(qū)3、夜間磨牙

磨牙對牙釉質(zhì)的損傷很嚴重，牙釉質(zhì)變薄或破損后，就容易出現(xiàn)牙病，如果大家發(fā)現(xiàn)自己存在磨牙的情況，請及時就醫(yī)，加以矯正。

誤區(qū)4、戴隱形牙套吃易染色的食物

如果大家選擇佩戴隱形牙套，那在飲食上應(yīng)該盡量遠離紅心火龍果、咖喱、咖啡這類容易染色的食物，不然隱形牙套容易染上食物的顏色。

誤區(qū)5、飯后不刷牙

治療期間，大家一定要做到勤于刷牙，除了早上和晚上要刷牙，每次吃完東西大家都需要刷牙，才能更好地預(yù)防蛀牙問題。

誤區(qū)6、用熱水洗隱形牙套

隱形牙套是不能用熱水來清洗的，大家在佩戴牙套的時候也需要避免喝溫度過高的水、飲料，不然隱形牙套容易受到高溫影響而變形。

誤區(qū)7、抽煙喝酒

牙齒矯正正畸期間，牙齒會處于一個比較敏感的狀態(tài)，如果在治療期間就頻繁地抽煙喝酒，酒精和尼古丁會對牙齦牙齒產(chǎn)生刺激，加重牙齒敏感問題。

誤區(qū)8、頻繁吃甜食

大家要盡量少吃甜食，還要遠離年糕、口香糖等比較粘的食物，因為它們會黏在牙齒和牙套上，為牙菌斑提供生長繁殖所需的能力，而且很難刷凈，時間久了就容易誘發(fā)蛀牙問題。

誤區(qū)9、不緩解牙齦承受的壓力

建議大家適當(dāng)?shù)匕茨ρ例l，可以緩解矯正器帶給牙齦組織的壓力，推薦大家使用沖牙器來按摩牙齦，它可以精準控制水流的大小，按摩起來比較舒緩輕柔，相較于用牙刷、用手按摩，會更舒服一些。

誤區(qū)10、只靠著刷牙應(yīng)付口腔護理

很多人覺得只要刷牙了就是做完了口腔護理，其實只靠刷牙是不夠的，牙刷很難徹底地刷凈牙套里的食物殘渣，牙套長期清潔不到位就容易誘發(fā)牙病，大家最好搭配沖牙器來清潔口腔！

誤區(qū)11、要注意正確地咀嚼食物

大家在進食的時候，應(yīng)該使用兩側(cè)牙齒輪流地咀嚼食物，不宜單側(cè)禁忌，而不是只用一側(cè)牙齒咀嚼，會造成單側(cè)牙齒被過度磨損，還容易引起臉部不對稱、咬肌酸痛等問題。

誤區(qū)12、不更換高效的潔牙工具

大家最好使用電動牙刷和沖牙器來清潔牙齒，因為手動牙刷清潔力偏弱，常常刷不凈牙病高發(fā)區(qū)如牙齦溝、牙齒和矯正器之間的縫隙、智齒等，而電動牙刷、沖牙器具備的清潔力遠超手動牙刷，也沒有死角盲區(qū)，可以全面地去除牙菌斑，堅持使用沖牙器還有清新口氣、美白牙齒的作用，操作起來非常省時省力。所以牙醫(yī)也推薦大家用沖牙器和電動牙刷。

國人的口腔狀態(tài)普遍不是很好，90%以上的成年人口腔都處于亞健康的狀態(tài)，只靠手動牙刷這類單一的潔牙工具已經(jīng)難以滿足國人復(fù)雜多變的口腔護理需求了，因此牙醫(yī)更建議大家使用電動牙刷和沖牙器進行口腔清潔，可以有效保護大家的口腔健康。

但要注意很多品牌也會有傷牙風(fēng)險！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強，不太適合正畸人群。

專業(yè)老牌子扉樂是公認“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是專業(yè)度最高的品牌！它是電動牙刷里極少數(shù)有醫(yī)療背景及獨創(chuàng)嚴謹醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準的牌子，作為國內(nèi)唯一專業(yè)做“超強性能卻不傷牙”的品牌，首創(chuàng)八項不傷牙黑科技，實現(xiàn)清潔力性能強悍，且傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，從來不做廣告，被很多專業(yè)牙醫(yī)推薦火出圈！線下渠道銷量暴漲！還有專門為正畸人群提供的震頻和刷頭組合！之所以能做到綜合性能超強，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！

誤區(qū)13、牙刷刷毛太硬

雖然牙齒矯正正畸人群需要將口腔清潔到位，但大家也別選擇硬毛的牙刷，雖然清潔力好，但太容易磨損牙齒了，大家還是應(yīng)該使用刷毛質(zhì)地適中偏軟的牙刷。

誤區(qū)14、牙縫清潔不到位

大家可以多使用凹凸刷、小束頭刷、牙線等產(chǎn)品，它們可定向清潔牙齒縫隙和牙齦溝，更全面地清潔口腔。凹凸刷、小束頭刷推薦嚴迪家的，牙線大家可以入手小鹿媽媽、屈臣氏家的。

誤區(qū)15、沒用含氟牙膏

牙齒矯正正畸期間蛀牙發(fā)病率比較高，所以大家最好選擇含氟的牙膏，氟化物可以幫助大家有效預(yù)防蛀牙，牙膏只要是正規(guī)品牌生產(chǎn)的就可以了，例如佳潔士、高露潔。

誤區(qū)16、經(jīng)常用漱口水

并不建議牙齒矯正正畸人群使用漱口水，因為漱口水里化學(xué)物質(zhì)比較多，如果大家頻繁使用漱口水，容易打破口腔內(nèi)正常的菌群平衡，誘發(fā)牙病。

誤區(qū)17、用錯誤的手法刷牙

如果大家刷牙方式錯誤不對，不但清潔效果很差，還很容易傷害牙齦牙齒，牙醫(yī)更建議大家學(xué)習(xí)并使用巴氏刷牙法來清潔牙齒，清潔效果好也不容易刺激牙齦牙齒。

誤區(qū)18、沒運用好正畸蠟

佩戴金屬牙套的朋友最好使用一些正畸蠟，正畸蠟可以幫助大家包裹住牙套上面的突起，保護口腔黏膜不被牙套劃傷，防止出現(xiàn)口腔潰瘍。正畸蠟大家可以使用米妍、嚴迪家的。

誤區(qū)19、認為牙齦出血是上火

如果大家經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血的問題，未必是上火引起的，更可能是口腔清潔沒有做到位。牙結(jié)石和細菌堆積在口腔中，刺激牙齦牙齒，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎，這才頻繁地出現(xiàn)牙齦出血問題，這時大家應(yīng)該加強口腔清潔！

今天的科普到這里就結(jié)束了，以上就是大家在牙齒矯正正畸期間需要注意的19項口腔護理危害誤區(qū)，各位朋友一定要謹記，科學(xué)地進行口腔護理，才能避免蛀牙、牙疼、牙齦炎等問題，讓牙齒矯正正畸達到理想效果。