小米粥算是流質(zhì)飲食嗎
2023-04-07 11:36 作者:五神營養(yǎng) | 我要投稿

首先,要回答這個問題,我們必須明確“流質(zhì)”的定義。據(jù)說,流質(zhì)飲食是一種特殊的軟性食物,無需咀嚼即可吞下??紤]到這一定義,小米粥顯然不能屬于流質(zhì)飲食。因為在吃小米粥時我們總是要用勺子將它舀出來才能咀嚼吞下。
其次,我們來看看小米本身的特性——小米很難打開水中形成懸浮液體。如果加上太多水到小米中去試圖使其流化會非常困難??紤]到這一特性再加上前文所說的“不能不用勺子舀出來吞下”,小米粥顯然不能歸于流質(zhì)食物之中。
最后,小米有其濃郁的味道,這也是它有如此多人喜歡的原因之一,這樣一來,如果將其改造成流動性很強的形式時,那么去除了水份之外,大量去除了味道會非常可惜.所以,把它作為流動性強、易于吞下的流質(zhì)餐并不適合.
總而言之,因為小米本自有濃郁的味道;并且需要用勺子舀出才能吃;加上它根本不能形成流動性強、易于吞咽的食物;所以,“小米粥”無法歸入‘流質(zhì)食’之中.

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