①許多中學生因為與別人比較失去時間，間接玩崩成績

②要把注意力關注在自己上，不要放在雜事。

③放下比較，向上比較就會自卑，向下比較就是自欺欺人。

④給自己制定專有的學習計劃，放下外物，放下是一種修養(yǎng)，放下是一種能力！