膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，是由于髕骨和股骨的關節(jié)面不斷磨損而導致的。人們上下樓梯時，膝關節(jié)處需要不斷彎曲交替，在這個過程中，髕骨和股骨的壓力就會明顯增加，時間一長，膝蓋處的軟骨組織會被磨損。

膝關節(jié)內(nèi)的軟骨會分泌關節(jié)液，潤滑關節(jié)，而且它具有彈性，能夠在關節(jié)間相互沖擊時承擔一定的負荷，減少關節(jié)之間的摩擦力和壓力，起到穩(wěn)定關節(jié)結(jié)構的作用。因此，如果膝關節(jié)軟骨出現(xiàn)磨損，就無法起到良好的保護作用，從而導致關節(jié)間的摩擦力增大，髕骨和股骨之間的壓力就會明顯增加，最終引發(fā)膝關節(jié)炎，導致膝關節(jié)疼痛。

走路時，由于膝關節(jié)是伸直的，脛股關節(jié)處的受力雖然大，但并不是依賴于髕骨和股骨的相互受力，并不會對膝關節(jié)處造成過大的壓力。所以，除非膝關節(jié)炎很嚴重，否則走路時一般不疼。

在日常生活當中，膝關節(jié)炎患者需要注意的是：1.保護關節(jié)：不要做對膝關節(jié)有害的動作，比如跑、跳、蹲、爬山、爬樓梯。2.鍛煉關節(jié)：采取踩單車、游水等方式，讓膝關節(jié)的肌肉力量得到充分的鍛煉，穩(wěn)定膝關節(jié)。3.營養(yǎng)關節(jié)：可以給予一定的關節(jié)營養(yǎng)藥，例如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、玻璃酸鈉等來營養(yǎng)軟骨。

安信醫(yī)學表示，一旦出現(xiàn)關節(jié)疼痛、腫脹等早期癥狀，應積極尋求關節(jié)外科醫(yī)生診治，配合醫(yī)生規(guī)范的治療，而不能認為膝關節(jié)炎是小病，沒有接受有效治療，關節(jié)病損必然越來越嚴重。