今年16歲，因?yàn)橐恢蓖ε郑?6kg），臉不好看身材沒自信。現(xiàn)在想改變自己，但不知道如何合理有效的減肥，以及怎么做可以提高顏值。希望廣大網(wǎng)友可以提出意見，集思廣益，以上兩個(gè)問題困擾我很久。感謝感謝感謝!