遺精是指男性在沒有性生活的情況下自行射精，分為生理性和病理性兩種。很多男性一發(fā)現(xiàn)自己有遺精現(xiàn)象就非常擔(dān)憂，害怕身體發(fā)生問題。

其實遺精大部分是生理性的，男性進(jìn)入青春期后會接著進(jìn)入性成熟期，此時睪丸發(fā)育成熟會不斷產(chǎn)生精子，加上激素快速分泌，過多精子存在精囊中受到外界刺激就會產(chǎn)生遺精。所以對于遺精男性要正確了解。
關(guān)于遺精男性要了解哪些常識？

1、已婚男性就不會遺精嗎？遺精是因為精液過滿而自行流出，因此很多男性認(rèn)為自己有性生活就不會遺精。其實性生活過于頻繁也會導(dǎo)致遺精，頻繁性生活會導(dǎo)致大腦皮層形成興奮灶不斷刺激生殖器官生成精子。時間一長形成條件反射就會有遺精多現(xiàn)象。

2丶遺精對身體健康有害嗎？正常遺精屬于生理性，不會對身體造成影響，這種情況是將身體多余的精液排出體外，對身體來講反而有利。但如果遺精次數(shù)過多，一個月有4次以上就要警惕?？赡艽嬖谏称鞴偌膊?，如精囊炎、泌尿系統(tǒng)感染等，需及時治療，避免疾病拖延造成傷害。

3、頻繁遺精該怎么辦？頻繁遺精首先要找到原因看是否存在疾病并且針對性治療，如性器官畸形、包皮過長等，都應(yīng)及早進(jìn)行手術(shù)，讓性器官恢復(fù)正常。
少接觸帶有性刺激的物質(zhì)，如電影、書籍等，減少心理暗示?？刂菩陨畲螖?shù)，避免過于頻繁。當(dāng)壓力過大時要放松自己，釋放壓力，避免中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌受影響，導(dǎo)致遺精現(xiàn)象加重。

4丶遺精會影響腎臟嗎？精液排泄過多會使腎臟受傷而虧損，讓很多男性擔(dān)憂，其實遺精只是身體的自我釋放過程。只要不頻繁就不會影響腎臟，也不會耗損元氣。

遺精要如何做好生活護(hù)理？

要注意個人衛(wèi)生，在睡前用溫水清洗生殖器，防止細(xì)菌滋生。避免選擇過緊的內(nèi)褲，防止生殖器官被刺激而發(fā)生反應(yīng)。還要注意心理調(diào)節(jié)，要放松自己，要了解遺精并不是什么見不得人的事情。還要注意生活作息有規(guī)律，注意飲食健康，合理補(bǔ)充營養(yǎng)。