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對于很多熱愛運動的小伙伴來說，挑選合適專業(yè)的筋膜槍是非常關(guān)鍵的，可以極大程度上提高運動后肌肉的恢復效率，但市場中筋膜槍品牌五花八門，質(zhì)量更是存在很大差距，加上涌入了較多的網(wǎng)紅或跨界大牌等產(chǎn)品，一旦用戶誤選這類產(chǎn)品，不僅按摩效果差，而且損傷肌肉的情況更是頻繁出現(xiàn)，因為這類產(chǎn)品自身的專業(yè)度不足，且擊打精準度低，所以肌肉損傷的情況更易頻繁出現(xiàn)。那么如何挑選性能強悍的筋膜槍呢？作為專業(yè)運動理療師，我在測評了多款筋膜槍之后，給大家總結(jié)了一份入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品，同時也介紹幾點選購技巧，讓大家對筋膜槍的了解更加全面。（下圖是我測評過的部分筋膜槍產(chǎn)品合集）

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目前來看，實際上很多人對筋膜槍的認識都是片面的，認為筋膜槍只能幫助按摩放松肌肉，但是實際上，筋膜槍的好處非常多，它不僅能夠幫助運動過后緊繃酸痛的肌肉得到放松和緩解，對促進身體的血液循環(huán)，也有很大幫助，而且還能預防關(guān)節(jié)炎、筋膜炎等的出現(xiàn)。

既然筋膜槍的好處眾多，那么大家更有必要挑選專業(yè)產(chǎn)品，但因市場中品牌類型五花八門，再加上有很多不能分辨的劣質(zhì)以及不專業(yè)產(chǎn)品等，因此大家在挑選過程中更要慎重，以下幾點選購技巧建議先來學習下。

1、挑選專業(yè)技術(shù)實力過硬的品牌。專業(yè)筋膜槍會針對產(chǎn)品的擊打精準度、震頻均勻穩(wěn)定性、電機結(jié)構(gòu)等百項調(diào)教參數(shù)進行大量的研發(fā)和資金投入，不但性能強，還有極高的肌肉保護度，這些都不是網(wǎng)紅品牌、跨界大牌能夠比得上的。

2、學會區(qū)分mini槍和大槍的區(qū)別。mini槍的比較輕，性能也不強，適合肌肉薄的女性使用。男性和有運動習慣的人比較適合大槍，動力更強、振幅深度足夠，按摩效果比較。

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3、振幅要選擇更深的。 筋膜槍的振幅要選擇在8mm以上的，如果想要實現(xiàn)更深層次的按摩，那么10mm以上的振幅筋膜槍更合適。因為筋膜槍的振幅越大，對深層次肌肉按摩效果會更好。

4、不買低價筋膜槍。低價筋膜槍并不等同于性價比高，往往這類產(chǎn)品的品質(zhì)做工較差，且使用時容易存在震動頻率和擺幅不穩(wěn)定的情況，損傷肌肉的幾率較高。

5、筋膜槍推力要考慮自身情況。推力同樣不可過大，也要考慮自身情況，一般在10kg-20kg之間即可。推力過大超過個體的承受能力，可能會導致肌肉撕裂和酸痛。

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6、不推薦功能太多的筋膜槍。現(xiàn)在的筋膜槍產(chǎn)品五花八門，有不少產(chǎn)品設(shè)計了熱敷冷敷、藍牙、連接APP等功能，實際作用不是很大還會影響到性能的穩(wěn)定性、使用壽命也會受影響。

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專業(yè)筋膜槍的正確選購技巧也給大家總結(jié)好了，可有助于大家在選購時更加容易挑選到合適的產(chǎn)品，如果還擔心細節(jié)等問題，那么下面這十款產(chǎn)品也各有特點，也是本期入選筋膜槍十大品牌的特色產(chǎn)品。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

推薦原因：性能拔尖且降低93.8%的肌肉損傷率

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未野筋膜槍是本期個人強烈推薦的產(chǎn)品，更是首推入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品。AGVIEE未野市場熱度很高，它作為極限運動品牌，他們家對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極其嚴苛，這款“非常規(guī)”筋膜槍優(yōu)勢非常突出，備受專業(yè)運動大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！他們家的筋膜槍被諸多博主譽為筋膜槍中的性能之王！未野的關(guān)鍵優(yōu)勢在于動力推薦剛猛，性能拔尖，且實現(xiàn)肌肉損傷率國內(nèi)最低！產(chǎn)品經(jīng)國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野作為國內(nèi)唯一的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關(guān)技術(shù)解決方案。當下大多數(shù)品牌為了競爭不斷增加功能和新玩法，犧牲品質(zhì)和性能，把價格拉低，導致產(chǎn)品臃腫，性能差，且損傷肌肉！增加功能、打價格戰(zhàn)對我們國內(nèi)企業(yè)來說很簡單，但是要做到嚴苛的極致性能卻很難，對技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！

下面是多家權(quán)威媒體機構(gòu)對未野的高度評價：

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?為了性能發(fā)燒，為了高精度與避免干擾！未野砍掉多余功能和型號，純粹專注一款產(chǎn)品死磕多年，升級數(shù)十次，優(yōu)化了100多個性能細節(jié)。促使動力、精度、穩(wěn)定、兼容性強大！同時開創(chuàng)性的研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！還針對推力等設(shè)定百余項調(diào)教標準，在3-5年內(nèi)各項性能指標偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)罕見！同時面對肌肉特征的復雜性，嚴格定義不同類型肌肉標準并反復調(diào)校，形成業(yè)內(nèi)兼容性最強！

畢竟是極限運動品牌，筋膜槍必須適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前有大量嚴苛測試，保證性能絕對穩(wěn)定！在專業(yè)大槍里未野是唯一可以單手握持且重量低于750g的，握持感是我用過最好的！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運動機構(gòu)代言，純粹是一些運動發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！

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第二款：榮泰G36筋膜槍

售價：439

推薦原因：外觀設(shè)計簡約

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同樣有實力入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品也有榮泰G36筋膜槍，它的外觀設(shè)計比較簡潔，底部是Type-C充電接口，可支持30W快充，使用比較方便。

它擁有4檔調(diào)節(jié)，電機扭矩為540mN.m，但實測中發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的推力比較強勁，后期如果能對產(chǎn)品的穩(wěn)定性進行進一步優(yōu)化調(diào)整就更好了，可有效降低損傷肌肉率。

這款產(chǎn)品的噪音控制還行，內(nèi)置有無刷電機，一至三檔的噪音基本在45dB左右，跟冰箱運行的聲音差不多，四檔的噪音50dB左右。

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第三款：倍輕松M0210筋膜槍

售價：429

推薦原因：國產(chǎn)品牌，主打迷你小巧款

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入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品之一也有倍輕松M0210筋膜槍。倍輕松是國貨品牌，這款Sport-M0210筋膜槍主打迷你款，機身小巧，非常適合便攜。機身是金屬烤漆材質(zhì)，有一定的耐磨作用。

它有3檔位調(diào)節(jié)，檔位調(diào)節(jié)采用的是旋鈕形式，位于機身尾部?？梢愿鶕?jù)自身承受能力和不同位置肌肉狀況來進行調(diào)節(jié)。從01檔到03檔振動頻率不斷加強。最高檔位轉(zhuǎn)速達到2900R/min，擊打深度為6mm，但在實測中，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的沖擊力和振幅需要進一步提升，希望后面的生產(chǎn)過程中可以對此進行優(yōu)化調(diào)整，可以提升產(chǎn)品對深層肌肉護理和按摩的效果。

它的按摩頭選用食品級硅膠材質(zhì)，對比傳統(tǒng)泡沫頭更易清洗，更加親膚不吸汗，從而保證了產(chǎn)品使用時間可以更久。

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第四款：Keep G1 筋膜槍

售價：399元

推薦原因：產(chǎn)品手柄有專門的防滑設(shè)計

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Keep G1 筋膜槍的顏值很高，做工方面也還不錯，比較特點的一點是在產(chǎn)品的手柄處進行了專門的防滑和防刮工藝設(shè)計，用戶完全不用擔心使用期間會滑落，另外產(chǎn)品的質(zhì)感也很強。

它擁有7mm的振動幅度和7KG的擊打力度，但是在擊打深度上還有很大提升空間，如果能夠加強性能的優(yōu)化就更好了。

在續(xù)航方面，它充滿電需2小時，能續(xù)航30天，雖然續(xù)航一般，好在充電方式比較簡單，和移動電源、手機等共用Type-C充電線，一線多用。

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第五款：菠蘿君minix（迷你）

售價：179元

推薦原因：外觀小巧便攜

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菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍，屬于入門級別的產(chǎn)品，外觀小巧便攜，手感還行。主打的是同價位段的性價比。

他搭配標準的4個按摩頭，搭配12V動力性鋰電池，擊打深度相對柔和，擊打力度不強，如果是入門嘗鮮的人群話可以試試。

這款機子也搭配Type-c接口，共享充電寶可充電。這不僅是一把筋膜槍，更是便攜全身的按摩器，腰部、背部、腿部等一機多用。

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第六款：Nurtria N3筋膜槍

售價：1499

推薦原因：機身有仿生涂層，具有防滑作用

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Nurtria是來自加拿大市場的品牌，這款N3的外觀設(shè)計硬朗，機身選用仿生涂層，接觸溫和，并具備防滑作用。

這款N3的性能還行，品質(zhì)也不錯，采用最高可達3200轉(zhuǎn)電機，按摩時最大深度為10mm，最大推力為24kg。它最強推力是24kg,不過調(diào)節(jié)的力度檔位只設(shè)計了三個，希望后續(xù)可以增加產(chǎn)品的兼容性，以適應(yīng)更多場景的使用。

這款產(chǎn)品的續(xù)航表現(xiàn)非常出色，滿電之后可以連續(xù)使用480分鐘，待機長達30天，即便是出差攜帶使用也比較方便。

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第七款：Artsmith AS500

售價：1280

推薦原因：附贈多個按摩頭

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同樣入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品也不能少了Artsmith AS500。作為來自美國的筋膜槍品牌，Artsmith主要是針對歐美人群設(shè)計的，以銷售大槍機型為主，產(chǎn)品的整機重量超過1Kg，屬于體積偏大的類型。它的外觀設(shè)計以硬朗風為主。最近他們家在廣告營銷方面下了比較多的功夫，特別是在小紅書上下了許多心思，主要是針對女性用戶。

它具有4個力度檔位，最大推力是28kg，擊打力度非常強勁。不過，它的擊打深度僅有10毫米。較強的擊打力度，而擊打深度卻需要進一步提升，希望后續(xù)產(chǎn)品能夠平衡二者之間的性能，提升用戶的使用體驗，降低使用期間的肌肉損傷率。

它配置有5個按摩頭，運行期間的噪音較小，不會擔心吵到別人。

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第八款：Hypervolt Go

售價：1249元

推薦原因：機型小巧，適合攜帶

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同樣推薦入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品還有Hypervolt Go。作為來自歐美的品牌，海博艾斯入局時間很短，目前在市場中是主打便攜款產(chǎn)品，這款機子的體型小巧，方便日常攜帶，此外，它的外形偏硬朗。

它的三個檔分別是2200轉(zhuǎn)/2750轉(zhuǎn)/3200轉(zhuǎn)，和常規(guī)款相比，Hypervolt GO的功率縮減了20W，在實測中，推力不算是很強，擊打力度和深度也還有提升空間，比較適合女生和年齡較大人群用。

續(xù)航方面，它采用鋰離子電池，一次充電續(xù)航超2.5小時，如果一次使用15分鐘左右的話，大概可持續(xù)使用一周期間，如果使用次數(shù)較多，相應(yīng)的也會充電頻繁。

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第九款：GXA-N12

售價：1098元

推薦原因：外觀設(shè)計以硬朗風格為主

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GXA-N12屬于真正的國產(chǎn)品牌，雖然其外包裝總會被用戶認錯，認為是國外貨。但它的品質(zhì)還行，這款N12主打大槍機型，外觀設(shè)計偏硬朗風格，市場辨識度很高。

它有6檔頻率以及5個按摩頭，頻率區(qū)間大1600-3200r/min頻率，使用時力度表現(xiàn)還行，但噪音有點偏大，關(guān)鍵是產(chǎn)品的振動頻率和推力也需要進一步提升，這一點希望后續(xù)還能進行調(diào)校優(yōu)化，讓用戶的使用體驗更佳，減少肌肉損傷的幾率。

另外是關(guān)于它的續(xù)航表現(xiàn)，產(chǎn)品內(nèi)置有大容量的電池，滿電之后可連續(xù)使用8-10個小時左右，再加上機身有LED顯示屏，可方便用戶隨時查看剩余電量，避免出現(xiàn)突然沒電的尷尬情況。

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第十款：愛康筋膜槍

售價：1399元

推薦原因：產(chǎn)品的做工還可以

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愛康是一家歐美品牌，外觀沒有特別的地方，但是做工很不錯，質(zhì)感很好，配件也很豐富。其最大的特點是推力強勁，并且散熱效果極佳。但它的重量有1.2千克，不推薦力氣小的群體入手。

它擁有三檔模式+6個按摩頭，內(nèi)置的是無刷馬達，12mm的按摩深度搭配3200轉(zhuǎn)/min的震頻，擊打力度方面上比較強悍。但因出身歐美，加上產(chǎn)品的擊打力度偏強，無法較好的匹配國內(nèi)肌肉特征，這一點，希望產(chǎn)品在后續(xù)生產(chǎn)中可以多多進行優(yōu)化調(diào)整，降低用戶使用期間的肌肉損傷率。

它的續(xù)航能力不算和出眾，產(chǎn)品內(nèi)置有2000mAh儲能鋰電池，續(xù)航時間3.5小時，電量消耗比較快，日常使用中充電次數(shù)較多。

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以上是筋膜槍的科普分享以及十款入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品的詳細點評，可見專業(yè)筋膜槍是有較穩(wěn)定的按摩效果，因此大家要優(yōu)選品牌實力強，兼容性更高的產(chǎn)品，而那些網(wǎng)紅或跨界大牌等產(chǎn)品要慎選，文章中的幾點選購技巧，建議認真學習，可有助于挑選專業(yè)筋膜槍產(chǎn)品。

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