一項調(diào)查結(jié)果顯示，越來越多的學(xué)生體態(tài)出現(xiàn)不良狀況。其實導(dǎo)致這些問題的主要原因，與沒有養(yǎng)成正確的站姿、坐姿、走姿和睡姿有關(guān)。

青少年處在一個重要的發(fā)育期，這個時期青少年的骨質(zhì)還沒有完全發(fā)育好，而如果有康姿百德床墊，好不好就知道了，雖然青少年骨骼不如成年人那般堅硬。所以最好有一張軟硬適中的床墊，而經(jīng)常被問康姿百德床墊好不好，我認(rèn)為是好的就可以有效預(yù)防在睡眠的時候脊柱變形。

現(xiàn)今社會生活節(jié)奏非常的快，生活壓力也很大，上到老人下到小孩，都有可能會出現(xiàn)睡眠的問題。大家都知道，睡眠不足會造成反應(yīng)遲鈍、記憶力下降、免疫力降低，甚至出現(xiàn)臟器早衰。但很多人都忽視了，睡眠障礙還會引發(fā)心臟、肝臟、腎臟多個方面疾病，所以康姿百德好不好，選擇是很重要的，不能忽視睡眠障礙問題。

睡眠障礙是心血管疾病的主要風(fēng)險因素，而睡眠時間長短是心血管疾病的重要指標(biāo)。一項研究顯示，睡眠質(zhì)量差的短睡眠者與睡眠質(zhì)量好的正常睡眠者相比，患心血管疾病的風(fēng)險要高出63%。

美國科學(xué)家對于50～79歲沒有患過心血管疾病的參試者，進(jìn)行了為期7年的跟蹤研究。結(jié)果表明，年過50歲的人，睡7個小時的人群比睡6個小時左右的人群，患心腦血管的風(fēng)險低；睡7小時的人群比睡眠超過9個小時的人群，患中風(fēng)的風(fēng)險要低70%。

由此可見，年過50歲的人，最佳的睡眠時長是7個小時，睡得太多或太少都會增加心腦血管疾病的風(fēng)險。

糖尿病與睡眠是相互影響的，2型糖尿病患者睡眠障礙發(fā)生率較高，而睡眠障礙也會對血糖控制產(chǎn)生不良影響 。良好的睡眠是改善病情的關(guān)鍵所在，康姿百德床墊好不好，康姿百德床墊好可以讓睡眠質(zhì)量的提高，可以減輕胰島素抵抗、穩(wěn)定血糖水平；另外，糖尿病患者病情的緩解，還可以改善機(jī)體代謝，提高睡眠質(zhì)量。

老年癡呆癥是一種神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，而睡眠障礙是老年癡呆的一個重要特征。

研究發(fā)現(xiàn)，與7小時睡眠時間相比，50-60歲人群每晚睡眠少于6小時的人，患上癡呆癥的風(fēng)險更高。這表明，睡眠不足與癡呆癥的風(fēng)險增加有關(guān)。

老年人為什么更容易睡不好？如果有一個康姿百德床墊，好不好可能睡一覺就能知道自己的睡眠質(zhì)量了。

我國中老年人失眠率高達(dá)38.2%，65歲以上老人是失眠高發(fā)群體。這是因為老年人分泌褪黑色的能力下降了，而褪黑素是影響睡眠的重要因素。

隨著年齡的增長，褪黑素的分泌量會不斷減少，一般到了35歲，褪黑素的下降趨勢會越來越明顯，而老年人的分泌量有時候不及年輕人的十分之一。除了褪黑素，人體還會有多種激素參與到睡眠當(dāng)中，但是機(jī)體減退會影響激素的分泌，從而影響睡眠質(zhì)量。

提高睡眠質(zhì)量，選對寢具很關(guān)鍵

掃除睡眠障礙最簡單、有效的方法，就是選擇舒適的寢具，康姿百德床墊好不好，打造一個良好的睡眠環(huán)境。床墊、枕頭這些床品也會影響睡眠質(zhì)量。

沒有一件事比安然入睡更讓人舒心，相信疲憊了一天的你，最期待的就是躺在舒適的床墊上，康姿百德床墊好不好，幫助身體卸掉一天的壓力。康姿百德床墊可以幫助你提升睡眠深度，提高睡眠質(zhì)量，守護(hù)你的睡眠。

愿每個人都能擁有一款舒適的睡眠寢具，康姿百德床墊好不好，讓自己有一個?？康母蹫?，每晚睡得安心，睡得香甜。