猛犸專訪丨楊紫：我焦慮的并不是年齡，而是想在三十歲前多拍好作品
猛犸新聞·東方今報首席記者 吳凈凈/文 視頻 陳姝/剪輯
作為曾經(jīng)的“國民閨女”，楊紫幾乎是大家看著長大的。童星轉(zhuǎn)型不易，她也一樣。她并諱言作為演員需要“流量”，然后用“流量”換來更多拍好作品的機(jī)會——在偶像劇和古裝劇中圈粉無數(shù)后，她挑戰(zhàn)了極具社會話題的“女心理師”。這部新劇在優(yōu)酷開播以來，幾乎每一天都有話題登上熱搜，由此延伸出的社會話題和痛點也引發(fā)了很多人的共鳴，而楊紫與以往不太一樣的表演也讓粉絲眼前一亮的，所以很多人認(rèn)為《女心理師》是楊紫的轉(zhuǎn)型之作，但她不這樣認(rèn)為。在接受猛犸記者采訪時，楊紫直言沒想過轉(zhuǎn)型，也明白“跳出”舒適區(qū)太難，她想做的只是“擴(kuò)張這個舒適區(qū)”。對于受到好評的新作，她誠懇表示，希望這個戲可以幫助到更多身處黑暗的人，“如果能夠拉他們一把，或者給予一些鼓勵，我覺得就達(dá)到我們的目的了”。至于即將到來的三十歲，她覺得興奮又期待，因為“一直是小孩兒”的自己，不知道30歲時會不會成熟一些，“我想在30歲之前能再多拍出點兒好作品?！?/p>
崇拜賀頓
“我生活中也會遇到黑暗時刻”
“賀頓”是楊紫新作《女心理師》中的女主角。這部劇根據(jù)畢淑敏的長篇同名小說改編，講述的是楊紫扮演的心理咨詢師賀頓，在幫助“來訪者”解決心理問題的過程中，不斷療愈他人的同時也獲得自愈的故事。劇中聚焦了原生家庭、幽閉恐懼癥到性別歧視、婚姻關(guān)系等多重現(xiàn)實問題，以及各種心理專業(yè)術(shù)語、療愈手段。作為一名心理師，賀頓出場就展示了超強(qiáng)的專業(yè)技能，勸服想要跳樓的尤娜放棄自殺想法的過程中，把心理咨詢師和自殺患者之間的攻防戰(zhàn)完整展現(xiàn)。當(dāng)然，隨著劇情推進(jìn)，賀頓沉著冷靜外表下的脆弱也逐漸暴露，比如她的幽閉恐懼癥，她與母親之間微妙的關(guān)系等，都讓這個人物身上多了不少謎題。在楊紫看來，這是一個內(nèi)心力量很強(qiáng)大的一個女性，“我很崇拜賀頓”。
問：當(dāng)時為什么會想要接這部劇，演這種特殊職業(yè)角色一般會做哪些準(zhǔn)備？
楊紫：一是因為這個題材之前沒有，然后對這方面多多少少有些有一些了解，自己還蠻感興趣，有關(guān)于治愈啊，或者調(diào)整自己的心態(tài)的，我也想看看。對于播出后能夠多么火或怎么樣沒想過，我只希望能夠有更多的人關(guān)注到心理健康這個事兒，那拍這個戲的目的就達(dá)到了。
問：賀頓作為一個心理咨詢師，也有難以愈合的心理創(chuàng)傷，而錢開逸是這部劇中“唯一的太陽”，是治愈賀頓的人，對于你本人來說，你有過很黑暗很困難的經(jīng)歷嗎？如何找到自己的“太陽”治愈？
楊紫：賀頓很可憐，因為她的身世嘛，還好有錢開逸幫她打開心扉，一直陪伴她。但我覺得她是一個內(nèi)心力量很強(qiáng)大的女性，我覺得我很崇拜賀頓，就是她可以在經(jīng)歷過小時候的陰影之后，讓自己變得更強(qiáng)大，然后想要去幫助更多的人，去治愈更多的人，這一點也是我非常愛她的原因，她內(nèi)心很強(qiáng)大，可以不依靠任何人，直到錢開逸的出現(xiàn)……
我生活中當(dāng)然會遇到黑暗時刻，但肯定不會像賀頓或者劇里這些人遇到的那么深刻，就像平常人一樣。我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，或者說幫自己走出來，其實就是自己，我沒有過別人，因為我覺得當(dāng)你有波動或者是陷入一個低谷期的時候，別人說是沒用的，只有自己有這個意識，你才會越來越有自信，反正我是靠自己，慢慢讓自己心態(tài)越來越好。
問：這部劇既有兩個人的愛情、四個人的友情，還有每一個單元對“來訪者”理性+情感的處理，看上去是一個比較復(fù)雜的角色，你如何看賀頓的不同面表現(xiàn)？
楊紫：賀頓有一個整體的狀態(tài)，大概先找到這個狀態(tài)，就是她平時生活的一些行為。然后她面對來訪者的時候，是很理性的，也有專業(yè)素養(yǎng)。但是因為她小時候有一些陰影，所以她來面對來訪者的時候是一個成長型的心理師，她沒有辦法做到完全共情，就像她自己說的，她是用專業(yè)去擋這些東西，到后期湯莉莉、錢開逸他們的出現(xiàn)，幫她慢慢打開心扉，讓她變成一個很優(yōu)秀的心理師，她有一個成長過程，所以她前期跟后期，對來訪者的語氣跟態(tài)度會有不一樣，包括對錢開逸。
問：《女心理師》播出后，也引發(fā)了很多的共鳴，包括不少現(xiàn)實中的“女心理師”也在關(guān)注，你有什么想要跟她們說的嗎？
楊紫：我覺得特別的開心，沒想到得到專業(yè)老師的認(rèn)可，這是一件很開心的事兒，而且你看他們跟我加油的時候都是溫暖的、充滿了力量，這才是心理師。
希望這個戲可以幫助到更多身處黑暗的人，如果他們看到后能夠拉他們一把，或者給予一些鼓勵，我覺得就達(dá)到我們的目的了。還希望看完這些戲的人的朋友們，可以多多留意身邊的朋友是否需要幫助，如果你伸出援手，對于他們來說可能是很大的鼓勵跟溫暖。
收獲滿滿
“很開心我也有這種雙向奔赴的友情”
《女心理師》中楊紫有井柏然這一枚“小太陽”，還有好友葉家輝（王嘉飾）、以及閨蜜湯莉莉（菅紉姿飾），他們一起在一系列笑與淚交織的經(jīng)歷中療愈他人也收獲了自愈。而除了年輕演員們，這次劇中出現(xiàn)了好幾個楊紫的“爸爸”“媽媽”，讓她感覺“特別好，熟悉又有依靠感”。當(dāng)然，與老戲骨們一起在表演上也是收獲滿滿。
問：前幾集中“三開電梯”的劇情太有意思了，你和井柏然笑場的花絮直接剪進(jìn)正片了，但是毫無違和感，那是你們?nèi)粘５南嗵幠Ｊ絾幔?/strong>
楊紫：其實這場戲是真的很逗，那個電梯按半天下不去，我就以為喊停了，然后小井哥以為喊停，一開發(fā)現(xiàn)沒停，然后我倆看到對方，然后想繼續(xù)演啊，再關(guān)電梯我以為還不喊停嗎，我就想是不是等電梯下去，突然小井哥的電梯又打開了……那個完全是現(xiàn)場真實的反映，導(dǎo)演可能覺得那段很真實，很有意思，就剪到正片里了。我稍微有點遺憾的就是，我當(dāng)時以為戲已經(jīng)停了，所以有點“哈哈哈”，但賀頓是不能這種“哈哈哈”的，但后來我們又探討一下，那是她第一次穿裙子有女生的樣子，而且是在錢開逸面前，她是真的很開心，所以覺得還挺好，就放那正片里了。
問：聽你的描述，感覺賀頓是母胎solo……
楊紫：是的是的，她是母胎solo，哈哈哈哈。其實我研究了一下，我覺得賀頓如果在現(xiàn)實生活中，其實也蠻難搞的，尤其她在懟錢開逸的時候，我每次都覺得：哇，懟的是針針見血。所以我覺得她能談戀愛其實挺難的，如果沒有向錢開逸這么一個人，真是沒人能HOLD住她。
問：劇中有是很多戲骨級的演員，會有壓力嗎？不同案例會跟不同人搭檔，跟誰搭戲印象最深刻？
楊紫：我覺得會有壓力，但我們更多的是感恩，因為他們都是奔著我們這個戲來幫助我們，老師們的時間或者檔期也都很忙的，所以他們能來，我心里真的很感恩，就會覺得自己要演的更好一些，最起碼在跟老師們搭戲的時候不要掉鏈子?，F(xiàn)場的時候，其實你感受不到壓力，而是很開心，你面對很好的演員，跟他搭戲是一種享受，他給你的反應(yīng)自然接到，然后你再傳遞出去，他又給你一個反應(yīng)，就是一種刺激，你就會覺得更加有演戲的欲望，搭出來的戲是非常非常舒服的。
問：劇中出現(xiàn)了好幾個“爸爸”“媽媽”，除了這次戲里的，還有之前戲里的“爸爸媽媽”，這么多年后再合作，有沒有有趣的互動？
楊紫：這次來了很多老師，都是演過我的爸爸媽媽，之前也合作很多戲，很親切。比如說上部戲里演我媽，這個戲演的是董事長夫人，我們有一場戲就是“在掰頭”，我每次看到她都想笑，我說“媽，上個戲我倆天天黏在一起，媽、媽地叫，怎么這個戲變成這樣？”很有意思，包括“老荀總”也是《戰(zhàn)長沙》里的，爸爸媽媽都來了，他們每個戲都是劇拋臉嘛，完全帶入，把我也帶進(jìn)去，這種感覺特別的好，又熟悉，又有依靠感。
問：除了愛情，劇中賀頓和湯莉莉雙向奔赴的閨蜜情也備受喜愛，你怎樣看待兩人的這段關(guān)系？生活中有沒有這樣雙向奔赴的友情？
楊紫：我覺得友誼是世界上最寶貴的一種感情，它區(qū)別于愛情跟親情。我跟我最好的朋友是高中認(rèn)識的，一直到現(xiàn)在，我們兩個人既像親人又是朋友。比如說戲播的時候，她會認(rèn)真看我每一集戲，并且跟我提出意見，好的時候她會鼓勵我，那她覺得不OK，但別人還在夸我的時候，她會告訴我事情的真相，所以我每次都會去問她。那她如果有任何問題的時候，我也都會在她身邊默默支持，但是我們兩個不會說遇到重大節(jié)日或者生日必須要零點發(fā)，沒有。就已經(jīng)超越了這些東西，就不太在意了。所以，我認(rèn)為友情在我生命中很寶貴，同時我也很開心我也有這種雙向奔赴的友情。
?調(diào)整臺詞
“想讓大家不看字幕，也能聽清楚我說話”
之前制片人郭峰在接受猛犸記者采記時，聊到女主角楊紫曾直言“九零后演員中論演技的話，她是首屈一指的”，他也透露，楊紫接下這個角色就開始準(zhǔn)備，“在上一部戲沒殺青的時候，她就已經(jīng)開始看心理學(xué)的書了，她的這種專業(yè)的、專注的這種感覺，對我來說是印象非常深刻”。此外，楊紫還多次去心理咨詢機(jī)構(gòu)做調(diào)查研究進(jìn)行采風(fēng)學(xué)習(xí)，包括她自己還進(jìn)行了很多次的心理咨詢。除了這些，楊紫還剪了短發(fā)，包括臺詞上也做了變化，聲音和語速上也琢磨調(diào)整過。正因為下了功夫，楊紫扮演的心理師，在不少專業(yè)人看來是非常準(zhǔn)確地呈現(xiàn)了現(xiàn)在青年心理咨詢師的狀態(tài)。
問：這次為了演賀頓剪了短頭發(fā)，其他還做了哪些其他準(zhǔn)備？
楊紫：剪頭發(fā)這種事兒，就是為了劇情需要嘛，這都無所謂的。前期準(zhǔn)備主要是人物的狀態(tài)調(diào)整，還有一個就是專業(yè)詞匯方面，或者說心理師應(yīng)該是一個什么樣的狀態(tài)，基礎(chǔ)的東西不能錯，這個其實我前期比較的關(guān)注的。
問：這次的臺詞量很大，劇本內(nèi)容的修改也會加大臺詞準(zhǔn)備工作量，作為年輕的“老演員”是怎么克服的？
楊紫：我們這個戲的劇本調(diào)了很多版，直到我們拍戲進(jìn)組的時候，新的劇本才有十集。所以我剛進(jìn)組的時候，就每天追著導(dǎo)演問“什么時候發(fā)后面的呀，因為我要提前背”，結(jié)果因為場景等種種問題，確實是沒有辦法，我可能要在化妝的時候背，到現(xiàn)場就直接拍了，或者是頭一天才給。有很多專業(yè)性的術(shù)語，要求的又很嚴(yán)謹(jǐn)，我必須要把每一個字說清楚，包括對來訪者眼神啊、態(tài)度、語氣就這方面很難拿捏。但也很感謝導(dǎo)演啊、劇組啊，他們幫了我很多，給了我很多專業(yè)上的一些意見吧。我們現(xiàn)場會有專業(yè)的心理學(xué)家老師，有任何疑問他就會來告訴我。
問：賀頓的聲音很好聽，讓人舒服，有安全感，和之前角色相比也很不一樣，這次在說臺詞上是有做刻意的調(diào)整嗎？
楊紫：首先我感謝這個戲是同期聲，這樣的話，我的臺詞和感覺會更像這個角色。其次就是，我覺得這個角色一定要把臺詞說得很清楚，我想讓大家不看字幕聽我說話，特別是在聽咨詢師戲的時候，一定要能聽清楚，這是我給自己定的目標(biāo)。其實我在剛開始說話的時候，是有點鋒利的“得得得得”，導(dǎo)演希望是這樣的一個角色，到后期慢慢成長以后，開始變軟，變得溫暖，對來訪者不會有這種鋒利的感覺，這也是人物的一種設(shè)計。她說臺詞就干凈利落，并且讓人有幸福感，這是我想要的。因為我以前拍現(xiàn)代戲，說話會很自然，也會很隨意，但是這個戲不是，所以對于我來說是一個挑戰(zhàn)。
問：你走訪了真實的咨詢中心后，會和自己從前想象不同嗎？學(xué)了心理知識后，會審視自己和周圍人的心理問題嗎？
楊紫：其實我之前就認(rèn)識心理醫(yī)生，也有一些探討，怎么調(diào)節(jié)情緒啊跟他們也聊過，我小的時候覺得心理醫(yī)生是《無間道》里陳慧琳姐演的那種，給個表就睡著了。就覺得這種職業(yè)太奇幻了，我們有嗎？后來我發(fā)現(xiàn)是真的有，然后慢慢的了解，去北師大也跟老師們?nèi)ヌ接?，我覺得在某些方面來說，他們算治療心病的醫(yī)生。其實心理醫(yī)生在我們國內(nèi)也是很缺乏的，我覺得大家應(yīng)該重視起這個問題，多多給予心理醫(yī)生關(guān)愛跟支持，因為他們真的也很不容易。
問：在拍攝完《女心理師》后有學(xué)習(xí)到哪些心理干預(yù)手段，可以幫助舒緩情緒？
楊紫：嘿嘿，參考第一集：1、2、3，停！哈哈。
期待30歲
“不想刻意轉(zhuǎn)型，但會慢慢擴(kuò)張舒適區(qū)”
今年29歲的楊紫，在事業(yè)上迎來了新階段，解約后成立了自己的工作室。新作品的題材在很多人看來似乎也是轉(zhuǎn)型的信號，包括新作的制作人在接受猛犸記者采訪時也提到，楊紫一直在挑戰(zhàn)新的領(lǐng)域，一直在走出自己的舒適區(qū)。說到這個話題，楊紫誠懇表示，每個演員都有自己的舒適區(qū)，如果要跳出其實挺難，“在現(xiàn)階段，其實我想做到的就是，擴(kuò)張這個舒適區(qū)，慢慢擴(kuò)張?！?/p>
問：和歡瑞解約后成立了個人工作室，未來打算如何發(fā)展？
楊紫：我很感恩，因為六年以來也是見證著我的成長嘛，所以非常感謝歡瑞在這六年時間給予我的幫助。我對自己的規(guī)劃就是，喜歡什么戲就去拍，如果不太喜歡的話，我會選擇不接。從去年開始我就會覺得，自己馬上也30歲了，突然有一種想在30歲之前做更多的事情的感覺。所以我現(xiàn)在可能不會休息，更多的是想創(chuàng)作，或者是拍更多的戲。
問：說到三十歲的話題，那現(xiàn)階段會有年齡焦慮嗎，或者在事業(yè)上更有緊迫感嗎，你希望成為一個什么樣的演員？
楊紫：焦慮我覺得每個人都會，但我的焦慮并不是說年齡大的問題，我其實挺興奮的，馬上到30歲了，甚至40歲，50歲，“哇，蠻刺激的呀”，我自己一直是小孩兒，我不知道我30歲，40歲會不會成熟一些，但確實是想在30歲之前能夠在多拍出點兒作品，因為我感覺年齡越大會不會身體就比較累呀，就沒有辦法拍那么多戲了？確實也是，唉。說實在的，之前也有很久沒有看到我的新戲播出，很多喜歡我的朋友就很期待我拍出更好的作品嘛，也是他們的鼓勵，我想說再拍一些好的作品。如果年齡偏大一些，可能有一些題材，我自己都不會再去演了，所以想一想，還是再多創(chuàng)作一些作品吧。
問：在過去的作品中，不少觀眾對你產(chǎn)生的印象是“鄰家妹妹”，可以是小雪、邱瑩瑩、佟年，但似乎不太會是女心理師這樣偏穩(wěn)重的形象，這樣的印象會對你產(chǎn)生影響嗎？
楊紫：其實之前找我的角色，我也沒有說刻意要挑活潑可愛，只是被我喜歡上的劇本，我覺得我可以去演得很好的劇本，就是會比較鄰家可愛。至于賀頓，我并不是說我想要轉(zhuǎn)型，我覺得大家一直在我轉(zhuǎn)型這個問題上討論很多。對于我來說，什么樣的年齡，喜歡什么樣的劇本，就去拍了。如果過兩年我看到有合適的，就比如說她真的非?？蓯郏疫€是會去接啊。所以在轉(zhuǎn)型這一方面我從來沒有想過，我只是覺得拍的每一部戲，每一個角色被大家認(rèn)可了，就好了。
問：在跳出舒適區(qū)這個問題上，塑造賀頓的這次經(jīng)歷給你帶來了怎樣的體驗？
楊紫：每個演員都有自己的舒適區(qū)，我的舒適區(qū)我自己很清楚嘛，你想跳出這個舒適區(qū)，到另外一個，其實是有一些難的，在現(xiàn)階段，其實我想做到的就是擴(kuò)張這個舒適區(qū)，慢慢擴(kuò)張，看看有沒有更多的可能性。對自己也是一種試探，也想看看大家的反應(yīng)，一定是自己要能夠演好的情況下，所以我覺得這其實是很簡單的事兒，我也沒有把它當(dāng)成壓力。我覺得演賀頓我很開心啊，她跟之前的角色完全不一樣，但她沒有說跳出，她只是我把我的舒適圈擴(kuò)大了，而這次我有追劇在看，我本來擔(dān)心大家會不會接受，但看過后會覺得，如果我不認(rèn)識楊紫，這么看的話，我覺得挺好的，這一次我對自己其實是很滿意的。
