不廢話，我們馬上進(jìn)入主題！反正都是要吃的，那么究竟吃哪個才不胖呢？

首先是第一問！

在瘋狂吃肉的時候~更加讓人不易胖胖的做法是??？

A烤肉

B刷刷鍋

那個更加不易胖~

選擇刷刷鍋更加不容易胖的嘉賓有3人！那么答案是！

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A烤肉，烤肉相對刷刷鍋更加不易胖！那么為什么烤肉不易胖呢？其實，這個與肉的料理方法有關(guān)！

根據(jù)調(diào)查，烤肉的時候，肉的脂肪會流失30%！相對的，刷刷鍋所流失的脂肪只有15%。同時，我們在吃刷刷鍋的時候，上一塊肉溶出來的脂肪會被下一塊肉吸收！因此吃刷刷鍋減肥想都別想！

第二問！在便利店里買飯團的時候！更加不易胖的是？

A經(jīng)過微波爐加熱的

B不經(jīng)過微波爐加熱的

那個更加不易胖呢~

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現(xiàn)場嘉賓里，選擇A的是多數(shù)！那么答案是！B不經(jīng)過微波爐加熱的

其實，淀粉越是暖和，就越容易轉(zhuǎn)變成糖分被身體吸收

與飯團同理，我們吃米飯的時候

冷的米飯相對與暖和的米飯更加不易胖

第三問！我們在居酒屋喝酒的時候！更加不易胖的是！

A酸梅酒

B啤酒

那個呢更不易胖呢??？

這次，全部人都選擇了B！那么正確答案是

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B啤酒！現(xiàn)實中，很多人會錯誤認(rèn)為，酸梅酒的卡路里相對啤酒低但其實，啤酒的卡路里更加低

以1L的量來計算，啤酒的卡路里只有40，而酸梅酒的卡路里是156

在酸梅酒在制作的時候，為了抑制酸梅的酸，會加入大量的冰糖，其量相當(dāng)于1kg的青梅，加500g以上的冰糖！相當(dāng)于酸梅的一半重量。因此酸梅酒的卡路里是啤酒的3倍以上

碳水化合物是7倍！

第四問

吃熱糕點的時候，加那樣更加不易胖呢

A蜜糖

B楓糖漿

那個更加不易胖呢~

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這次選擇A蜜糖的嘉賓最多！但答案是！B楓糖漿

相對于蜜糖，楓糖漿的卡路里和糖都要低，同時，楓糖漿含有對減肥有效果的“鉀”

“鉀”擁有消除身體臃腫的效果，相對于蜜糖，楓糖漿所含有的鉀的量是12倍以上

最后！第五問！

是一個關(guān)于“豆餡”的問題！相對不易胖的是！

A紅豆餡

B豆餡

那個更加不易胖呢~

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答案是A紅豆餡！其實，紅豆餡與豆餡的最大區(qū)別是，一個有“皮”一個沒有“皮”

有皮留下來的紅豆餡，其中的“皮”含有大量的植物纖維，有助于降低糖分吸收，有一定的減肥效果

而豆餡在制作過程中，會把“皮”去掉！但是話又說回來，如果你瘋狂吃的話，想有減肥效果是不可能的。