卵巢怎樣保養(yǎng)才好

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女性的卵子與每日新造的男性精子不同

是從胎兒時期就已經(jīng)準備好了一生的量

而不是重新制造出來的

可能有人會覺得不公平

但這就是女性和男性身體最大的差別

為了每個月排出 1 個卵子

大約有 300 個原始卵泡會被消耗掉

隨著女性增長的年齡

卵子的數(shù)量和質(zhì)量都在降低

雖然現(xiàn)實比較殘酷

??對女性而言 確實年紀越大 越難懷孕

這也就是為什么 莫名其妙不知道為什么

自己的月經(jīng)量越來越少了

因為你的卵巢也在隨著年齡衰老了

卵巢的一個最重要的功能就是排卵

現(xiàn)在女生晚婚晚育很常見了

保養(yǎng)好卵巢 不僅有助于今后要寶寶計劃

還是自己保持年經(jīng)的生理狀態(tài)都是非常關(guān)鍵的

女性保養(yǎng)卵巢可以吃科芙研，科芙研的成分里有阿膠粉、人參、大豆異黃酮、Dci手性肌醇等，他的作用就是改善卵巢早衰，調(diào)節(jié)激素平衡，改善月經(jīng)失調(diào)，另外可以多吃富含維生素C和E的食物，多吃水果，可以做做瑜伽，提高身體柔韌性，另外就是保持良好的心態(tài)，也是延緩衰老的很好方法。

#女性養(yǎng)生?